Сапраўдная прычына дрэннага паху з рота

Дрэнна пахне з рота ... Але што вы можаце зрабіць? Жаваць жуйку? Смактаць лядзяш? Гэтыя метады даюць пэўны плён, але доўжыцца ён зусім нядоўга.
Чысціць зубы? Гэта вельмі важна, але не так эфектыўна, як лячэнне само па сабе, згодна навуковаму агляду даследчыкаў з Бразіліі. Вам неабходна асвоіць стратэгію. Для гэтага трэба разабрацца, што з'яўляецца прычынай гэтай праблемы.

Сапраўдная прычына дрэннага паху з рота

Каранёвая прычына непрыемнага паху - гэта лятучыя злучэнні серы. Яны ўтвараюцца ад узаемадзеяння бактэрый паражніны рота, які ўзнікае ў такіх умовах, як інфекцыі і захворванні дзёсен, у кішэнях і расколінах зубоў.

Але гэта не адзіная прычына. Згодна з дакладам, апублікаванаму ў Journal of Clinical Periodontology, рэальнай праблемай з'яўляецца мова. Аказваецца, яго адносна вялікая па плошчы паверхню, з усімі малюсенькімі расколінамі і канаўкамі - «месца пражывання» вялікай колькасці мікраарганізмаў, якія прыводзяць да адукацыі лятучых злучэнняў серы.

Што адбываецца, калі сабака аблізвае твар чалавека?

14 спосабаў даведацца пра стаўленне ката да сябе

У асобных даследаваннях навукоўцы з Японіі выявілі, што налёт на мове аказваў найбольшы ўплыў на вытворчасць лятучых злучэнняў серы ў роце ў людзей. Гэта таксама дапамагае растлумачыць, чаму раніцай у чалавека дрэнна пахне з рота, паколькі злучэння назапашваюцца на працягу ночы.

Высветленыя вышэй факты прыводзяць нас да поўнай стратэгіі, якая дапаможа ў вырашэнні разгляданай праблемы.

1. Ачышчайце мова

Гэта дапамагае выдаляць бактэрыі, якія ствараюць лятучыя злучэнні серы, і прыводзіць да скарачэння выкліканага імі паху. Вы можаце зрабіць гэта, пачысціўшы сваю мову шчоткай, але яшчэ лепшым падыходам з'яўляецца выкарыстанне для гэтага спецыяльнага пластыкавага скрабка. Калі вы чысціце мову маленькай зубной шчоткай, вы можаце проста перамяшчаць бактэрыі ў розныя месцы на вашым мове, не выдаляючы іх пры гэтым. Большая ж плошчу паверхні і плоская канструкцыя скрабка, па словах Дэніс Кіна, дэкана Школы стаматалогіі Пенсільванскага універсітэта, дазваляюць яму выдаляць больш бактэрый з вашага рота.

Навошта кошкі нясуць забітых жывёл дадому

Сустракайцеся з тым, хто робіць гэтыя 10 рэчаў

Паводле дадзеных Кокрановского агляду навуковай літаратуры, у людзей, якія выкарыстоўваюць скрабок для мовы, колькасць лятучых злучэнняў серы зніжаецца на 42 адсотка, у тых, хто выкарыстоўвае шчотку - на 33. Акрамя таго, эфект ад чысткі скрабком доўжыцца даўжэй.

2. Карыстайцеся шчоткай і ніткай для зубоў два разы на дзень

Гэта, вядома, не навіна. Вы зможаце выдаліць малюсенькія часціцы ежы і мікраарганізмы, якія прыводзяць да адукацыі лятучых злучэнняў серы. Калі вы не карыстаецеся зубной ніткай, паспрабуйце зрабіць гэта, а затым панюхайце яе. Адчулі дрэнны пах? Вы, напэўна, выявілі рассаднік шкодных бактэрый. Гэта павінна стаць матывацыяй для таго, каб узяць за звычку карыстацца зубной ніткай рэгулярна.

Майце на ўвазе, што да адукацыі лятучых злучэнняў серы і непрыемнага паху з рота могуць прывесці гінгівіт і парадантыт, таму рэгулярныя стаматалагічныя агляды з'яўляюцца абавязковымі.

3. Сачыце, каб рот быў добра змочаным

Калі вы выпрабоўваеце сухасць у роце, на мове, дзёснах і шчоках можа павялічвацца колькасць адмерлых клетак. Без дастатковага аб'ёму сліны, неабходнага для таго, каб змыць іх, шкодныя бактэрыі пачнуць харчавацца гэтымі мёртвымі клеткамі і размнажацца. Як кажа Дэніс Кіна, гэта прыводзіць да адукацыі «кучы» серы - звязаных малекул, якія выклікаюць непрыемны пах з рота.

Калі вы часта адчуваеце сухасць у роце, паспрабуйце выкарыстоўваць спецыяльныя ўвільгатняюць гелі для паражніны рота. У тых выпадках, калі адчуваеце, што дыханне дрэнна пахне, а падобных сродкаў няма пры сабе, доктар Кіна рэкамендуе проста паласкаць рот звычайнай вадой. Гэта дапаможа выдаліць некаторы колькасць шкодных бактэрый.