Падрыхтоўка да цяжарнасці: з чаго пачаць? першая цяжарнасць

Відэа: Як падрыхтавацца да цяжарнасці. Падрыхтоўка і планаванне цяжарнасці з чаго пачаць жанчыне

Зараз будучыя мамы і таты ставяцца да будучай цяжарнасці з большай адказнасцю, чым іх бацькі. Большасць шлюбных пар аддае перавагу планаваць зачацце, але далёка не кожная ведае, як зрабіць гэта правільна. Такім чынам, падрыхтоўка да цяжарнасці: з чаго пачаць?

самы пачатак

Перш за ўсё варта вызначыцца з найбольш прыдатным момантам. Калі ў маладой сям'і матэрыяльныя праблемы, то з цяжарнасцю неабходна пачакаць. Бо будучай матулі патрэбен спакой, а недахоп фінансаў - гэта заўсёды велізарны стрэс.

Відэа: Падрыхтоўка да цяжарнасці. З чаго пачаць?

Таксама варта ўлічваць і жадання абодвух мужа і жонкі. Неабходна ўзаемнае згоду бацькоў, каб кожны муж жадаў з'яўлення маленькага які гарлапаніць цуду. Калі ваша сям'я гатовая і ў маральным, і ў матэрыяльным плане, то можна прыступаць да актыўных дзеянняў.

абследаванне

Першая цяжарнасць - вельмі важны перыяд у жыцці жанчыны. У другі раз перажыванні і эмоцыі будуць крыху іншымі, але ўсё роўна цяжарнасць, якая б па ліку яна ні была, - заўсёды цуд.

Адказ на пытанне, якое хвалюе сучасных матуль: «Як праходзіць падрыхтоўка да цяжарнасці? З чаго пачаць? "- даволі просты:« З абследавання ». Наведайце вашага сямейнага ўрача або зазірніце ў цэнтр планавання сям'і. У апошнім вам нават дапамогуць распланаваць цяжарнасць.

Калі вы сур'ёзна заклапочаныя здароўем будучага малога, то пачніце абследаванне з наведвання лекара-генетыка. Ён правядзе адпаведныя тэсты і, калі раптам ваша сям'я апынецца ў групе рызыкі, падбярэ адэкватнае лячэнне.

Наступны візіт - урач акушэр-гінеколаг. Спецыяліст дапаможа з планаваннем будучай цяжарнасці, напіша кірунак на адпаведныя аналізы.

Звычайна прызначаюцца наступныя тэсты: TORCH-комплекс, бактэрыялагічны пасеў і аналізы, што выяўляюць інфекцыі з катэгорыі ЗППП.

Ад мужа таксама запатрабуюць здаць аналізы. Як правіла, гэта тэсты на сумяшчальнасць і спермограммы.

Не забудзьцеся падлячыць хранічныя хваробы. Таксама неабходна зрабіць прышчэпкі. Будзе лепш, калі вы зробіце іх загадзя, а не тады, калі наступіць цяжарнасць.

Вядзем здаровы лад жыцця

Але толькі толькі абследаванняў не дастаткова. Таксама варта звярнуць увагу на сваё харчаванне і шкодныя звычкі. Усё, што тычыцца шкодных звычак, гранічна ясна. Ад іх варта адмовіцца абодвум мужам.

З харчаваннем крыху інакш. Да прыкладу, харчаванне мужчыны не так важна, як штодзённы рацыён жанчыны. Будучай маме не варта злоўжываць некаторымі прадуктамі. Да іх ставяцца чыпсы, газаваныя напоі, ежа, якая змяшчае фарбавальнікі і кансерванты. Неабходна некалькі абмежаваць прыём вэнджаных прадуктаў, ласункаў і т. Д. Калі вы раней выконвалі дыеты, то цяпер варта адмовіцца ад іх. Штодзённы рацыён будучай матулі павінен быць разнастайным.

Метады планавання цяжарнасці

Метадаў планавання «цікавага становішча» усяго два. Першы: абыходзіцца без сродкаў кантрацэпцыі і разлічваць на падарунак лёсу. Другі: самастойна разлічыць дні, спрыяльныя для зачацця. Гэтыя моманты можна пралічыць з вялікай доляй верагоднасці, пабудаваўшы графік базальной тэмпературы. Менавіта ён і пакажа, калі жаночае цела найбольш гатова да зачацця.

Як даведацца аб цяжарнасці да затрымкі?

Лекары ў адзін голас паўтараюць, што наступ цяжарнасці можна вызначыць толькі пасля затрымкі чарговых месячных. Але ж так хочацца даведацца пра гэта загадзя! І такі спосаб ёсць. Даведацца цяжарнасць да затрымкі дапаможа усё той жа графік вымярэння базальных тэмператур.

Калі жанчына вядзе такі каляндар тэмператур, то ёй вядома, што падчас авуляцыі тэмпература падымаецца да 37 градусаў ці крыху вышэй. Калі цяжарнасць не наступіла, то яна апускаецца ніжэй 37. Калі ж апладненне адбылося, то падвышаная тэмпература захаваецца аж да колькасці чаканых месячных, якіх, вядома, ужо не будзе. Гэта адзін са спосабаў даведацца пра тое, што вы станеце мамай, яшчэ да цяжарнасці, афіцыйна пацверджанай лекарам.

Тэсты на цяжарнасць

Тэсты для вызначэння цяжарнасці - яшчэ адзін спосаб пераканацца ў тым, што ўнутры вас ужо развіваецца маленькае жыццё. Загадзя тэст вызначыць цяжарнасць можа не заўсёды.

Выконваюць гэтыя хатнія аналізы толькі пасля невялікай затрымкі месячных, бо гармон ХГЧ вылучаецца на 7-8 дзень з моманту зачацця. Пачынаючы з 12-га дня ўзровень ХГЧ дасягае такіх значэнняў, якіх цалкам хапае, каб вызначыць цяжарнасць. Таму можна выкарыстоўваць тэст за 2-3 дні да пачатку чаканых штомесячных вылучэнняў. Але ў такім выпадку трэба купіць тэст з высокай адчувальнасцю.

Працэдуру неабходна выконваць раніцай, таму што ўзровень канцэнтрацыі ХГЧ ў мачы дасягае піку менавіта ў гэтыя гадзіны. Пажадана не хадзіць у туалет 6 гадзін да выкарыстання тэсту. Калі будзе адмоўны вынік альбо ледзь прыкметная другая палоска, то паўторыце даследаванне праз пару дзён.

Відэа: Першая сустрэча. курс "Жаданы малы. Падрыхтоўка да цяжарнасці"

Калі вы хочаце атрымаць зьвесткі:
- выразна выконвайце ўказанні ў инструкции-
- правярайце тэрмін прыдатнасці, інакш вынік можа быць не точен-
- калі набываеце тэст для далейшага выкарыстання, шануйце тэмпературу яго захоўвання.

лабараторны аналіз

Для гэтага трэба здаць кроў для лабараторнага даследавання. Дакладнае вызначэнне цяжарнасці магчыма праз 10 сутак пасля саіція. У здаровых небеременных жанчын не выпрацоўваецца хорионический гонадотропіна. Дадзены гармон з'яўляецца следствам фарміравання хоріона (будучай плацэнты), але ў некаторых выпадках высокі ўзровень ХГЧ можа ўзнікаць на фоне якога-небудзь захворвання.

прыкметы цяжарнасці

Суб'ектыўныя прыкметы цяжарнасці да затрымкі выяўляюцца ў наступным:

• таксікоз (млоснасць і ваніты);
• боль у сасках і малочных залозах;
• непрыемныя адчуванні ў ніжняй частцы жывата;
• змена сілы сэксуальнай цягі;
• ўзмацненне похвавых вылучэнняў;
• частыя пазывы да мачавыпускання.

Нягледзячы на ​​ўсе вышэйпералічаныя прыкметы, канчаткова пераканацца ў тым, што наступіла цяжарнасць, можна, толькі прайшоўшы ультрагукавое даследаванне. Яна лiчыцца самым дакладным метадам.

Рыхтуемся да цяжарнасці: вітаміны

Тэма нашай размовы - «Падрыхтоўка да цяжарнасці: з чаго пачаць», таму прыйшла пара пагаварыць пра вітаміны. Якія з іх варта прымаць?

Фалійная кіслата (вітамін В9)

Гэты вітамін дастаткова важны для мужчын, паколькі паляпшае якасць спермы. Жанчынам ён неабходны для таго, каб не было парокаў развіцця ў працэсе фарміравання органаў малога. Дэфіцыт вітаміна можа справакаваць розныя анамаліі.

Давайце даведаемся, якія яшчэ вітаміны для падрыхтоўкі да цяжарнасці неабходна прымаць, і якая іх роля.

вітамін Е

Дзякуючы гэтаму вітаміну паляпшаецца праца яечнікаў і аднаўляецца менструальны цыкл. Што да мужчынскага арганізма, ён спрыяе фармаванню якасных народкаў. Калі колькасць вітаміна ў арганізме недастаткова, верагоднасць выкідка ўзрастае.

Відэа: Амаль гатовы 31-35 тыдня

вітамін С

Дадзены вітамін здольны ўмацоўваць злучальную тканіну, павышаць працаздольнасць, памяншаць запалення, змагацца з бактэрыямі, павышаць ахоўныя сілы.

Відэа: Як стаць цяжарнай

вітамін А

Арганізм цяжарнай або якая корміць жанчыны адчувае высокую патрэбнасць у гэтым вітаміне. Таксама ён пойдзе на карысць жанчынам, якія толькі збіраюцца стаць мамамі. Але і злоўжываць ім не варта. Неабходна памятаць, што яго лішак можа выклікаць розныя паталогіі плёну.

ёд

Пры прыёме ёду фармуецца нервовая сістэма дзіцяці. Таму прымаць прэпараты трэба ўжо з таго часу, калі зачацце толькі запланавана.

Падрыхтоўка да цяжарнасці пасля выкідка

Калі ў вас адбыўся выкідак, то не будзе ў роспачы. Пасля самаадвольнага перапынення верагоднасць зачацця складае 80%. Калі пасля выкідка можна зноў зацяжарыць? Па рэкамендацыях лекараў, варта пачакаць як мінімум 4-6 месяцаў перад новай спробай. Для засцярогі ў гэты перыяд неабходна выкарыстоўваць кантрацэптыўныя сродкі. Падабраць іх дапаможа ваш які лечыць лекар.

Як падрыхтавацца пасля выкідка да цяжарнасці

Падрыхтоўка да цяжарнасці: з чаго пачаць пасля таго, што адбылося выкідка? Зусім неабходна правесці даследаванні рэзус-фактараў абодвух партнёраў, паколькі, калі ў аднаго з бацькоў рэзус адмоўны, то магчымы рэзус-канфлікт. Гэта адна з прычын самаадвольнага выкідка.

Далей будучым бацькам неабходна прайсці даследаванні на інфекцыйныя і вірусныя хваробы, гепатыты В і С і інш.

Праводзяцца даследаванні гарманальнага статусу абодвух мужа і жонкі. Акрамя ўсяго гэтага, варта пачаць прыём вітаміна B9.