Как да се поддържа тен след морето за дълго време

Времената, когато една красива бледа кожа се считат аристократичен, отдавна отминали. В XXI век изглежда най-атрактивната тялото покрита с гладък бронзов тен. В тази връзка, много хора са загрижени за това как да се поддържа тен след почивка

Подготовка на тялото да се тен

Един от най-важните условия за получаване на гладка, красива, и най-важното, дълготраен тен е предварително третиране на кожата с помощта на механичен пилинг. По време на процедурата, повърхността му ще премахне мъртвите клетки на епидермиса и замърсяване. Но не забравяйте, че след пилинг на кожата е много уязвима за последиците от ултравиолетова светлина, така че да се вземе само след няколко дни трябва да се качват слънчеви бани.

Освен това, преди тен не може да се извърши с използването на ексфолиращи киселини, като впоследствие тя може да доведе до образуването на възрастови петна по тялото. Почистване на кожата трябва да се извърши с помощта на скраб и масаж ръкавици. Но за да се извърши тази процедура е необходимо, за да се запази тен след морето в този случай ще бъде много по-лесно.

Подготовка с лице тен

Така че като човек, за разлика от тялото на дневна база са обект на много по-различни процедури за почистване, тен с него излиза достатъчно бързо. Ето защо, преди времето за освобождаване трябва да се обърне към подготовката на лицето, изложено на лъчите на слънцето гали, както за поддържане на тен за дълго време, колкото е възможно, да се грижи за него. Не е необходимо да се изложи деликатната кожа тен за лице тежки травматични процедури, нежна ексфолиация с помощта на фино смлени овесени ядки елиминира повърхностни замърсявания и в същото време да не лишава естествените защитни сили на кожата. Тези лесни процедури за почистване ще бъдат достатъчни, за да се получи гладка и траен тен.

Как да се правят слънчеви бани

Най-голямата грешка на много хора, иззети при слънцето - това е безмислено да лежи на плажа с часове под палещите лъчи. Разбира се, тен, така че да получите по-бързо, но също така може да получи сериозни изгаряния е много висока. В допълнение, тен, получен по този начин, със сигурност бързо напуска своя собственик, когато увредената кожа ще започне да се отлепи и да се изкачите кръг.

Видео: Правилник спести Sun

Важно е да бъде в състояние да правят слънчеви бани, както за поддържане на тен след морето за дълго време, може да се постигне само ако се прави правилно. В първите дни на почивка време е по-добре да се намали излагането на слънце до 30 минути, и то само след кожата ще стане светъл цвят на шоколад, можете да увеличите това време. Въпреки това, е необходимо особено внимание да се следи не само времето, прекарано на слънце, но и от кое време на деня, избран за слънчеви бани деня. Идеален за слънчеви бани само за няколко часа преди обед и следобед. Това е необходимо, за да се предпази кожата от въздействието на прекалено много UV радиация и не се изгорите.

Средства за тен

Не трябва ли да е в първите няколко дни на почивка да използват средствата за повишаване на въздействието на ултравиолетовите лъчи. През този период, кожата се нуждае от сериозна защита, за да се гарантира, че способността на крем с фактор на защита на SPF 50. Този инструмент ще помогне на кожата да си съставят собствено защита и да се предпазите от слънчево изгаряне.

За дълготраен тен, за да се намали нивото на защита, трябва да става постепенно. След 3-4 дни можете да преминете към крем с SPF, на 30, и след няколко дни - с SPF 20. По този начин, само в края на първата седмица на почивка, можете да започнете да използват средствата, чиято основна задача - укрепване на слънце. Тази схема ще предпазва кожата от нараняване и ще осигури гладък, устойчив златист цвят.

Означава след слънчево изгаряне

Е, как да се запази морето светлокафяви възможно, осигуряване на добре, че е важно да избера най-подходящия означава след слънчево изгаряне. В повечето случаи, основната задача на тези кремове, лосиони и масла - овлажняващ изсушен на слънце тялото. Въпреки това, съществуват така наречените prolongatory, че в допълнение към храненето и влага на насищане на кожата, подобряване на ефекта от излагането на слънце и да запазите това за дълго. Благодарение на прилагането на тези средства е показан тен по-бързо и по-добре обезопасени.

Мощност да спаси Слънцето

Всеки знае: Tan - не е нищо друго освен защитна реакция на организма към излагане на ултравиолетови лъчи. За да се избегне увреждане на кожата, тялото започва да произвежда меланина, действието на който се появява този съблазнителен шоколад оттенък. Учените са доказали, че са налице редица продукти, които имат значително въздействие върху производството на този хормон се дължи на тяхното съдържание на определени вещества. По този начин, едно възможно решение на наболял проблем за това как да се поддържа тен след морето, е правилното хранене.

Първият в списъка на веществата, като се гарантира плавен бронзов цвят кожата, включително витамин А. Това значително ускорява производството на меланин и помага да се регенерира клетките на кожата. Следваща в списъка между средства, които са полезни за кожата по време на и след изгаряне, може да бъдат споменати протеини, витамини, и омега-3 и омега-6 мастни киселини.

За да се запълни тялото на тези важни вещества в храната е необходимо да се включат повече зеленчуци червено и оранжево, както и храни, съдържащи полезни мазнини (ядки, авокадо, риба и т.н.).

Видео: Губя тегло! НТВ. Наденица диета, как да се запази през лятото тен и защо лъжат везни? (Сезон 3 Епизод 1 бр)

Подкрепа интензивност тен без слънце

Как да запазим по-дълго тен на морето от брега на морето и слънцето? Благодарение на такива изобретения като солариум и средства за самостоятелно тен, отговорът става очевидно. Върнете тяло цвета на красива шоколад ще ви помогне малко количество крем с дихидроксиацетон. Въвеждане в реакция с протеините на кератин на кожата, на melonoidina вещество предизвиква производството, което придава на кожата естествен тен красив цвят. Такива инструменти, когато се използва правилно, не носят никаква вреда, и да даде доста бързи резултати.

Видео: бронзант, водоустойчива спирала и гланц на GG Орифлейм

сесии тен не са напълно безвредни процедура, обаче, цвета на кожата, получена по този начин ще бъде по-близо до естествено. И както за поддържане на тен след морето ще помогне само на няколко минути под светлините на няколко пъти в месеца, сериозни щети от посещение на солариума не е така.

народни средства за защита

Как да запазите южната тен и не вреди на кожата, а напротив, да донесе допълнително я грижа и внимание? Най-добрият начин - това е като вани с различни добавки. По този начин, баня с отвара от лайка не само ще помогне за запазване на кожата приятен златист цвят, но също така го дам копринена. И ако добавите във водата в продължение на няколко силно сварено черен чай, в допълнение към подпомагане на Слънцето може да получи тонизиране и омекотяване на кожата.

Известен бонус до красивия цвят на кожата също може да стане против стареене ефект, който даде банята с шоколад един. За това е необходимо да се стопи лентата на шоколад и се разрежда Получената маса с вода (1: 1). Необходимо е да се излива сместа в банята.

Изключително интензивно овлажняване на кожата ще се предотврати нейното пилинг, и по този начин да допринесе за по-дълготрайно съхранение на красива тен. Ако докато се къпе във водата се излива 1/2 чаша зехтин, кожата ще получите невероятно количество хранителни вещества и интензивна хидратация, което не може да даде никаква лосион.

Е, как да се поддържа тена за дълго време, може да се грижи само за кожата си, не забравяйте за ежедневна грижа. Въпреки това, той трябва да се откаже от агентите, които имат избелване, оживяване ефект, а след това един красив бронзов цвят ще ви зарадва повече от един месец след празника!