Рэкамендацыі па працягу коітус ці як падоўжыць палавой акт

Напэўна, без усялякага перабольшання пытанне "Як падоўжыць палавой акт?" можна назваць адным з самых актуальных пытанняў для мужчынскай паловы чалавецтва. Пошукам адказу на яго займаліся мудрацы Захаду і Усходу на працягу больш чым 5000 гадоў. Улічваючы ўсю актуальнасць пытання, у артыкуле рассматриваютсянекоторыеметоды падаўжэння коітус,

Відэа: Падаўжэнне ПОЛОВОГО АКТА: Методыка І РЭКАМЕНДАЦЫІ.

Існуе мноства прычын заўчаснага семявывяржэння, якія прынята дзяліць па тыпу іх прыроды - псіхалагічныя і фізічныя. Адказ на пытанне "Як падоўжыць палавой акт?" у любой сітуацыі, па-за залежнасці ад прычын заўчаснага семявывяржэння, досыць просты: неабходна ў першую чаргу навучыцца адчуваць свой арганізм, і ў гэтым адзіныя ў меркаваннях як эксперты Усходу, так і Захаду.

Спосабы падаўжэння палавога акта

Трэніроўка копчиковых цягліц

Асноўным фактарам, ад якога залежыць якасць коітус, з'яўляецца моцная і працяглая эрэкцыя палавога члена, якая, у сваю чаргу, залежыць ад копчиковой групы цягліц. Такім чынам, навучанне гэтай групы цягліц можа паслужыць нядрэнным сродкам для падаўжэння палавой блізкасці. Развіўшы ў дастатковай ступені гэтыя мышцы, мужчына здольны цалкам кіраваць як якасцю і працягласцю эрэкцыі, так і працэсам эякуляцыі.

аднак трэніроўка цягліц можа працягнуцца не адзін месяц, але адзначым, што справа таго варта. Нядрэнную методыку для развіцця гэтай групы цягліц прапанаваў амерыканскі лекар-гінеколаг Кегеля. Сутнасць метаду заключаецца ў скарачэнні цягліц анусу ў розным рытме:

• У павольным тэмпе напружыць і паслабіць цягліцы анальнай адтуліны ад 10 да 15 разоў;
• Выканаць тое ж самае практыкаванне ў высокім тэмпе;
• Выканаць практыкаванне ў сярэднім тэмпе.

Пры ўмове штодзённай трэніроўкі і павелічэння колькасці скарачэнняў можна дамагчыся вельмі значных вынікаў

Відэа: Методыка па падаўжэнне Палавога Акту Алекс Мэй.Как падоўжыць палавой акт

Прыблізна такую ​​ж трэніроўку копчиковых цягліц прапанавалі тантрычных трактаты Індыі. Згодна з іх рэкамендацыі неабходна прарабіць наступнае:

• Седзячы зрабіць глыбокі ўдых;
• Затрымаць выдых на некалькі секунд і за гэты час напружыць і паслабіць копчиковую мышцу ад 3 да 5 разоў;
• Працягнуць выдых з наступнага затрымкай і паўтарэннем працэдуры.

Такіх затрымак павінна быць як мінімум 3 з наступным павелічэннем іх колькасці да 5-7 затрымак. Якіх варта паклапаціцца гэта практыкаванне тры разы.

Відэа: Хутка канчаю! Як падоўжыць палавой акт?

Як падоўжыць палавой акт з дапамогай рытму дыхання

сродкі для падаўжэння палавога акта ўключаюць у сябе такі эфектыўны метад падаўжэнне коітус, як уменне правільна дыхаць. Адзначым, што гэты метад прапанаваны мудрацамі Ўсходу яшчэ ў глыбокай старажытнасці. Глыбокае i роўнае дыханне з'яўляецца абавязковай умовай здароўя, у тым ліку і сэксуальнага. Падчас палавога акту рэкамендуецца дыхаць рытмічна і глыбока, і гэтым кантраляваць сваё эмацыянальны стан. Непасрэдна да набліжэння аргазму варта дыхаць вельмі павольна і роўна, і тым самым аддаліць крытычны момант. Вучэнне Камасутра нават раіць спалучаць дыханне з уваходжаннем: штуршкі неабходна рабіць падчас выдыху, а выхад падчас удыху.

Відэа: Longinex - спрэй для падаўжэння палавога акту. Падаўжэнне сэксу з Longinex

Як падоўжыць палавой акт, рэгулюючы глыбіню і частату уваходжанняў

Кітайскае мастацтва кахання Дао не раяць адразу пачынаць коітус з глыбокага ўваходжання. Пачынаць варта з неглыбокіх уваходжанняў, спалучаючы з адным глыбокім. Згодна з іх трактату коітус варта пачынаць з 10 дробных уваходжанняў, якія заканчваюцца адным глыбокім уваходжаннем. Прарабіўшы 50-70 фрыкцый, можна павялічыць частату глыбокіх штуршкоў на цыкл, напрыклад, да 3-4 штуршкоў. Паўтарыўшы цыкл на 50-70 фрыкцый, зноў павялічваюць частату глыбокіх уваходжанняў і. т д.

Відэа: Сродкі для падаўжэння палавога акта

паставы

Паставы як выдатныя спосабы падоўжыць палавой акт таксама практыкуюцца досыць даўно. Аднак тут усё індывідуальна і неабходна самому вызначыцца з выбарам аптымальнага варыянту. Нагадаем толькі, што ў класічнай позе, калі мужчына знаходзіцца ў верхнім становішчы, палавыя органы партнёраў моцна датыкаюцца, што можа спрыяць хуткаму аргазму.