Начало лечение на остеоартрит - на принципа "да не се вреди!"

Днес остеохондроза щади никой: наднормено тегло, заседнал, модерен напаст - компютър, лоши навици, лоша стойка, и въздействието върху околната среда на преднина на околната среда на факта, че болките в гърба, свързани с остеохондроза, познати на почти всички.

Болки в гърба при остеохондроза е разделен на две части - на периферната и централната. Периферната компонент на болка се нарича прищипани нерви, гръбначния мускулно напрежение, което води до дразнене на нервните рецептори в междупрешленните дискове. Централният компонент - това е нашата лична праг на болка, болка чувствителност, която спомага за намаляване на успокоителни и релаксиращо действие.

Начало лечение на остеоартрит включва използването на природните ресурси на принципа на "Да не вреди!", Която ще даде положителни резултати, когато се използва заедно със средствата на официалната медицина, а не вместо тях, след като диагнозата и консултация с лекар.

Лечение на остеохондроза в дома означава, че препаратите, и означава, че ще се прави. Това също има положителен ефект (по-скоро психологически ориентация), когато се занимават с остеохондроза.

чесън

Видео: остеохондроза - теория. Лекарства - което трябва да вземе и това, което не го прави? цикъл "35 отговора"

Един добър начин да се намали болката е чесън - отвън и отвътре. За външно приложение направи чесън масло: около 10 скилидки чесън пържени в растително масло в тигана. Изборът на масло зависи от лични предпочитания, но най-добър ефект се дава горчица, сусам и рапично. Фрай слаб огън, докато чесънът е кафяв. Оставете да изстине. Разтрийте гърба на полученото масло, триене без усилие ( "Да не вреди!"), Оставете за около три часа. След това - топъл душ. прилага чесново масло нужда в продължение на минимум 15 дни.

Трябва да се отбележи, че домашно лечение на остеоартрит не е предназначен за производство на незабавни резултати, като например тези, които предоставят модерни аналгетици. Това бавно внимателен лечение на дегенеративни заболявания диск, чието действие се проявява постепенно намалява в резултат на болка "извън".

лимон

Следваща незаменим инструмент - лимон с готварска сол. Можете просто да изрежете парче лимон, сол и се хранят веднъж на ден, можете да изстискайте сока и сол и да вземат една чаена лъжичка. С пиене лимон трябва да отчита своя собствена киселинността на стомаха - "Да не вреди!".

джинджифил

Има почистващ ефект, премахва токсините. Една малка част от джинджифил, яде след хранене, ще има успокояващо действие.

Видео: Комплекс сутрин упражнение - Предимства на гръбначния стълб

витамин С

Всички плодове и зеленчуци са с високо съдържание на витамин С са полезни, ако мислите, че чрез лечение на дегенеративни заболявания диск у дома. Благоприятните ефекти на витамин С в организма се отразяват в два дни, тъй като тя е напълно премахва възпаление, включително болка в гърба.

Видео: остеохондроза - теория. Къде е болката в гърба и врата му? цикъл "35 отговора" с А. Бонин

картофи

Обезболяващо действие на сурови картофи е известен още от древността. Начало лечение на дегенеративни заболявания диск предлага да се използват настъргани картофи като компрес върху засегнатите участъци - по стария начин за облекчаване на болката.

диета

Повече зеленчуци, добро и различно! Салати от сурови зеленчуци: домати, моркови, зеле, краставици, репички, марули, леко сварени (за предпочитане няколко), карфиол, зеле, моркови, спанак и изобилие от плодове (с изключение на банани) ще имат положително въздействие върху гърба. По време на обостряне е много добра мляко, зърнени култури и пълнозърнестите питки от пшенично брашно вместо хляб.

Видео: Риба и морски дарове ползи преглед на видовете диетични съвети. Рибата е вредно и кое е най-полезно.

Мазна, пикантен, пържени храни, сирене, бонбони, захар, кафе трябва да бъдат изключени от хранителния режим, както и ястия, които изискват дълго готвене.

Неспазването на лоши навици

А баналност, че повтарям, не е грях. Пушенето и алкохолът е строго забранено!

топлина

Бързо облекчение ще компреси, кърпи за затопляне и триене, компресира и подложки за отопление. Начало лечение на дегенеративни заболявания диск предполага, че веднъж, когато човек прави всичко електрическа възглавничка (или бутилка с топла вода), лежи тихо и да се отпуснете. Заснемане на болката в началото - това е важно!

йога

Като дългосрочно лечение на дегенеративно заболяване на диск с дългосрочни проекти, можете да практикувате йога. Нейните отделните асани (пози) помагат глоба бой това заболяване.

По принцип у дома лечение на дегенеративни заболявания диск не причинява твърде много проблеми и тревожност. Не толкова много се изисква усилие от страна на лицето, което е решил да вземе обратно собственото си здраве. Радвам се, че често може да се избегне и помощ, без да натоварва близките си хора.