Как да се спусне на киселинността

модерен ритъм на живот

Такива продукти могат значително повишават киселинността. Преди да седна и да е диета, трябва да се консултирате с вашия лекар. Въпросът е, че hypoacidity Тя може да бъде симптом на дадено заболяване. Ето защо е наложително да се постави диагноза. Едва след като лекарят ще определи вашето заболяване, можете да започнете лечението и изготвяне на хранителен режим.

Определено за вас ще бъде полезно да се вслушваме в мнението на диетолог, тъй като това специалист може да намерите на диета, в съответствие с индивидуалните особености на организма. Също така, ще трябва да информирате лекаря, че на храна причинява алергия или антипатия. Всички продукти са взаимозаменяеми, така че не може да е храната, която трябва да се консумират задължително.

Видео: Тест на водата в ултразвук след 7 дни и увеличаването на PH

В допълнение към вида на храната, трябва да да се знае също количеството и честотата на приложение. Най-добре е да се придържате към диета с дневни хранения. Това няма да се претовари стомаха, а не себе си да доведе до чувство на глад, защото, когато киселинността се увеличава.
Важно е да не се объркват продуктите, които са полезни за вашето здраве, вредни, но тя не се повиши нивото на киселина в стомаха. Последните включват:
- мастна blyuda-
- пържени зеленчуци и месо
- kopchenosti-
- газирани напитки
- крем торти.

Разбира се, тази храна може да увеличи киселинността. Въпреки това, той трябва да се приема само в малки количества под формата на изключения от правилото. Ако ядете тези храни ежедневно, позовавайки се на желанието да се увеличи киселинността, то неминуемо ще спечелят язва или други сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Диета за понижаване на киселинността

По-често срещан проблем - повишена киселинност. Той е изпълнен с развитието на гастрит или язва, както и на свързаните с неприятни симптоми:
- болка zheludke-
- izzhoga-
- горчив otryzhka-
- обща умора и лошо кожните
- стомашно разстройство и запек.

Видео: PH. Проверка на водата на PH.Kak повишаване на рН на водата.

Храна при висока киселинност трябва да са балансирани. Дори и най-малкото отклонение от диетата може да доведе до парене зад гръдната кост и възпаление на стомаха стени. Вие ще трябва да се ограничи до следните храни:
- месо bulony-
- tsitrusovye-
- тропически frukty-
- tomaty-
- vypechka-
- свеж soki-
- консерви продукти-
- кисели и пушени продукти-
- пържени ястия.

За правилното и балансираното хранене, вие трябва да се консултирате с лекар. Опитният специалист може лесно да направите своя индивидуален график диета хранене. Обикновено, на първо място, за да вземете храна в съответствие с Вашето заболяване. Киселинността зависи от нивото на солна киселина в стомаха.
Следва да се даде на тези храни, които няма да са в състояние да се рязко увеличаване на киселинността:
- зеленчуци, приготвени на paru-
- растително bulony-
- рибари
- Каши
- банани, ядки, сушени плодове.