Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе якога вітаміна?

Вочы - не толькі адлюстраванне душы чалавека, але і індыкатар стану яго здароўя. З прычыны чаго можа дзівіцца рагавіца і як гэтага пазбегнуць? Разбяром па этапах.

З чаго складаецца вачэй чалавека?

Чалавечае вока мае форму, падобную шару, таму і называецца вочным яблыкам. Орган складаецца з трох абалонак:

• вонкавая частка;
• судзінкавая;
• сятчатка.

Сама рагавіца размяшчаецца на пярэдняй часткі вонкавай абалонкі, і яна падобная з празрыстай шкельцы. Праз яе ў судзінкавы і сеткаваты шар трапляе сонечнае святло. У сілу сваёй выпуклай формы яна не толькі ўспрымае, але і праламляе прамяні.

Нярэдка здараецца, што рагавіца вочы дзівіцца. Пры недахопе якога вітаміна гэта адбываецца, разбярэм па ходзе артыкула.

нервовыя клеткі вочнага яблыка размяшчаюцца пераважна ў сеткаватым шары, што і забяспечвае чалавеку візуальнае ўспрыманне свету. На сятчатцы адбываецца адлюстраванне прадметаў, на якіх фіксуецца погляд, а наступны аналіз інфармацыі - у галаўным мозгу.

Што неабходна ўжываць і ў якіх дозах, каб захоўваць здароўе вочы і, у прыватнасці, рагавіцы? Адказ просты - вітаміны і мікраэлементы, а якія менавіта, разбяром падрабязней.

Навошта ўжываць вітаміны?

Кожны чалавечы орган мае патрэбу ў пастаянным папаўненні жыццёва неабходнымі кампанентамі, такімі як вітаміны, гармоны і мікраэлементы.

Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе якога-небудзь рэчывы, што правакуе хуткае снашивание, старэнне і прагрэсіўную страту зроку. Для прафілактыкі захворванняў, звязаных з вачыма, неабходна ўключыць у свой рацыён наступныя вітамінныя кампаненты:

• Часта рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе вітаміну А, які ў вялікіх колькасцях змяшчаецца ў морквы. Каб вітамінавы элемент засвойваўся лепш, неабходна разводзіць моркву цукрам або смятанай і з'ядаць невялікую порцыю хоць бы адзін раз у дзень.
• Таксама рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе вітаміну С. У вялікіх колькасцях ён змяшчаецца ў цытрусавых і марскіх прадуктах. Ужываючы штодня ежу, якая ўтрымлівае шмат вітаміна З, можна не толькі захаваць здароўе вачэй, але і папярэдзіць мноства іншых захворванняў.
• Вітамін рэтынол, такаферол, пірыдаксін - неабходныя кампаненты для прафілактыкі захворванняў вачэй.

Акрамя дэфіцыту вышэйпералічаных рэчываў, прычынай паталогіі могуць стаць і іншыя фактары.

Прычыны паразы вачэй

Рагавіца вочы больш за ўсё схільная усялякім траўмаў. Гэта звязана з тым, што яна бліжэй за ўсіх знаходзіцца да знешняй асяроддзі і першай бярэ на сябе ўдар.

Акрамя таго, што рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе мікраэлементаў і вітамінаў, прычынай захворвання могуць стаць і іншыя фактары:

• Траўматычнае пашкоджанне вачніцы. Гэта адбываецца, калі ў вочны яблык трапляе іншароднае цела і руйнуе яго цэласнасць. Прычынай можа стаць выпадковае іншароднае цела або сталы мясцовы раздражняльнік.
• Тэмпературны ўздзеянне напрамую звязана з вочнымі паталогіямі. Апёк ці абмаражэнне можа стаць прычынай глыбокага паразы.
• Хімічнае ўплыў у выглядзе лекавых прэпаратаў ці таксінаў.

Эрозія рагавіцы. Клініка. этыялогія

Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе ахоўных сіл арганізма, а таксама з прычыны мясцовага паталагічнага ўплыву на эпітэліяльныя клеткі вочнага яблыка.

Калі казаць пра эрозіях, то, хутчэй за ўсё, прычынай становяцца парушэнні цэласнасці абалонкі як следства механічнага або хімічнага пашкоджанні рагавіцы. Таксама паталагічны працэс можа пачаць прагрэсаваць і пасля дэгенератыўных або запаленчых змяненняў шара вочнага яблыка.

Каб выявіць гэтую паталогію, неабходна супаставіць свае адчуванні з наступнымі клінічнымі прыкметамі:

• боязь святла і пастаяннае беспадстаўная слёзацёк;
• візуальныя дэфекты рагавога шара;
• памутненне вочы і іншыя.

Пры падазрэнні на эразіўны працэс варта неадкладна звярнуцца да анколага, каб папярэдзіць магчымыя ўскладненні.

Вітамін рэтынол. дзеянне

Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе рэтынолу, таму гэты вітамінавы элемент павінен быць абавязковай складовай дзённага рацыёну кожнага чалавека.

Ён утрымліваецца ў морквы, рыбных прадуктах, садавіне, печані і інш. Прадстаўлены вітамін з'яўляецца тлушчараспушчальныя, а перадазіроўка дадзеных кампанентам немагчымая, таму што ён для чалавечага арганізма абсалютна не таксічны.

Акрамя таго, рэтынол належыць да спісу антыаксідантаў і выкарыстоўваецца як прафілактычная мера ў адносінах да анкалагічных паталогіям. Ён нейтралізуе ўсе самыя агрэсіўныя віды свабодных радыкалаў.

У суткі дарослы чалавек павінен ужываць прыкладна 1000 мкг вітаміна рэтынолу, але важна заўважыць, што максімальна дапушчальная да ўжывання доза складае не больш за 3000 мкг гэтага элемента.

такаферол

Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе такаферолу, што тлумачыць неабходнасць штодзённага ўжывання дадзенага кампанента разам з такімі прадуктамі, як мяса, ласось, печань, а таксама з рознымі алеямі.

Па-іншаму такаферол называецца вітамін Е. Ён з'яўляецца наймацнейшым антыаксідантам, які ў вялікіх дозах назапашваецца ў тлушчавай тканіны. Чаму рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе вітаміну Е? Звязана гэта з тым, што такаферол нармалізуе працу мноства органаў і спрыяе хуткаму гаенню некаторых пашкоджанняў.

Карыснае дзеянне складаецца ў наступным:

• Палягчае працягу дыябету і паляпшае агульны стан пацыентаў, якія пакутуюць захворваннямі, звязанымі з ваганнем цукру ў крыві. Таксама гэта тычыцца хваробы Альцгеймера.
• Ўмацаванне імунных сіл, якое адбываецца дзякуючы рэгенератыўнай здольнасцях вітаміна Е. Таксама такаферол ўжываецца як сродак ад тромбаў - ён умацоўвае сценкі капіляраў.
• Запавольвае старэнне скуры.
• Карысны ў перыяд клімаксу ў жанчын, так як кампенсуе недахоп такога гармону, як эстроген.
• Выкарыстоўваюць для лячэння герпетычнай паразы, язвавых і іншых паталагічных працэсаў на скуры.

У суткі дарослы чалавек павінен спажыць да 10 МЕ, дзіця - 7 МЕ.

вітамін пірыдаксін

Рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе пірыдаксін, то ёсць вітаміна В6. З якіх прадуктаў можна атрымаць гэты элемент? Да прыкладу, вялікая колькасць гэтага рэчыва ўтрымліваюць арэхі кедравыя, хрэн, гранат, рыба скумбрыя, сардзіны, абляпіха і іншыя.

Небяспечным перыядам для вочнага яблыка можа быць недахоп гэтага вітаміна, якая асабліва востра адчуваецца ў такіх выпадках, як:

• інтэнсіўныя заняткі спортам;
• працяглае знаходжанне на халодным паветры;
• вялікая колькасць бялкоў, якія паступаюць з ежай;
• стрэсавыя сітуацыі.

Таму, каб быць упэўненым у здароўе вочы, а асабліва рагавіцы, варта ў такія перыяды, якія пазначаны вышэй, ўжываць большую колькасць вітамінавага кампанента пірыдаксін.

Якія ёсць захворванні вачэй?

Якія яшчэ распаўсюджаныя паталагічныя змены можна назіраць?

Тое, што рагавіца вочы дзівіцца пры недахопе вітамінаў, мы ўжо разабралі. Засталося вызначыць, якія яшчэ захворванні могуць паўстаць.

1. Алергічныя рэакцыі, звязаныя з падвышанай адчувальнасцю арганізма і схільнасцю рагавіцы раздражненняў.
2. Сеткаватая ангиопатия можа узнікаць, калі дзівяцца вочныя посуд, і суправаджаецца гэты працэс засмучэннем працы нервовай сістэмы.
3. Астыгматызм - сур'ёзная паталогія, што праяўляецца парушэннем рэфракцыі, гэта значыць прадметы скажаюцца, губляюць сваю форму і расплываюцца.
4. Атрафічныя змены ў глядзельнай нерве могуць паўстаць як вынік неўралгіі або парушэння працы нервовых клетак вочнага яблыка.

Як жа правільна пазбегнуць прадстаўленых паталогій? Для гэтага існуюць спецыяльныя прафілактычныя меры.

Прафілактыка захворванняў вочы

У якасці папераджальных мер рэкамендуецца праходзіць рэгулярныя медыцынскія агляды і звяртацца да спецыяліста, калі выявіліся нейкія паталагічныя змены.

рацыянальнае харчаванне з ужываннем усіх элементаў, пра якія гаварылася ў гэтым артыкуле, дапаможа пазбегнуць цяжкіх наступстваў дэфіцыту.

Для захавання маладосці вачэй і прывабнага погляду неабходна рабіць гімнастычныя практыкаванні падчас працы за кампутарам, а таксама карыстацца ахоўнымі сонечнымі ачкамі.

Як паказвае шматвяковая практыка, любое захворванне лягчэй папярэдзіць, чым вылечыць. Таму клопат пра здароўе вачэй ляжыць непасрэдна на плячах кожнага чалавека, а мэтай спецыялістаў у гэтай справе застаецца быць пільнымі і накіроўваць свае сілы на прафілактычныя, чым лячэбныя працэдуры.