Запек след раждане: причини и лечение

Видео: запек след раждането и след вдигане на тежести - какво може да се направи?

Запек след раждане изпреварва дори тези жени, които никога в живота си не са имали проблеми с храносмилането и един стол. Какви са причините и характеристики на лечение?

Запек след раждане: причините

1. Внезапни промени в хормоналния фон.
2. Разтягане и отслабване на мускулите на перинеума и корема.
3. матката натиск, който в началото на периода след раждането се увеличава и продължава да се прилага натиск върху червата.
4. Страхът от процеса на прецеждане поради ставите, което се случва често при жени след цезарово сечение.
5. Неправилно избраната диета за млади майки.
6. Психологически стрес, свързани с грижите за детето и закупуването на новия си семейно положение.
7. вродени характеристики чревния структура, Например, удължен някои от нейните служби.

Видео: Хемороиди след раждане

видове запек

Понижен тонус. Общата при майки, след цезарово сечение или поради недохранване. Придружен от чувството, че червата е пълен, болка, метеоризъм, апатия и летаргия. Процесът на болезнено дефекация, при което първата част е твърде голям, и края - безформено течност.

Спастична. Причината за това - повишен мускулен тонус. Основната причина за този вид запек е психологически фактор. Столът е от вида "кози изпражнения" (плътни елементи закръглени).

Запек след раждане: изберете правилната диета

За да реши проблемите запек и като се има предвид кърменето на бебето си (за да се избегне появата на алергичните реакции) майка трябва да се вземат на сериозно диетата си. Ще бъде полезно елда, ечемик и просо зърнени храни, мюсли, черен хляб (малко количество), овесени ядки, растителни масла, плодове (с изключение на екзотични), череши, зеленчуци (както пресни и пара, задушени или варени): цвекло , моркови, тиквички, тиква, броколи, зеле и карфиол. Не се нередно да се пие компот от сушени плодове и да пие кисело млечни продукти.

Запек следва да бъдат изключени от супи на диета лигавиците, силен чай, бял хляб, овесена каша, бял ориз, круши, боровинки, ягоди, къпини, орехи, боб, сортове сирене.

Запек след раждането: да упражняват

Ако да роди по естествен начин, т.е. без цезарово сечение, а след това на следващия ден след раждането може да се пристъпи към комплекса от специални упражнения, които не само не само ще бъде добър предотвратяване на запек, но също така ви помогне бързо да влезете във форма и да се намали физическото и психическото периода умора след раждането. Упражнения за заем вие не повече от 10 минути на ден.

1. В легнало положение, краката леко свити, ръцете до тялото и поемете дълбоко дъх, "надуване" на корема. Задръжте дъха си и насилствено издишайте в устата, дърпа стомаха толкова силно, колкото е възможно.
2. Ситуацията в претенция 1, само на коленете са притиснати един към друг. На вдишвам стегни тазовите мускули етаж (като че ли да се предотврати движението на червата) задръжте дъха си, издишайте, да се отпуснете.
3. Позиция в претенция 1, докато вдишвате, вдигнете лявата ръка и десния крак и да ги намалите докато издишате. Повторете променлив краката и ръцете.
4. В изправено положение, протегнати ръце напред, краката на ширината на раменете върху тялото се завърта надясно, поставяйки дясната си ръка обратно на максимум. Върнете се в изходна позиция. Повторете от другата страна. Крака на пода не излизам.
5. В позиция на четири крака вдишвам, вкарвайки корема и перинеума, задръжте дъха, издишайте с релаксация. Упражнението може да се извърши не по-рано от 4-5 дни след раждането.

Запек след раждане: лечение на народната медицина

понижен тонус запек

1. Алкохол всяка сутрин на гладно студена вода, за предпочитане неварена (минерална вода без газ).
2. Вземете кимион, анасон, копър в равни количества и се разбърква. Две супени лъжици билки се изсипва вряща вода (250 мл) и се оставя за 20 минути Прецедете и пийте три пъти на ден 1/3 чаша в продължение на 30 минути преди хранене.

Видео: Запек Причини и лечение! Neumyvakin.

спастичен запек

1. Трапезария лъжица на цариградско грозде плодове налее чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, щам и пие отвара от четири пъти на ден frac14- стъкло.
2. Настържете сурови картофи на ренде глоба. Squeeze разреден сок и вода в съотношение 1: 1. питие frac14- чаша три пъти на ден в продължение на 30 минути преди всеки прием на храна.

Запек след раждане: лекарствено лечение

Просто имайте предвид, че тези лаксативи като Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan д-р Тайс, не могат да бъдат взети по време на кърмене. И наркотици релаксиращи червата, чрез Сена (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) е разрешено да използва по време на кърмене, но много внимателно, защото те могат да предизвикат болки в корема при кърмачета. И когато спастичен запек и приемане също не се препоръчва.