Баліць паясніца на раннім тэрміне цяжарнасці. Цягне ніз жывата і паясніцу: што рабіць?

Будучая матуля павінна на працягу ўсяго тэрміну цяжарнасці уважліва сачыць за сваім самаадчуваннем і здароўем. Арганізм жанчыны здольны загадзя падаваць пэўныя сігналы, якія могуць сведчыць аб паталогіі плёну. Таму будзьце напагатове, пакуль ідзе 1 трыместр цяжарнасці.

Відэа: болі ў паясніцы і ўнізе жывата на ранніх тэрмінах цяжарнасці

Мабыць, ні адна матуля не пахваліцца, што за ўсе 9 месяцаў чакання будучага малога не зведала непрыемных адчуванняў. Даволі часта баліць паясніца на раннім тэрміне цяжарнасці. Зрэшты, гэта цалкам вытлумачальна: у арганізме жанчыны адбываюцца істотныя змены. Як правіла, гэта зрушэнне органаў малога таза, расцяжэнне цягліцавых валокнаў і звязкаў. Вынік - цягнуць болі ўнізе жывата, праўда, яны не ўяўляюць небяспекі ні для дзіцяці, ні для жанчыны. Гэта лічыцца цалкам нармальным з'явай.

Боль як прыкмета цяжарнасці

У вас затрымка менструацыі? Гэты прыкмета часцей за ўсё кажа пра тое, што вы хутка станеце мамай, а тым больш калі яшчэ і тэст паказаў станоўчы вынік. Тым не менш многія жанчыны яшчэ да затрымкі пачынаюць падазраваць пра наступ цяжарнасці. Пра гэта яны пазнаюць ад свайго арганізма.

Самы першы прыкмета, на які варта звярнуць увагу, - гэта калі цягне ніз жывата і паясніцу. З такімі болевымі адчуваннямі сутыкаюцца практычна ўсе жанчыны. Проста хтосьці не надае гэтаму асаблівага значэння, а каму-то яны дастаўляюць пэўныя нязручнасці, нават дыскамфорт. Калі будучую матулю да цяжарнасці турбавалі болі ў вобласці жывата перад надыходам менструацыі, то яна папросту можа не звярнуць на іх увагі.

апладненне

Чаму ж цягне ніз жывата і паясніцу на ранніх тэрмінах цяжарнасці, калі жанчына нават не падазрае, што хутка ў яе жыцці адбудзецца вельмі важная падзея? Для таго каб гэта зразумець, давайце разбярэмся з працэсам апладнення. Такім чынам, яйкаклетка злучылася з народкам, у выніку чаго ўтварылася плоднае яйка. Спачатку яно будзе прасоўвацца па фалопіевай трубах, а дасягнуўшы маткі, пачне імплантаваць ў слізістую абалонку. Гэты працэс адбываецца перад пачаткам чарговай (меркаванай) менструацыі. Менавіта ў перыяд ўкаранення плодного яйкі жанчына можа адчуваць болевыя адчуванні ўнізе жывата. Іх можна зблытаць з прадвеснікамі менструацыі. А бо на самай справе гэта можа азначаць, што наваселле маляняці адбылося.

прычыны

Нават калі моцна баліць паясніца на раннім тэрміне цяжарнасці, ні ў якім разе не панікуйце. Гэтыя адчуванні выкліканыя якія адбываюцца ў арганізме зменамі. Проста трэба высветліць іх прычыну і перастаць баяцца.

Болі ў паясніцы могуць быць выкліканыя наступнымі абставінамі:

• Прастудныя захворванні. Калі прадуе паясніцу, то часцей за ўсё гэта пацягне за сабой цягнуць болі ў гэтым месцы.
• Падчас цяжарнасці ў арганізме жанчыны павялічваецца колькасць гармонаў, што прыводзіць да паслаблення звязкаў, цягліц і суставаў.
• Маларухомы лад жыцця ўзмацняе балючыя адчуванні ў вобласці паясніцы.
• З кожным месяцам цяжарнасці жанчына набірае вагу, што дае дадатковую нагрузку на спіну.
• Калі раней былі праблемы са спіной, шыяй або хрыбетнікам, то ў гэты перыяд яны будуць толькі пагаршацца. Так, да прыкладу, расцягнутая шчыкалатка або любая іншая траўма з мінулага нагадае пра сябе болем у паясніцы.
• Калі вы чакаеце другога малога, а першыя роды былі даволі цяжкімі, гэта таксама можа стаць прычынай якія цягнуць боляў.

Мы пералічылі асноўныя фактары, і цяпер вы ведаеце, чаму баліць паясніца на раннім тэрміне цяжарнасці. Праўда, непрыемныя адчуванні могуць узнікаць усё 9 месяцаў, імкнучыся на 38-39-й тыдні. Самае галоўнае - не палохайцеся. Гэтыя болі натуральныя, бо ваш малы моцна вырас, набраў у вазе і цісне на многія органы, што прыводзіць да прастрэл ў паясніцы.

Відэа: Чаму баліць паясніца на ранніх тэрмінах цяжарнасці?

метады барацьбы

Калі баліць паясніца на раннім тэрміне цяжарнасці, а прычына крыецца ў прастудным захворванні, то адназначна трэба ўздзейнічаць на ачаг інфекцыі. Не варта займацца самалячэннем! Тэрапія павінна быць прызначаная кваліфікаваным лекарам. Па ўсёй верагоднасці, вам давядзецца прытрымлівацца дыеты і прымаць медыкаментозныя прэпараты. Што тычыцца болю фізіялагічнага характару, то палегчыць яе можна самастойна. Памятаеце выраз: «Рух - гэта жыццё»? Дык вось, яно актуальна і падчас цяжарнасці. Будучая матуля павінна рэгулярна рабіць зарадку і як мага больш гуляць на свежым паветры. Акрамя таго, нялішне будзе наведваць секцыі ёгі, хоць плаванне лічыцца больш бяспечным. Калі падчас цяжарнасці жанчына не адмаўлялася ад выканання фізічных практыкаванняў (толькі не цяжкіх), то і нараджаць ёй будзе значна лягчэй.

Не забывайце, што асаблівай увагі заслугоўвае пастава. Як толькі з'яўляецца зручны выпадак, паляжыце на цвёрдай паверхні. Немалаважнае значэнне адводзіцца і ложку, на якой спіць жанчына. Вельмі пажадана, каб гэта быў артапедычны матрац. Ён дазваляе зняць лішняе напружанне, акрамя таго, правільна размяркоўвае нагрузку на пазваночнік. Здаровы сон - залог устойлівай нервовай сістэмы і добрага самаадчування будучай матулі.

Калі ў жанчыны ранні тэрмін цяжарнасці, цягне паясніцу і прычына гэтага ў радыкуліце або миозите, то лепшае выйсце з такой сітуацыі - паберагчы сябе ад празмерных фізічных нагрузак. У асноўным усе мазі, якія прадаюцца ў аптэцы, могуць аказаць шкоднае ўздзеянне на будучага малога. Акрамя гэтага, на час прыйдзецца адмовіцца і ад масажу. Народная медыцына ў такой сітуацыі прапануе прымяненне мядовага кампрэсу. Цёплы мёд наносяць на паясніцу, а зверху накладваюць поліэтылен і ахінаюць ваўнянай хусткай.

нетрадыцыйная медыцына

Калі вы настойліва адмаўляецеся ад прыёму медыкаментаў, можна паспрабаваць аблегчыць боль наступнымі метадамі:

• ароматэрапія;
• іглаўколванне;
• гамеапатыя;
• мануальная тэрапія;
• рефлексология.

Калі жанчына планавала цяжарнасць і загадзя падрыхтоўвала сябе да гэтай падзеі: ўмацоўвала мышцы, сілкавалася здаровай ежай, то наўрад ці яна сутыкнецца з такой праблемай, як боль у паясніцы. Але нават калі вас нагнала гэта непрыемнае з'ява, проста выразна выконвайце рэкамендацыі лекара. Яны дапамогуць справіцца з болевым сіндромам. Добрае самаадчуванне - гарантыя выдатнага настрою ўсе 9 месяцаў цяжарнасці.

ўмацоўваем паясніцу

Незалежна ад таго, якая тыдзень цяжарнасці ў вас на дадзены момант, палегчыць паяснічную боль можна карыснымі прадуктамі харчавання з вялікім утрыманнем кальцыя. Перш за ўсё, ваш рацыён павінен складацца з малака, рыбы, арэхаў і зеляніны. Рэкамендуецца пачаць ўжыванне вышэйпералічаных прадуктаў яшчэ да наступлення цяжарнасці, праўда, не ва ўсіх гэта атрымліваецца. Вазьміце сабе за правіла штодня выпіваць некалькі шклянак малака, не рэкамендуецца адмаўляцца ад тварагу і сыру. Не забывайце пра карысць гародніны, асабліва буракоў і фасолі.

Цяжарнасць 6 тыдняў: баліць жывот

Нямоцныя болевыя адчуванні можна лічыць нормай, але толькі ў тым выпадку, калі яны носяць кароткачасовы характар ​​і не выклікаюць дыскамфорту ў будучай матулі. Таксама дапушчальныя схваткообразные болю, у большасці выпадкаў якія сведчаць аб расцяжэнні звязкаў малога таза.

Калі ўвесь час баліць, цягне паясніца і жывот, трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Часцяком такія адчуванні могуць сведчыць аб пагрозе перапынення цяжарнасці, таму з лячэннем лепш не адкладаць.

прычыны болі

Даволі часта жанчыны звяртаюцца да ўрача са скаргамі, што ў іх цяжарнасць 6 тыдняў, баліць жывот. Давайце разбярэмся, чым жа гэта можа быць выклікана:

• праблемы ЖКТ (завалы, глістнай інвазія і дысбактэрыёз);
• парушэння працы мочеполовой сістэмы;
• запаленне апендыцыту ці востры панкрэатыт;
• пагроза перапынення цяжарнасці ці пачатак заўчасных родаў;
• адслаеннях плацэнты.

Калі няма вострай неабходнасці звароту да ўрача?

Не варта адразу ж імчацца ў бальніцу, калі:

• цягнуць болі ўнізе жывата ня сталыя і спыняюцца практычна маментальна, калі прылегчы і расслабіцца;
• болевыя адчуванні не суправаджаюцца сімптомамі засмучэнні ЖКТ і крывяністымі вылучэннямі;
• не назіраецца рэзкага зніжэння артэрыяльнага ціску, пачашчанага пульса і пазываў да рвоты;
• у вас тупая і цягне боль без рэзкіх і схваткообразных адчуванняў.

Вышэйпералічаныя адчуванні не пагражаюць здароўю будучага маляняці, але кансультацыя лекара лішні раз не перашкодзіць. Па меншай меры так вы будзеце спакойныя.