Правільны прыкорм дзяцей з 3 месяцаў: табліца, меню, рэкамендацыі

Ўсіх бацькоў хвалюе пытанне першага прыкорму для дзіцяці. Калі немаўля знаходзіцца на грудным гадаванні і добра набірае вагу, то знаёмства з дарослай ежай варта адкласці да паўгода. Искусственникам жа або груднічка, якія дрэнна набіраюць вагу, рэкамендуюць ўводзіць першы прыкорм у 3 месяцы.

Знаёмства з дарослай ежай

Калі лекар сказаў: «Уводзім прыкорм у 3 месяцы!», Значыць, на гэта ёсць важкія падставы. Не варта пярэчыць і спрачацца са спецыялістам.

Такія рэкамендацыі медыкі звычайна даюць тым дзеткам, якія маюць малы вага або рост, нягледзячы на ​​рэгулярныя кармлення малаком або сумессю. Існуе пэўная норма, па якой трэба пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца колькасці прадуктаў ёсць у вашага педыятра. Папытаеце доктара выдаць яе вам і ўважліва азнаёмцеся.

Пачатак прыкорму у 3 месяцы

Такім чынам, вы вырашылі пазнаёміць немаўля з дарослай ежай. З чаго пачаць? Ёсць некалькі варыянтаў: кашы, агароднінныя і фруктовыя пюрэ або сок. У залежнасці ад таго, чаму вашаму малому рэкамендавана пачаць ранні прыкорм, выбіраецца метад знаёмства груднічка з ежай.

ўвядзенне соку

Прыкорм сокам з 3 месяцаў рэкамендуюць дзеткам, якія нармальна развіваюцца, добра набіраюць вагу і растуць. У наш час на паліцах крам можна знайсці мноства прадукцыі, вырабленай спецыяльна для дзіцячага харчавання. Вы можаце набыць сок, які не выклікае алергіі і рэкамендаваны да ўжывання з трохмесячнага ўзросту.

Таксама альтэрнатыўным варыянтам можа стаць самастойнае падрыхтоўка смачнай вадкасці. Калі ў вас ёсць сокавыціскалка, то прыкорм малога ў 3 месяцы сокам уласнай падрыхтоўкі не стане цяжкім.

Як правільна ўводзіць новы напой?

Пачаць лепш з яблыка ці грушы. Крамная прадукцыя ўжо гатовая да ўжывання. Калі ж вы самастойна выціскаюць сок, то яго неабходна разбавіць пітной вадой ў колькасці адзін да аднаго.

Калі вы яшчэ ніколі не давалі груднічка сок, то неабходна паступова пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца правільнага харчавання кажа пра тое, што ў першы дзень можна даць дзіцяці некалькі кропель соку. Пасля гэтага неабходна ўважліва назіраць за рэакцыяй малога.

У другі дзень рэкамендуецца прапанаваць груднічка палову чайнай лыжкі фруктовага напою. Калі ўсё праходзіць гладка, і не ўзнікае ніякай рэакцыі, то можна паступова павялічваць дозу прадукту.

Ўвядзенне фруктовага або агародніннага пюрэ

Калі занадта вялікую прыбаўку вагі мае грудничок (3 месяцы), прыкорм можна пачаць з гародніны або садавіны. Абавязковай умовай пры гэтым з'яўляецца адсутнасць алергіі ў перыяд груднога гадавання.

Калі вы вырашылі ўводзіць гародніна, то варта пачаць з шынка, каляровы капусты або брокалі. Ніколі ня ўводзьце два гародніны адначасова. для першага прыкорму садавінай варта аддаць перавагу яблыкам або грушы. Экзатычныя садавіна (ананасы, ківі і іншыя) каштуе зусім адкласці да таго моманту, калі дзіцяці споўніцца адзін год.

Вы можаце набыць у краме слоічкі з фруктовай і агародніннай ежай або прыгатаваць харчаванне самастойна. Крамная прадукцыя ўжо гатовая да ўжывання. Уважліва глядзіце на тэрмін прыдатнасці і чытайце склад стравы.

Пры хатнім падрыхтоўцы неабходна гародніна адварыць. Пасля гэтага трэба здрабніць прадукт у блендере або пры дапамозе мясасечкі. Для таго каб страва атрымалася больш вадкім, трэба дадаць у яго трохі пітной вады. Не рэкамендуецца саліць першую ежу ці дадаваць цукар. Фруктовае пюрэ можна таксама прыгатаваць пры дапамозе блендера або спецыяльнага кухоннага камбайна.

Як і ў якой колькасці даваць пюрэ?

У першы дзень прапануеце немаўляці пюрэ на кончыку чайнай лыжкі. Глядзіце, як адрэагуе арганізм на новую ежу. У другі дзень можна трохі павялічыць у колькасці прыкорм дзяцей з 3 месяцаў. Табліца паказвае на тое, што ўжо праз два тыдні драбок можа ўжываць да 50 грам пюрэ. Абавязковай умовай з'яўляецца адсутнасць алергічнай рэакцыі.

ўвядзенне кашы

Прыкорм кашай у 3 месяцы рэкамендуецца тым дзеткам, якія дрэнна набіраюць масу цела пры рэгулярным кармленні малаком або сумессю.

У гэтым выпадку варта аддаць перавагу грачанай або рысавай крупах, прыгатаванай на вадзе. Вы можаце набыць такую ​​кашу ў краме. Яе досыць развесці гарачай вадой. Таксама можна самастойна адварыць крупы і старанна перамалоць яе да пюреобразные стану. малочную кашу можна прыгатаваць тым дзеткам, якія сілкуюцца штучнай малочнай сумессю. Яны ўжо цалкам знаёмыя з гэтым прадуктам і не павінны негатыўна на яго адрэагаваць. Такая страва будзе больш сытыя і пажыўней.

Колькі і як даваць малому першую кашу?

Пачынаць прыкорм дзяцей з 3 месяцаў табліца рэкамендуе наступным чынам. У першы дзень можна прапанаваць драбку адну чвэрць чайнай лыжкі прадукту. Пры адсутнасці негатыўнай рэакцыі порцыя у другі дзень можа скласці палову чайнай лыжкі.

Ужо праз два-тры тыдні маляня можа спакойна ўжываць да 50 мл зёлкавыя прадукту.

3 месяцы дзіцяці: развіццё, прыкорм і магчымыя праблемы

Складанасці могуць паўстаць не адразу. Магчыма, вы з лёгкасцю ўведзяце кашу і сок, а на агародніннае пюрэ паўстане алергічная рэакцыя. Менавіта таму неабходна паступова ўводзіць кожны прадукт. На знаёмства з адным стравай малышу адводзіцца ад двух тыдняў да аднаго месяца. На працягу гэтага часу неабходна паступова штодня павялічваць дозу ўжытнага стравы.

Акрамя алергіі, у дзіцяці могуць паўстаць праблемы са крэслам. Калі змянілася кансістэнцыя кала або паўсталі болі ў жываце і павышаную газаўтварэнне, то варта адмяніць прадукт і звярнуцца да педыятра для прызначэння лячэння.

Меню трохмесячнага малога

Калі вы хочаце пачаць шчыльнае знаёмства дзіцяці з дарослай ежай, то неабходна скласці правільнае меню. На сняданак можна прапанаваць драбку порцыю кашы, якую ён зап'е грудным малаком або штучнай сумессю.

Наступны прыём ежы прыходзіцца на час паміж сняданкам і абедам. У гэты кармленне трэба даць малому звыклае яму малочнае харчаванне.

Падчас абеду драбок можа паспытаць агародніннае пюрэ, якое неабходна таксама дапоўніць малаком. Дзіця можа і адмовіцца ад звыклай яму малочнай ежы на карысць новай стравы. У гэтым няма нічога страшнага.

Наступнае кармленне складаецца з груднога малака або сумесі. Прапануеце дзіцяці звыклую порцыю ежы.

На падвячорак рэкамендуецца ўжыванне фруктовага пюрэ або соку. Калі маляня знаёмы з тым і іншым прадуктам, то можна даць абодва. Пры неабходнасці докорма немаўля малаком.

Увечары (перад сном) рэкамендуецца накарміць малога грудным малаком або сумессю. Такое харчаванне дапаможа яму расслабіцца, насыціцца і заснуць. Таксама звыклая ежа не з'яўляецца цяжкай. Яна не створыць дыскамфорту ў страўніку і кішачніку.

рэкамендацыі

Памятаеце, што калі споўніцца 3 месяцы дзіцяці, развіццё, прыкорм і рэжым павінны адпавядаць гэтаму ўзросту. Усе прадукты ў гэты перыяд неабходна ўводзіць паступова. Не спяшайцеся, інакш могуць паўстаць праблемы са здароўем у вашага малога.

Корміце немаўля смачна і правільна!