Какво да правим при запек?

За момента повечето хора са склонни да пренебрегват собственото си здраве. Но идва ден на разплата, и ние започваме да обвиняват себе си за липса на уважение към собственото си тяло и се опитват да поправят ситуацията. В някои случаи, за щастие, всичко се случва, но, за съжаление, това се случва и обратното. Ето защо е важно да се "Богоявление" момент дойде възможно най-скоро.

Един от най-често срещаните проблеми на нашето тяло - е запек. Освен това, тя може да се случи при възрастни и деца. Дали това е проблем? Да, определено: при запек, болки в стомаха, метеоризъм (метеоризъм), постоянен дискомфорт. Нелекуваната запек може да стане хронична и провокира появата на хемороиди. От всичко това следва, че е необходимо в борбата срещу запек.

Какво да правим при запек. Акт One.

Видео: # щори - Какво да направя бързо у дома

За да започнете, уверете се, че вашият проблем е - запек. Под това понятие обикновено се разбира като системен проблем в движението на червата или табуретка закъснение от повече от два дни. Има три възможности, чрез които човек може да се определи положението ви вълнува - запек или физиологична норма:

middot- посещение тоалетна "в големия" на три пъти на ден до три посещения на nedelyu-

middot- общото добро здраве, не дискомфорт zhivote-

Метод middot- спонтанно дефекация без усилие, без да причинява болка след движение на червата не възниква чувството, че червата е само частично освободен.

Ако поне един от признаците за вашия случай не е наред, а след това, че е безопасно да се говори за възниква запек.

Какво да правим при запек. Второ действие.

Ние правим оценка на тона на червата, тъй като това ще зависи от терапевтичното действие: стимулиране на чревни спазми или премахване. разграничат понижен тонус запек (Стол обем, първият от тях едва оставя ректума, което води до останалата част от bol- изпражненията премине лесно) и еластичен (стол с стеснения могат да бъдат под формата на овце изпражнения, обикновено напусне дебелото черво безболезнено). В някои случаи има и смесени видове запек (кал представлява плътни бучки, залепени помежду си). Ако запек настъпва астеничен тежест в стомаха, чувство на ситост. С спастична - остра болка, спазми, подуване на корема.

Какво да правим при запек. ACT III.

Видео: какво да правим с запек при възрастни

На следващо място, ние се опитваме да разберем причината за този феномен. Ако просто вземат лаксативи, червата, разбира се, на разположение. Но тъй като тя е причината (което ние все още не знаем), вероятността за поява на запек е много висока в близко бъдеще.

Най-честата причина за запек - нездравословен начин на хранене и липсата на прием на течности. Съгласно недохранване трябва да се разбира прекомерна употреба на фиксиране продукти (ориз, мляко, грис, боровинки, силен чай, и т.н.). Този проблем често се сблъскват младите майки, които, за да не се навреди на бебето, драстично намаляване на списъка на храни, консумирани. Какво да се прави. Необходимо е да се влиза в диетата на много течности, храни, богати на сурови влакнини, и млечни продукти. В допълнение, има нужда от малки порции 5-6 пъти на ден по едно и също време.

Друга причина - липса на физическа активност (типично за понижен тонус запек).

Не по-малко важна причина - навик да отлагам ходене до тоалетна по-късно. Сигнали необходимостта от изпразване на червата, което влиза в тялото, не трябва да се пренебрегва, тъй като в противен случай сигналите просто ще престанат да действат, и ще получите неврогенен запек.

Причини за запек могат да бъдат стрес и антибиотици.

Какво да правим при запек. Закон IV.

Елиминиране на причините за запек: отида до тоалетната на първия ден zovu- пият най-малко 1,5 литра zhidkosti- включват в диетата на млечни продукти- и богати на фибри включват в ден режим на упражнения, можете да започнете с нормално зареждане на сутринта.

Какво помага при запек, в допълнение към по-горе мерки? Помощ и бързо може да осигури средства за защита, които са на разположение в големи количества в аптека. Аз трябва да кажа, че тези средства имат бързо действие, но те се различават по степента на въздействие върху тялото, така че е разумно да ги използват само по лекарско предписание.

Как да се справим със запек наркотици. Често е желателно да се лекува запек леко слабително. Можете да използвате лекарства за лактулоза - сиропи "Duphalac", "Normase"- прах "forlaks", "Eksportal", "Mukofalk", Тяхното действие се появява малко по-бавно, отколкото от дразни слабително, но те са нежни и не води до пристрастяване. Освен това, те имат право да ядат дори малки деца и майки-кърмачки.

Когато е възможно понижен тонус запек да използват лекарства на базата на бисакодил и сена, както и една капка "Guttalaks", "Slabilen", "Regulaks",

Видео: Какво трябва да направя, за да се избегне запек? - Всичко е наред Буда - Издаване 534 - 02.24.2015 - Всичко ще бъде наред

Може да се използва средство глицерол за бързо действие, те могат да бъдат използвани за лечението на атопичен запек при бебета, За бременни и кърмещи майки.

Използва се като масло клизма вазелин, маслини, слънчогледово масло.

В спастичен запек е полезно да се вземе на термична обработка (бани, подложки за отопление на стомаха), те премахват спазми и да се премести на столчето, за да излезете.