Кога е най-добре да се зачене дете и как да се подготвим?

Видео: Подготовка за зачеването. Как да се подготвите да зачене със съпруга си.

Семейно планиране - интелигентен избор за двойка, която иска да има деца. Помислете за всички важни точки, за да се подготвят физически и психически много важно. В комбина с добро здраве не трябва да се търсят начини за да заченат дете, всички Това трябва да се случи доста бързо и естествено, но подготовката е на стойност вземане на едни и същи. Какъв вид и кога да ги започна?

Видео: Какво трябва да направя, за да си представим една добра дете?

Подготовка за трите месеца преди очакваната дата

Най-добрият момент за зачеване се счита за есента, сезонът на плодове и зеленчуци, след лятната ваканция. Но да стои и да чака през септември не е необходимо. За да започнете да се разбере как да зачене здраво бебе, трябва да преминете. За да насрочите бременността протича без изненади и предизвикателства, на първо място трябва да бъде прегледан от лекари. Важно е не само да посетите гинеколог, който ще определи как тялото е готов да се раждат деца, но също така и един стоматолог, както направи анестезия и рентгенови лъчи по време на бременност е невъзможно, и болка в зъбите може да бъде доста. Да не се намесва, както и посещение на аудиологът да се изключи хронична инфекция. В присъствието на който и да е заболяване, трябва да се консултирате с лекар или специализиран техник. Татковците ще бъдат полезни за посещение на уролог и да се изследват. Ако се получи отговор на въпроса "кога да се зачене дете" е необходимо да се откажат от лошите навици. Жените трябва да се намали приема на кофеин и сол. Мъжете по време е да забравим за сауната или на брега на морето, в близост бельо. Диетични бъдещи родители трябва са в добро здраве и разнообразна, че е полезно да се вземе витаминни комплекси, там са по-цветни зеленчуци, морска риба, червени меса, с изключение на пушени, пикантни и пържени. Особено осолени и пушени вреда papam - от такива продукти капки дейност сперматозоиди.

Видео: Как да се подготвим за бременност. Планирате да забременеете. КАК ДА зачене

Подготовка за месеца преди зачеването

Ако през септември, когато е най-добре да зачене дете, Ние сме близо, или ако сте уверени в своето здраве и добро хранене, така че да реши да не се придържат към календара, можете да преминете към последния етап от подготовката. Спрете приема на хормонални контрацептиви или премахване на спиралата, не вземайте антибиотици - това е важно както за жени, така и за мъжете. Намалете приема на алкохол до минимум доза, пие само висококачествени напитки. За да се осигури бърз резултат може да се определи точната дата на овулацията. Направете го доста проста. На менструалния цикъл трае около 28 дни. В средата и те са пет или шест дни, кога да зачене дете. Най-щастлив ден е денят на овулация, може да се изчисли с помощта на гинеколог, постоянно наблюдение или измерване на телесната базална температура.

Видео: Подготовка за зачеване мъже / Как мъжете се нуждаят, за да се подготвят за бременност (Включете субтитрите)

Какво става, ако концепция не се е случило?

За да се определи точното време, кога да се зачене дете, достатъчно. Природата има свои виждания по този въпрос. Затова разстрои, ако всичко не работи от първия път, определено не си струва. Продължи да се поддържа здравословен начин на живот и се хранят правилно, да се насладите всеки ден и не мисля, че нещо може да бъде погрешно. Твърде нервна обстановка и процеса на трансформация на оплождане в стратегическата цел няма да донесе удоволствие и да е от бъдещите родители. Отпуснете се и се насладете на момента. Само в този случай, детето няма да се поколебае да се роди.