Стареене на кожата

стареене на кожата е проблем, пред който са изправени всички. Това е една от основните характеристики, които определят възрастта на хората. Въпреки факта, че козметичните продукти помагат да изглежда по-млада, стареене на кожата не може да бъде отменена изцяло.

Кожата се състои от 3 основни части. Външният слой (епидермис) съдържа кожни клетки, протеини и пигменти. Средната част (дерма) съдържа нервите, кръвоносните съдове, мастните жлези и космените фоликули. Вътрешната част включва потните жлези, космените фоликули, кръвоносни съдове и мастната тъкан. Всеки слой съдържа колаген, които правят кожата стегната и еластин, което дава еластичността на кожата.

С напредване на възрастта, колагенови и еластинови влакна разграждат, причинявайки кожата спадове, се появяват бръчки. клетки повишени показват пигментация и старчески петна. мастните жлези произвежда по-малко мазнини, така че кожата става по-суха.

Видео: Елена Malysheva. Какви са причините за стареенето на кожата?

Има две основни причини за стареенето на кожата: вътрешни и външни.

1. Присъщи стареене, известен като естествения процес на стареене, предвидена генетично. Този тип е извън контрол. В процеса на стареене започва с 20-25 години. Признаци на вътрешна стареене: бръчки, тънка и крехка кожа, загуба на еластичност, сухи, хлътнали бузи и очни кухини, увиснала кожа.

2. несвойствени стареене се дължи на начина на живот и фактори на околната среда. Тези фактори често действат заедно с нормалния процес на стареене и водят до преждевременно стареене. Те са следните:
- Излагането на слънце: слънчевите лъчи съборят колаген и еластин, което води до загуба на еластичност. Sun ускорява производството на меланин, което води до появата на пигментни петна.
- Дим - възраст на кожата се дължи на увеличаване на вредните свободни радикали, които увреждат клетките.
- Лошото хранене: липса на омега-3 мастни киселини води до сухо и сърбеж на кожата. Антиоксидантите, които се намират в плодовете и зеленчуците, също са необходими, за да помогне на организма да се бори със свободните радикали. Кофеин и алкохол дехидратира кожата.
- Липсата на сън: Нашето тяло се възстановява по време на сън.
- Лицето израз: повтарящи се движения на лицевите мускули предизвикват свиване и резултат в появата на бръчки.
- Тегло: гравитацията дърпа кожата надолу, карайки го да се свива.

Възможно ли е да се забави стареенето на кожата? Разбира се, че можеш! За да направите това, вие трябва да изпълнява прости изисквания:
- Стойте далеч от слънцето между 10:00 и 16:00 ч.
- Нанесете слънцезащитен крем с SPF 15 или по-висока всяка сутрин, за да се предотврати стареенето на кожата. Вие трябва да използвате слънцезащитен крем целогодишно. През зимата снегът отразява слънчевите лъчи, така че кожата получава два пъти повече ултравиолетова светлина.
- Консумирането на храни, богати на антиоксиданти и мастни киселини омега-3.
- Използване на анти-стареене продукти за продукти за грижа за кожата, които съдържат витамин С, ретиноиди и пептиди. Крем, съдържащ коензим Q10, кератин, могат също така да спре появата на бръчки, защото тези естествени съставки стимулират синтеза на колаген.
- Прекарайте една специална процедура за отстраняване на старчески петна и намаляване на бръчките. Лазерно полиране, химически пилинг премахване на горния слой на кожата и стимулират производството на колаген. Тези процедури ще ви помогнат да се отървете от старчески петна, неравномерен тен и бръчки. Ботокс временно ще премахне бръчките. Фейслифт може да се използва за отстраняване на увисването на кожата.
- Ограничете приема на кофеин и алкохол.

Видео: анатомия на човека - Механизмът на стареене на кожата.

- Пийте много вода.

- Откажат от тютюнопушенето.

Лично аз мисля, че най-добрите и най-разумен подход - да се грижи за външния си вид и се опитват винаги да изглежда страхотно, но не е нужно да бъде обсебен от нея. И ние трябва да помним, че всяка възраст има своите плюсове и минуси.