Като дете се предотврати настинки?

Респираторните заболявания са на първо място сред детските болести. ако силен бебе

имунитет

Колкото и странно да звучи, но студа - това е нормално. Всяко дете е най-малко 3 пъти в годината, хваща вирус, който се проявява хрема, леко неразположение и треска. Като правило, обикновена настинка не изисква специално лечение и си отива след 3-10 дни. Но ако детето започва да боли често, това означава, че имунната система не е в състояние да се справят с дори най-безобидни вируси, които здраво тяло просто няма да намерят средства за оцеляване. По този начин, чести настинки говорят за необходимостта да се запълни в тялото на дете витамини и минерали.

Видео: Как се лекува настинка и грип у дома

Не се изолират дете

Много родители, с цел защита на детето от болести, опитвайки се да го изолира от другите деца. А това е погрешно решение. Както бе споменато по-горе - всички деца трябва да са имали като дете, и в бъдеще, е по-лесно да се справят с по-студено. И ако не допускаме детето да общува с деца, да излезе, а след това и в бъдеще той ще се разболяват често.

хигиена

За да се предотврати настинки, е необходимо да се спазват хигиена. Задължително измиване на ръцете преди работа с играчки и плодове преди хранене. По време майката на разходка винаги трябва да носи влажни кърпички за дезинфекция, особено за деца под три години, които искат да се придържате пръстите си в устата си. Само родителите е важно да запомните - дори и хигиената трябва да е в умерени количества, без фанатизъм. Паника и разходи стомашна промивка, ако хлапето облиза ръката си на улицата, това не е необходимо.

Видео: Предотвратяване на ТОРС и грип. 5 начини за защита на детето от ТОРС есента

хранене

Правилно, балансирано хранене - гаранция за здраве. Настинките могат да бъдат предотвратени, ако детето ще получи напълно необходимите за малкия си тяло от витамини. Зеленчуци, плодове, млечни продукти - всичко това трябва да бъдат включени в дневния хранителен прием бебето. Кърменето трябва да се поддържа най-малко една година.

физически упражнения

Научи детето към спорта от ранна възраст е необходимо. Родителите трябва да се направи с сутрешни упражнения хлапето, плува в басейна или да се разходят сред природата. Много полезни и активни игри вървят. Ние трябва да съчетаете полезното с приятното.

по-малко стрес

Едно дете възпитан в любовта и не е под стрес, по-малко податливи на заболявания. Kid наслаждавате на живота, не страда от липса на внимание, а това има положителен ефект върху целия организъм.

Настинките при деца не е толкова трудно да се предотврати. Най-важното нещо - е да се помогне на организма да се справи с бебешки заболявания на и развитие на добра имунитет. Ако детето продължава да се разболяват често, трябва да се изследват и да получите експертна лекарска помощ.