Як весці штодзённік. Як паводзіць правільна штодзённік (фота, карысныя парады)

Відэа: Як паводзіць штодзённік. Timemanagement. мой штодзённік

Штодзённік - гэта арганайзэр, незаменны памочнік пры правільным выкарыстанні. Без гэтага аксэсуара ў цяперашні час не ўяўляе сябе ні адзін дзелавы чалавек, няхай гэта будзе дзяўчына, жанчына, падлетак ці мужчына. Аднак як паводзіць штодзённік, ведае не кожны. Ды і відаў гэтых дзённікаў няўяўна шмат - яны бываюць як папяровыя, так і электронныя.

класіфікацыя штодзённік

Ўмоўна можна падзяліць штодзённікі на 3 выгляду:

- простыя;

- стандартныя (арганайзеры);

Відэа: Як паводзіць штодзённік і што туды пісаць? | Арганізацыя свайго часу

- «Эмацыйныя».

штодзённікі простыя

Гэта самыя простыя дзённікі, без дадатковай інфармацыі, акрамя разбіўкі па днях і расчерченным лісткоў. ідэальна падыдуць пажылым людзям і тым, каму неабходна прытрымлівацца сур'ёзнага планавання.

Штодзённікі стандартныя (арганайзеры)

Гэта своеасаблівы «носьбіт традыцый», які мае набор функцый, без якіх «стандартным» ён ужо не будзе. Выдатна падыдзе ўсім, хто любіць класіку, а таксама людзям, якія не ажыццяўляюць складанае планаванне.

эмацыйныя дзённікі

Гэта адрозныя ад звыклага фармату нестандартныя арганайзеры. Прадстаўніцам прыгожага полу з вялікай фантазіяй часцяком не патрэбна падрабязная інструкцыя аб тым, як паводзіць штодзённік, таму яны замест звычайных датаваных разлінаваны старонак могуць убачыць маляўнічы дзённік-кнігу з ілюстрацыямі і з месцамі, куды заносяцца запісу. Каму падыдзе: дзяўчатам і дзяўчынкам, а таксама эмацыйным і творчым натурам.

Як паводзіць правільна штодзённік?

Арганайзэр вядуць для таго, каб не забыцца, якія справы трэба абавязкова выканаць. Ён будзе нагадваць пра важныя сустрэчах, падзеях, планах. Можна запісваць у яго свае думкі, так як наша галава не здольная ўсё памятаць.

Што пісаць?

Заўсёды памятайце, як паводзіць штодзённік - у адпаведны дзень тыдня трэба заносіць усе, што трэба выканаць або запомніць: даручэння, важныя справы, тэлефоны, дні нараджэння, спісы пакупак і іншыя дробязі. Гэта дапаможа структураваць свой час і нічога не забыцца. Абзавядзіцеся звычкай праглядаць з раніцы запісу і на працягу дня старайцеся рэгулярна звяртацца да дзённіка.

Як весці штодзённік. парады

Ёсць некаторыя парады, якія дапамагаюць весці дзённік правільна і эфектыўна:

1. Пішыце канкрэтна, што збіраецеся рабіць у прызначаны дзень.
2. Калі справа будзе зроблена - трэба выкрасліць яго з штодзённіка.
3. Калі запланаванае справа не паспелі зрабіць, перанясіце яго на іншы дзень. Але можна і выкрасьліць, калі яно ўжо не актуальна.
4. Трэба ставіць адзнакі для любой справы. Напрыклад, ад 2 да 0. Калі справа не развівае, ставіце 0. Калі справа дапамагае развівацца ў нейкім напрамку (прачыталі кнігу, выканалі заданне і гэтак далей), ставіце 2. Ацэнкі дазволяць прааналізаваць, колькі часу вы можаце надаць самаразвіцця і самаўдасканалення .

Яшчэ некалькі важных саветаў

1. Рабіце запісу кожны дзень, як бы банальна гэта ні гучала. Менавіта з штодзённага вядзення запісаў развіваецца арганізаванасць.
2. Трымаеце арганайзэр заўсёды пад рукой.
3. Запісвайце канкрэтныя задачы, а не абстрактныя думкі. Не трэба пісаць «напэўна&hellip- »або« можа&hellip- ». Калі няма ўпэўненасці, што гэта справа трэба, ня запісвайце яго.
4. Рэгламентуецца свае задачы. Усталюйце час, які можна патраціць на выкананне таго ці іншага задання. Але час трэба браць з запасам. Гэты пункт паказвае, як паводзіць штодзённік з максімальнай карысцю.
5. Вызначце прыярытэтнасць мэтаў. Прыдумайце абазначэння (зорка - важная справа, гурток - сярэднюю, трохкутнік - няважная задача).
6. Пастаянна кантралюйце і аналізуйце свае запісы.
7. У канцы дня складзіце на наступны дзень спіс задач, а таксама абавязкова запішыце, што карыснага ў вас атрымалася зрабіць за сённяшні дзень, і колькі часу гэта заняло.

штодзённік падлетка

Як весці штодзённік падлетку? Правілы вядзення дзённіка падлетка не моцна адрозніваюцца ад агульнапрынятых. У дзённік можна ўносіць ўрокі ў школе (ці пары ў інстытуце), а таксама справы, якія вы павінны зрабіць у гэты дзень. Пры гэтым лепш абзавесціся каляровымі маркерамі і ў залежнасці ад важнасці спраў «размалёўваць» іх. У любым выпадку падлетку неабходна азнаёміцца ​​з тым, як паводзіць правільна штодзённік. Аднак часта арганайзэр хлопца ці дзяўчыны падлеткавага ўзросту больш паходзіць на дзённік. У ім запісваюцца разнастайныя тэсты, апытанні, ўклейваюцца фатаграфіі і іншае.

Відэа: КАК ВЕСТКІ штодзённік

жаночыя штодзённікі

Жаночыя штодзённікі адрозніваюцца ад звычайных. Самыя распаўсюджаныя іх варыянты:

1. Арганайзэр з серыі «Псіхалогія».
2. Штодзённік падарункавы для жанчыны.
3. Кулінарны дзённік.
4. Жаночы дзелавой штодзённік.
5. Дзённік для дзяўчыны.

Спынімся падрабязней на кожным з іх.

1. Арганайзер з серыі «Псіхалогія».

Такія штодзённікі грунтуюцца на пазітыўнай псіхалогіі, у іх ёсць карысныя парады на ўсе выпадкі жыцця. У такіх дзённіках можа ўтрымлівацца маса карысных рэчаў, афарызмаў, выказванняў мудрацоў, практыкаванняў для медытацыі, аднаўлення дыхання, візуалізацыі і іншыя.

2. Штодзённік падарункавы для жанчын.

Прыгожае афармленне, прыемная вокладка, глянцавыя старонкі - вось сакрэт папулярнасці і поспеху жаночых штодзённіка. Змесціва такога дзённіка: парады па падборы прычоскі, догляду за знешнасцю, здароўю, модным тэндэнцыям. Таксама ў ім могуць быць табліцы памераў, разлік калорый, знакі задыяку і да таго падобнае. Часта штодзённікі становяцца своеасаблівымі дзённікамі для жанчын, у іх ўклеена любімыя фатаграфіі, ўпісаны ад рукі вершы і цытаты.

3. Кулінарны дзённік для жанчын.

На яго старонках могуць утрымлівацца хуткія і простыя рэцэпты, якія можна ўжываць кожны дзень. Акрамя варыянтаў меню і дзясятка рэцэптаў, у ім можа знаходзіцца маса карысных «штучак»: разлік калорый, змест мікраэлементаў і вітамінаў у прадуктах, кулінарныя хітрасці і гэтак далей.

4. Жаночы дзелавой штодзённік.

Для жанчын, якія працуюць у сур'ёзным бізнэсе, падыдзе дзелавой штодзённік без усялякіх празмернасцяў. Стыль, зручнасць, строгасць, функцыянальнасць - вось асноўныя патрабаванні да такога арганайзера.

5. Дзённік для дзяўчыны.

Разнавіднасць жаночага падарункавага арганайзера - штодзённік для дзяўчыны. Як весці штодзённік дзяўчыне? Звычайна такі дзённік вельмі паходзіць на асабісты, у ім велізарнае ўвага нададзена ўзаемаадносінам паміж мужчынам і жанчынай. На старонках штодзёнкі можна размясціць гараскопы, сумяшчальнасць, псіхалагічныя тыпы і іншае, што дапаможа пабудаваць гарманічныя адносіны. Часта на старонках можна ўбачыць розныя тэсты самавызначэння.

Такім чынам, які падзел варта дзённік - вырашаць вам. Галоўнае - рэгулярнае вядзенне штодзённіка з дапамогай вышэйпералічаных саветаў, і тады неўзабаве вы зразумееце, як добра ён дапамагае распланаваць сваё жыццё і падфарбаваць некаторыя яе моманты.