Заспакойлівыя сродкі без рэцэпту: эфектыўныя Ці яны?

Відэа: Лячэнне варыкозу апитерапией, пчоламі

У наш няпросты час вельмі складана выконваць адзін з асноўных прынцыпаў здаровага ладу жыцця, а менавіта пазбягаць стрэсаў. Яны пільнуюць нас усюды, як дома, так і на працы, і часам справіцца з імі без медыкаментознай дапамогі вельмі няпроста. На сённяшні дзень існуе маса розных бяспечных і эфектыўных заспакойлівых сродкаў, але, на жаль, многія з іх прадаюцца толькі па рэцэптах, а наведванне паліклінікі - не самы лепшы спосаб падняць сабе настрой падчас моцных душэўных хваляванняў. Да таго ж, любому чалавеку з боку досыць складана ацаніць чужое душэўны стан, нават адмыслоўцу.

Відэа: Ці варта ўжываць заспакаяльныя таблеткі

На шчасце, можна набыць некаторыя нядрэнныя заспакойлівыя сродкі без рэцэпту, прычым практычна ў кожнай аптэцы. Акрамя агульнавядомых прэпаратаў можна паглядзець і сучасныя, кожны год з'яўляюцца на рынку лекавых сродкаў. Некаторыя новыя заспакойлівыя сродкі без рэцэпту вельмі эфектыўныя, напрыклад, агульнавядомыя Персіі, Афобазол або Новопассит. На жаль, гэта даволі моцнадзейныя прэпараты, пры працяглым ўжыванні выклікаюць прывыканне і якія маюць шэраг супрацьпаказанняў. А што рабіць, калі трэба тэрмінова набыць заспакойлівы сродак без рэцэпту, каб яно было эфектыўным і дзейнічала вельмі беражліва, н6апример, пры цяжарнасці ці дрэнным фізічным стане арганізма?

Тут на дапамогу могуць прыйсці настойкі на травах, такіх, як валяр'яна, меліса, мята, сардэчнік, півоня і іншыя. Іх выкарыстоўваюць у тых выпадках, калі моцнадзейныя прэпараты выкарыстоўваць нельга, напрыклад, гэта традыцыйныя заспакойлівыя сродкі пры цяжарнасці. Калі Вы асцерагаецеся, што змяшчаецца ў іх алкаголь можа нашкодзіць маляню, то можна прымаць адвары гэтых траў або гарбата з іх. Дарэчы, усе гэтыя расліны вельмі духмяны, і іх адвары маюць прыемны густ.

Звычайна настойкі лекавых траў выкарыстоўваюць комплексна, напрыклад, па 15 кропель настоек валяр'яны, мяты і сардэчніка прымаюць тры разы на дзень на працягу двух тыдняў - гэта добрае заспакойлівы сродак для здабыцця раўнавагі пры доўгім нервовай напрузе. Магчымыя варыянты з павелічэннем або змяншэннем дозы і змяненнем набору кампанентаў. Важна толькі памятаць, што пры дэпрэсіі травы, асабліва валяр'яна, не рэкамендуюцца - у гэтым выпадку трэба пракансультавацца са спецыялістам.

Таксама ў вольным продажы ёсць такія заспакойлівыя сродкі без рэцэпту, як агульнавядомыя карвалол і валакардын, а таксама іх аналагі. Што самае цікавае, у якасці прэпаратаў ад сэрца і ціску яны не вельмі эфектыўныя, але затое выдатна зарэкамендавалі сябе ў якасці заспакойлівага. Варта памятаць, што пры бескантрольным працяглым ўжыванні гэтыя прэпараты таксама могуць выклікаць прывыканне, таму з імі таксама трэба быць дастаткова асцярожнымі.

Акрамя лекавых сродкаў можна прывесці пачуцці ў парадак і іншымі спосабамі. У прыватнасці, добрае заспакойлівы сродак - фізічная актыўнасць. Як бы ні хацелася застацца дома і аддацца змрочным пачуццям, лепш усё-ткі перасіліць сябе і выбрацца на прыроду, у спартзалу або ў басейн. Тут галоўнае - толькі пачаць, і ўжо ў самы бліжэйшы час Вы адчуеце эфектыўнасць гэтага метаду на сабе. Зусім добра, калі з Вамі будзе блізкі ці проста пазітыўна настроены чалавек, а то і некалькі, але не шмат - шумная кампанія можа стамляць. Можна прайсціся па крамах ці проста па вуліцы, зайсці ў кафэ або кіно - і галоўнае рабіць гэта як мага часцей на працягу складанага перыяду. Кожны чалавек сам лепш за ўсіх ведае, што здольна вярнуць яму раўнавагу і адцягнуць ад змрочных думак, і галоўнае, заўсёды можна атрымаць гэтыя заспакаяльныя сродкі без рэцэпту і ў неабмежаваных колькасцях без шкоды для здароўя.