Има ли някакви витамини за акне?

Видео: САЩ. ОТ КАКВО СЕ акне? Как да се отървем? ВИТАМИНИ

Вие знаете, че има витамини, активно се бори с акне? Да, това витамини за акне помогне да се отървете от тези грозни образувания по кожата, което я прави здрава и гладка. Запознайте се - е антиоксиданти. Да, сега е модерно да се обадите на витамини С и Е, един от най-често срещаните и най-ефективен при лечението на акне. И в по-голяма степен това зависи от тях, каква ще бъде нашата кожа: неравномерно и възпалена или чиста и гладка.

Разбира се, важна и постоянна грижа за кожата, и правилно, балансиран режим на хранене. Но не по-малко важно, и антиоксиданти. Витамини за акне, няма да се отърве само от тях, но с редовна употреба ще сведе до минимум появата на акне. Но това е важно, имайки предвид, че в юношеска възраст, когато броят на акне върху кожата, момчета и момичета мисля, че външния вид е по-важно, отколкото на вътрешния съдържанието на хора.

Витамини за кожа с акне ефект вътре за разлика от различни козметични средства (гелове, кремове, мазила, мехлеми и други подобни). Поради консумация от човека на витамини, тялото получава допълнителна подкрепа за това той трябва да се бори с инфекциите и вирусите, и поради това, тя става по-здрави. При здрав човек, а кожата ще бъде здрав.

Видео: Първи отървете от акне Клей Chatterbox с levometsitin ВИТАМИНИ Билки 1ч Оксана Москва

Той съдържа витамини за акне, не само за лекарства, закупени в аптеките. пълни и в техните храни, които ядем.

Така например, се компенсира липсата на витамин Е може да се разнообразят диетични продукти от растителен произход, както и мандра и морето. Витамин Е (токоферол) участва в образуването на съдови влакна, междуклетъчното вещество и влакна на съединителната тъкан и храносмилателния тракт, предотвратява липидната пероксидация на мастни киселини. Този антиоксидант помага да се възстановят тъканите актуализират кожни клетки. Какви храни да имат благоприятно витамин за кожата? В покълнали пшеница, растителни масла, мляко, морски риби (мастна), яйца, ядки.

Витамин А е отговорен за еластичността на кожата. Нейната много масло, лук, яйца, тиква, черен дроб, моркови, извара. Необходимо е само да се помисли, че витамин А (ретинол) напълно се абсорбира само в комбинация с мазнини. Той също така оказва влияние върху растежа кост, функционирането на епителната тъкан, образуване на визуални пигменти.

Какви други витамини за акне помощ? Така че широко разпространеното Витамини от група В, което мнозина в зелените, боб, патладжан, маята, черния дроб, пълнозърнестите зърнени култури и така нататък. Те помагат на кожата да се възстанови бързо, да участва в неговото овлажняване. Така, например, витамин В3 (ниацин) и витамин В6 (Пиридоксин) ефективно действа на циркулацията в най-горния слой на кожата. Те подобряват тена.

Друг изключително полезен при лечението на акне витамин РР, съдържащи се в бирената мая, повечето меса, пшенични трици, фъстъци, мляко и други. Тя засяга възстановяването на свойствата на кожната бариера, тъй като той участва активно в процеса на редокси.

Сред други антиоксиданти има витамини С, К, D, D. Последният, например, има положителен ефект върху епителен слой и много полезни както на вътрешния и на външна употреба. А витамин С има стимулиращ ефект върху имунната система, намалява болезнени кожни реакции към външни дразнители. Това е особено важно да се вземат витамини за акне по време на стресови ситуации (изпити, финансови и семейни проблеми, умствена умора и др.), Тъй като кожата е много чувствителна към всички фактори, включително емоционални. Тези витамини не само поддържат кожата си, но като цяло да помогне за облекчаване на ефектите от стреса.

Видео: Акне - това nepravilnoe храна! - Всичко е наред Буда - Издаване 567 - Всичко ще бъде наред 18/03/2015.

Всички гореспоменати витамини за акне могат да бъдат комбинирани с лекарствени и козметични продукти, защото те само да увеличи тяхната терапевтична ефективност в борбата срещу акне. В същото време кожата се появяват не само допълнителен източник на витамини, но също така и способността да забавят образуването на бръчки. Кожа с достатъчно количество витамин става естествен розов цвят, много по-бавно стареене. Включи витамини за акне в диетата си - това не е много работа. Просто трябва да разнообрази вашата диета и консумират витамин добавки, особено през зимата и пролетта, когато тялото започва бери-бери. Дозировката на витамини закупени в аптеките, това е най-добре да се съглася с лекар, за да не се навреди на тялото и да се постигне най-добър ефект от тяхното приемане.

Комбинацията от балансирания хранителен режим и използване на добавки с витамин ще помогне да се отървете от пъпки, акне и други кожни проблеми.