Зубной налёт: прадухіліць яго вельмі проста!

Зубной налёт - гэта пэўныя адклады, якія маюць ўласцівасць запасіцца на эмалі, дзёснах, пратэзах, каронках і пломбах. Прычым у склад гэтага налёту ўваходзяць як рэшткі ежы, так і вялікая колькасць бактэрый, якія, у сваю чаргу, прыводзяць да захворванняў дзёсен

Відэа: Легенда аб зубных каралеўстве

Як вядома, зубной налёт ўтвараецца дзякуючы таму, што дэнцін, які складае аснову зуба, цьмянее як ​​звонку, так і знутры. Знешняе пацямненне выклікана шмат у чым частым ужываннем кавы і курэннем. А вось сярод фактараў, якія выклікаюць ўнутраныя змены колеру, называюць падвышанае ўтрыманне фтору, якое можа выяўляцца пасля глытання пасты.

Калі зубной налёт не выдаляецца, адбываецца яго трансфармацыя ў зубную бляшку - мяккае адклад светлага колеру. Праз тыдзень яна цвярдзее і ператвараецца ў камень.

як прыбраць налёт на зубах? Дастаткова проста: рэгулярна чысціць зубы і мова самастойна і, наведваючы стаматолага. Памятаеце, калі вы будзеце паласкаць рот, то не прадухіліце адукацыю налёту. Галоўнае правіла чысткі зубоў - старанна. Калі вы будзеце праробліваць дадзеную працэдуру некалькі разоў у суткі, але дрэнна, карысці гэта не прынясе практычна ніякай. Можна гэта зрабіць адзін раз, але грунтоўна.

Каб знізіць да мінімуму магчымасць з'яўлення зубнога налёту, рэкамендавана выбіраць пасты з павышаным утрыманнем фтору. Гэты элемент супрацьстаіць развіццю карыесу, умацоўвае зубы і выдатна спалучаецца па сваіх хімічных уласцівасцях са сліной. Таксама падыдуць пасты, асноўная задача якіх прадухіліць адукацыю каменя.

Відэа: адбельванне зубоў дома, выдаленне налёту, - бабулін спосаб

Для таго каб зубной налёт турбаваў вас як мага менш, не эканомце на шчотцы. Змена яе павінна праводзіцца кожныя тры месяцы. Асацыяцыя Стаматолагаў лічыць найбольш аптымальнымі тыя з іх, якія маюць мяккую структуру і закругленыя на канцах шчацінкі. Уся справа ў тым, што жорсткая шчацінне пашкоджвае дзясны, правакуючы тым самым адслойванне ад зубоў. Калі выкарыстоўваць маленькую зубную шчотку, можна з лёгкасцю дастаць да задніх зубоў.

Вялікую карысць у прафілактыцы налёту мае зубная нітка. Яна пранікае ў прастору паміж зубамі, старанна чысцячы гэтую вобласць і іх паверхню.

Якія ж фактары пагаршаюць стан зубоў, павялічваючы рызыка адукацыі налёту? Разгледзім асноўныя з іх:

1. Жаванне ежы. Бактэрыі, якія жывуць у роце, сілкуюцца усімі элементамі, якія змяшчаюць вугляводы (малочныя прадукты, мёд, цукар, садавіна). Трэба як мага радзей ужываць цукар у тым ці іншым выглядзе, таму што важна не яго колькасць, а чашчыннасць ужывання.
2. Кава, нікацін. Наяўнасць гэтых элементаў прыводзяць да таго, што ўтвараецца карычневы налёт на зубах.
3. Салодкія напоі. Пры іх ужыванні праглынаць змесціва неабходна адразу, не затрымліваючы ў роце. Пасля ўжывання любога прадукту, які змяшчае цукар, трэба чысціць зубы.

Карысна ўжываць волкая гародніна і садавіна, а таксама арахіс і сыр. Для ўмацавання зубоў выкарыстоўваюць настойку салеры: 250 мл гарэлкі і 2 чайныя лыжачкі травы, якія настойваюцца на працягу 7 дзён. Пры паласкання ў шклянку вады дадаецца адна лыжка гэтай сумесі.

Таксама выдатнымі сродкамі для ўмацавання зубоў і дзёсен служаць часнык, трыпутнік і шкарлупіна курыных яек (пажадана, хатніх). Так, часнаком можна шараваць зубы на ноч ці ўжываць у ежу штодня па дзве дзелькі. З трыпутніка робяць настойку для паласкання, а шкарлупіну трэба перацерці ў крупы і прымаць яе па чайнай лыжцы ў суткі, запіваючы вялікай колькасцю кіпячонай вады.

Памятаеце пра тое, што даглядаць за зубамі, праводзячы прафілактычныя мерапрыемствы, значна лягчэй і танней, чым потым займацца іх лячэннем.