Рост Джэйсана стетхема і іншыя цікавыя факты пра яго

Джэйсан Стетхем, вядомы брытанскі кінаакцёр, нарадзіўся ў сям'і спевака і краўчыха. Адбылася падзея 1967/09/12 года у Чэстэрфілдзе. З ранніх гадоў хлопчык актыўна захапляўся спортам. У гэтым ёсць немалая заслуга бацькі і старэйшага брата Джэйсана. У Чэстэрфілдзе сям'я пражыла нядоўга. Калі Стетхем быў яшчэ зусім дзіцем, яна пераехала ў Грэйт-Ярмут, дзе маленькі хлопчык займаўся мастацтвам, фізічнай культурай і рознага роду падпрацоўку. Сваю акцёрскую кар'еру малады чалавек пачаў здымаючыся ў рэкламе, а яго першым фільмам была стужка «Карты, грошы, два ствала».

Харчаванне і трэніроўкі

Гэтым пункце ў сваім жыцці мужчына надае асаблівую ўвагу. Няма дакладнай інфармацыі аб тым, які рост Джэйсана Стетхема. Адны крыніцы сцвярджаюць, што ён роўны 173 сантыметрам, іншыя - 175, а трэція - наогул, 178 сантыметрам. Але нават пры такім невысокім для мужчыны росце акцёр шмат займаецца спортам і прытрымліваецца асаблівага стылю харчавання.

Відэа: Анджэліна Джолі пры смерці | Навіны Шоу Бізнесу

Джэйсан увесь час знаходзіцца ў зайздросна добрай фізічнай форме. Гэтаму ёсць адпаведныя доказы. Калі ўлічыць, што рост Джэйсана Стетхема 1 метр 75 сантыметраў, а вага пры гэтым вагаецца ад 77 да 83 кілаграмаў, то пры першым паказчыку колькасць падскурнага тлушчу ў яго будзе прыблізна роўна васьмі працэнтах. Пры 83 кг гэты ж працэнт ўзрасце да дзесяці. А гэта ідэальныя разлікі.

Каб дамагчыся такіх вынікаў, Джэйсан ніколі не ўжывае вугляводы пасля двух гадзін дня і забараняе сабе ёсць зусім пасьля 19.00. Асабісты трэнер Стетхема Логан Худ распрацаваў для артыста і спецыяльныя фізічныя нагрузкі, якія разам з правільным харчаваннем робяць знакамітага мужчыну такім, які ён ёсць.

Штодзённае харчаванне зоркі

Джэйсан Стетхем, рост, вага якога адпавядаюць норме, прытрымліваецца спецыяльнай дыеты. Так, на сняданак ён есць амлет з суцэльных яек, садавіна, але толькі свежыя, і аўсянку. На абед, які не павінен адбыцца пазней за дзве гадзіны, акцёр ўжывае суп міса, гародніна, прыгатаваныя на пару, і мал. Вечарам і пасля абеду Стетхем сілкуецца курыцай, нятлустыя гатункі мяса і рыбай, а таксама салатамі без заправак. Але нават і гэтыя няхітрыя прадукты павінны быць з'едзены да 19.00. У якасці перакусаў, але выключна да сямі гадзін вечара, Джэйсан дазваляе сабе паласавацца арэхамі і шакаладам. Прадукты каларыйныя, але пры актыўнай спартыўнай загружанасці артыста яны не пакідаюць слядоў на постаці зоркі.

Відэа: Гісторыя злыдня. Харлі Квін / Harley Quinn Origin (ворагі Бэтмена)

фізкультура

Відэа: Гісторыя персанажа. Дзік Грейсан (Робін, Найтвинг, Бэтмен) частка 1

Аб тым, які рост у Джэйсана Стетхема, чытачу ўжо вядома. Так давайце яшчэ азнаёмімся і з тым, якія фізічныя нагрузкі акцёр ужывае для падтрымання сваёй формы. Заўсёды свае трэніроўкі ён пачынае з дзесяціхвілінны размінкі на вяслярным трэнажоры. Далей варта стартавая нагрузка, практыкаванні якой кожны дзень чаргуюцца паміж сабой. У комплекс уваходзяць рознага роду заняткі: разнастайныя адцісканні, практыкаванні з пудоў гірай, піраміды з падцягванняў або адцісканняў, кіданне набіўнога цяжкага мяча і іншыя элементы спорту.

У давяршэнне да ўсяго Джэйсан прымяняе яшчэ і кругавую трэніроўку. Па словах самога артыста, вытрымаць такую ​​нагрузку зусім няпроста. Часам здаецца, што ты вось-вось звалішся і задушышся. Але Стетхем спраўляецца з усімі практыкаваннямі і ня спыняе заняткаў ні на дзень.

Некаторыя хітрасці дыеты Стетхема

Джэйсан абсалютна не ўжывае макароны і хлеб. Ён забыўся, што такое фруктовыя сокі і алкаголь. Рост Джэйсана Стетхема і хвацкая фізічная форма дазваляюць яму з'ядаць хоць бы адно пірожнае на дзень. Але не, хлопец у якасці салодкага дэсерту можа дазволіць сабе хіба што ёгурт або садавіна. Другое правіла, якому зорка беспярэчна варта, - гэта штодзённае ўжыванне пяці з паловай літраў вады. Усё, што ён з'ядае і выпівае, мужчына запісвае ў спецыяльны часопіс, каб сачыць, не дапусціў Ці ён які-небудзь памылкі. І галоўнае абмежаванне Джэйсана - ужыванне не больш за дзве тысячы калорый за дзень.

Рост Джэйсана Стетхема і кар'ера мадэлі

Пры сваім росце Джэйсан мае ўсе шанцы стаць выдатнай мадэллю. Зрэшты, чаму мае? Ён і з'яўляецца мадэллю. Хоць сёння цяжка ўбачыць яго на подыуме, ён большую перавагу аддае рэкламе і кінамастацтва. Джэйсан Стетхем (рост 173 см - на думку большасці СМІ) пачаў сваю кар'еру на тэлебачанні з рэкламы джынсаў.

Пры такіх знешніх дадзеных і зорным становішчы Джэйсан ня лічыцца ў Галівудзе жаночым называлі. Сёння ён мае адносіны з мадэллю Роўз Хантынгтон-Уайтли. Да яе ён сем гадоў пражыў з артысткай Кэлі Брук. Праўда, была заўважаная яшчэ адна недоўгачасовая сувязь паміж Джэйсанам і спявачкай Сафі Монк. Гэта, бадай, увесь спіс любоўных перамог акцёра. Яго спартовыя дасягненні нашмат большыя, чым рамантычныя. Напэўна, так яно і павінна быць, спартсмен павінен быць устойлівым да ўсіх калатнеч лёсу, нават такім, як жанчыны. Хоць варта адзначыць, што прадстаўніцы жаночага полу зусім не абмінаюць акцёра бокам.