Хек ў мультиварке. Як прыгатаваць хек на пару ў мультиварке
Сучасным гаспадыням на кухні дапамагае розная бытавая тэхніка. Цудоўны прыбор, які дапаможа хутка і без асаблівых высілкаў прыгатаваць любую страву, - мультиварка. У ёй можна рыхтаваць любую ежу, пачынаючы з гарачага і заканчваючы дэсертамі. Сёння мы раскажам, як зрабіць усім вядомую рыбу пад назвай хек. У мультиварке ён атрымліваецца вельмі сакавітым, прама раставаў у роце. Існуе шмат рэцэптаў яго падрыхтоўкі, разгледзім некаторыя з іх.
Съдържание
- Варыянт № 1
- працэс падрыхтоўкі
- Варыянт № 2
- Відэа: Мінтай на пару ў мультиварке дыета па Дюкану Атака рэцэпт рыба на пару
- працэс падрыхтоўкі
- Відэа: Рыба на пару Фітнес рэцэпт у мультиварке / пароварке
- Варыянт № 3
- Відэа: рыба на пару ў мультиварке (fish steamed in multicookings)
- працэс падрыхтоўкі
- Варыянт № 4
- працэс падрыхтоўкі
- Відэа: смачная рыба НА ПАРУ У МУЛЬТИВАРКЕ, РЫБА У МУЛЬТИВАРКЕ # РЭЦЭПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
- Варыянт № 5
- працэс падрыхтоўкі
- Варыянт № 6
- працэс падрыхтоўкі
Варыянт № 1
Хек з бульбай у мультиварке - вельмі сытна страва, якое выдатна падыходзіць для штодзённага вячэры. Дзякуючы такому спосабу падрыхтоўкі ежа атрымліваецца духмянай і насычанай. Для гэтай стравы вам спатрэбяцца наступныя інгрэдыенты:
- філе хека (0.5 кілаграма);
- цыбуліна сярэдняга памеру;
- бульба - 8 шт .;
- каля 110 г сыру;
- 2 тамата;
- прыкладна 3 арт. лыжкі кетчупа;
- маянэз, раслінны алей і спецыі.
працэс падрыхтоўкі
Дзякуючы цуда-тэхніцы, спосаб падрыхтоўкі абеду ці вячэры значна спрашчаецца:
- Размарожаную рыбу трэба нарэзаць на парцыённыя кавалачкі, кожны з якіх неабходна вышмараваць соллю і іншымі спецыямі. Вы можаце ўзяць адмысловую заправу, прызначаную для марской рыбы.
- Бульбу трэба памыць, ачысціць ад лупіны і парэзаць лустачкамі сярэдняй таўшчыні.
- Вазьміце 1 арт. лыжку расліннага алею і вышмаруйце ім чару мультиварки. На дно трэба выкласці бульбу, дадаць соль і перац, а зверху вышмараваць маянэзам і кетчупам. Калі вы хочаце зрабіць страва больш лёгкім, то маянэз можна замяніць смятанай.
- На бульбу трэба шчыльна выкласці рыбу, а потым таматы, нарэзаныя кружочкамі. Наступны пласт - маянэз і сыр, здробнены на буйной тарцы.
- Закрываем вечка мультиварки і на дысплеі выбіраем рэжым «Выпечка», а на таймер ўсталёўвае час - 1 гадзіну. Калі вы пачуеце характэрны сігнал, які кажа пра гатоўнасць стравы, можна даставаць яго і падаваць да стала. У якасці ўпрыгожвання рэкамендуецца выкарыстоўваць любую зеляніну.
Варыянт № 2
Калі вы вырашылі парадаваць сваю сям'ю смачным і карысным стравай з рыбы, то хек ў мультиварке - гэта ідэальны варыянт. Для падрыхтоўкі гэтай стравы вазьміце: 2 тушкі хека, трохі маянэзу, пару дзелек цытрыны, цыбуліну і спецыі. Вы можаце ўзяць проста паасобку соль, перац і каляндра або купіць гатовую заправу для марской рыбы.
Відэа: Мінтай на пару ў мультиварке дыета па Дюкану Атака рэцэпт рыба на пару
працэс падрыхтоўкі
Рыхтуецца гэтую страву вельмі хутка і проста:
Відэа: Рыба на пару Фітнес рэцэпт у мультиварке / пароварке
- Вычышчаную рыбу трэба памыць, парэзаць на кавалачкі і замаріновать. Перашкодзьце кавалачкі, каб яны пакрыліся спецыямі з усіх бакоў, і пакіньце на некаторы час.
- Лук нашаткуйце паўколамі, а цытрына нарэжце кубікамі.
- У чару трэба выкласці ўсе інгрэдыенты, дадаць маянэз, добра ўсё змяшаць і зачыніць вечка.
- Выбіраем рэжым «Выпечка» і ставім таймер на паўгадзіны. Калі пройдзе палова пазначанага часу, адкрыйце вечка і перавярніце рыбу, каб яна не надгарэла.
- Калі вы пачуеце сігнал, можаце адкрываць крышку і падаваць гатовае страва да стала. Хек выдатна спалучаецца з бульбай ці ж рысам.
Варыянт № 3
Як ужо згадвалася, рыба хек у мультиварке атрымліваецца вельмі сакавітай. А калі паэксперыментаваць з прадуктамі, то яшчэ і дзіўна смачнай. Для гэтай стравы вазьміце такія інгрэдыенты: пару тушак хека, цыбуліну сярэдняга памеру, каля 200 г шампіньёнаў, пучок пятрушкі, пару арт. лыжак расліннага алею, соль і перац.
Відэа: рыба на пару ў мультиварке (fish steamed in Multicookings)
працэс падрыхтоўкі
Гэта страва рыхтуецца настолькі проста, што з ім зможа справіцца нават пачатковец кулінар:
- Для пачатку ачысціце рыбу і нарэжце яе на парцыённыя кавалачкі. Памер выбірайце самі. Вы нават можаце прыгатаваць рыбу цалкам, галоўнае, каб яна змясцілася ў мультиварку. У такім выпадку вы можаце пакласці ўнутр лук і зеляніна.
- Рыбу трэба нацерці соллю і перцам. Лук і зеляніна неабходна здрабніць. Грыбы трэба памыць, пачысціць і нарэзаць вялікімі кавалачкамі.
- Чару мультиварки неабходна вышмараваць алеем і выкласці на дно рыбу. Калі хочаце, можаце папярэдне запанировать яе ў муцэ.
- На рыбу трэба выкласці лук, зеляніна, грыбы і трохі солі. Закрываем вечка, усталёўваем рэжым «Выпечка» і ставім таймер на паўгадзіны.
- Праз 15 хвілін адкрыйце вечка і перавярніце рыбу.
Варыянт № 4
Выдатны варыянт церпкага стравы, якім можна парадаваць сваіх блізкіх, - тушеный хек ў мультиварке. Для падрыхтоўкі пяшчотнай і смачнай рыбы вам неабходна ўзяць такія інгрэдыенты: 5 невялікіх тушак хека, 3 морквы і столькі ж лука, падлогу цытрыны, 110 мл вады, расліннага масла. Спецыі, якія спатрэбяцца для гэтай стравы: па 1/2 ч. Л. солі і куркумы, дробка чорнага перцу, лаўровы ліст і галінка чабора.
працэс падрыхтоўкі
Такім чынам, рыхтуем Хек ў мультиварке "Рэдманд". Працэс не надта адрозніваецца ад апісаных раней:
Відэа: смачная рыба НА ПАРУ У МУЛЬТИВАРКЕ, РЫБА У МУЛЬТИВАРКЕ # РЭЦЭПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
- Чысцім гародніна і рыбу, а потым маім іх пад праточнай вадой.
- Лук наразаем паўколамі, моркву кружочкамі, акрамя таго, здымаем з цытрыны цэдру і наразаем па жаданні.
- У чару мультиварки трэба наліць алею, выкласці трохі лука, потым ледзь-ледзь морквы, цэдру і некалькі кружочкам цытрыны.
- Наступны пласт - хек, які зверху неабходна пасаліць, паперчыць, апырскаць цытрынавым сокам, дадаць куркумы і цэдры. Пасля чаго выкладваем пакінутыя моркву і цыбулю. Заліваем прадукты кіпячонай вадой.
- Закрываем мультиварку, выбіраем рэжым «Тушыць», выстаўляем час - 40 мін. Пасля адпаведнага сігналу страва можна падаваць да стала.
Варыянт № 5
Вялікая колькасць жанчын сочаць за сваёй фігурай і стараюцца ўжываць толькі правільна прыгатаваную ежу. Што ж, і для іх ёсць выдатны рэцэпт - хек на пару ў мультиварке. Для яго прыгатавання неабходна ўзяць такія прадукты: 500 г філе хека, пару арт. лыжак смятаны і столькі ж таматавай пасты, 60 г сыру, сок аднаго цытрыны, соль і спецыі, 2 мерных шклянкі вады.
працэс падрыхтоўкі
Каб прыгатаваць гэта дыетычнае страва, вам не абавязкова быць віртуозам у кулінарыі, тым больш з такім памочнікам, як мультиварка. Такім чынам, пачалі:
- Калі вы ўзялі вялікую рыбу, то падзеліце філе пароўну. Пасля натрыце яго соллю, апырскайце сокам цытрыны і пакладзеце ў спецыяльны паддон для гатавання на пару.
- Рыбу вышмаруйце смятанай і таматавай пастай, а зверху высыпце лук, зеляніна і сыр, здробнены на буйной тарцы.
- У чару мультиварки наліце ваду, усталюйце кантэйнер з рыбай. На дысплеі выберыце праграму «Варэнне на пару» і ўстанавіце час (каля 30 хвілін). Паводле яго заканчэнні вы можаце атрымаць асалоду ад лёгкім і смачным абедам.
Варыянт № 6
Хек ў мультиварке, прыгатаваны такім спосабам, мае даволі незвычайны, але вельмі прыемны густ. Цалкам верагодна, гэта менавіта тое страва, якое стане для вашай сям'і самым каханым. Вазьміце такія інгрэдыенты: 3 тушкі хека і столькі ж цыбулін, ёгурт без напаўняльніка, пару лыжак маянэзу, спецыі, дробку молатага імбіра, раслінны алей і ваду.
працэс падрыхтоўкі
Зноў жа, менавіта дзякуючы мультиварке страва прыгатуецца вельмі хутка:
- Рыбу неабходна памыць, выдаліць плаўнікі і хвост. Тушкі патрабуецца нарэзаць на парцыённыя кавалачкі і вышмараваць спецыямі.
- Для пачатку ў адкрытай мультиварке неабходна абсмажыць лук на раслінным алеі. Для гэтага ўсталюйце праграму «Выпечка» або «Смажэнне». Так, вы можаце нарэзаць гародніна, як вашай душы будзе заўгодна: кольцамі, паўколамі або кубікамі. Гатовы лук выкладзеце ў талерку.
- Цяпер на дно чары змесціце рыбу, якую папярэдне абкачайце ў пакуце.
- У асобнай талерцы змяшайце ёгурт, маянэз, спецыі, імбір. Атрыманых соусам трэба вышмараваць усе кавалачкі рыбы. Далей ідзе лук, а таксама трохі вады.
- Хек ў мультиварке рыхтуецца ў рэжыме «Выпечка» прыкладна 30-35 хвілін. Па заканчэнні часу страва гатова да ўжывання.
Цяпер вы ведаеце, што можна прыгатаваць з звыклага для ўсіх хека. Прыемнага апетыту!
- Карысныя гародніна ў мультиварке на пару
- Рэцэпт "мяса з бульбай у мультиварке" - смачна, сытна, проста
- Варым варэнне ў мультиварке
- Страва для каханай сям'і - рыба ў мультиварке з бульбай
- Карысныя рэцэпты. Капуста ў мультиварке
- Апетытная бульбачка, тушаная ў мультиварке
- Маладая бульба ў мультиварке - смачна і хутка!
- Як хутка і смачна запекчы бульбу ў мультиварке?
- Ялавічына з бульбай у мультиварке. Просты пакрокавы рэцэпт
- Курыная печань па-Строгановское ў мультиварке: рэцэпт прыгатавання
- Як прыгатаваць бульбу, тушеный з мясам, у мультиварке?
- Спякотнае ў мультиварке: рэцэпт простага і хуткага прыгатавання
- Мінтай (рэцэпт у мультиварке) - некалькі спосабаў прыгатавання
- Смачныя і простыя вячэры ў мультиварке прыгатаваць нічога не варта
- Смачная і сакавітая каляровая капуста: рэцэпт у мультиварке
- Пярлоўка з тушонкай у мультиварке: як прыгатаваць
- Як прыгатаваць філе мінтая ў мультиварке: рэцэпты з фота
- Хутка і лёгка рыхтуецца курыца ў сліўках ў мультиварке
- Пакрокавы рэцэпт грыбоў з бульбай у мультиварке "Рэдманд"
- Як рыхтуецца рыба ў мультиварке "поларис" на пару?
- Агародніннае рагу з курыцай ў мультиварке - рэцэпты прыгатавання