Възстановяване след цезарово сечение: Какво трябва да знаете, за да се постигне бързи резултати

Специално чудо се случва, когато бебето се появява след цезарово сечение, сам по себе си чудо - вика му. Лекарите наричат ​​"kesarochka" на тези майки, това звучи уважително, хубаво и любезно. Въпреки това, възстановяването след цезарово сечение включва стриктно спазване на указанията им, а след това ние скоро ще се залюлее на крилете на щастието към майчинството. емоционалното състояние

Най-важното нещо - да оцелеят през първите няколко дни, но повярвайте ми, това е възможно. Тя може да бъде трудно да се преобърне на една страна, за да достигне нещо или да диша. Тези дни ще ви помогне анестезиолога и сестрата в кабинета интензивни грижи. Но, тъй като след всяка друга операция, след цезарово сечение трябва да се движат, да носи превръзка на коремните мускули дойде в тона, но не се включат. Това шева не е възпалена, че е необходимо да го намажете с масло от чаено дърво или Calendula мехлем. През първите дни тя се обработва с медицинска сестра, но след изписването е необходимо да се следи състоянието му.

Кашлица се дава болка, но трябва да бъдете търпеливи, да кашля и да се отърве от слузта, която се натрупва в белите дробове, а понякога може да предизвика инфекция. Има една техника, която ви позволява да го направите с минимална болка. Тя се нарича "бау": укрепване на ставите и вратовръзка ръцете си или кърпа, дълбоко вдишайте на дробовете и издишайте рязко и силно, но внимателно, дълбоко в стомаха. Прави добро "уау", повторете го няколко пъти в рамките на един час.

Видео: Да vibropoyas могат да се натрупат мнения мускулни свещеници

Разходка в ранните часове на трудно, но сестрата ще седнем и да стане, трябва първо да се почувства виене на свят и отпадналост. Отделете малко време, нека тялото да свикне с новата държава.

Възстановяване след цезарово сечение и включва толкова чувствителен въпрос като уриниране. Първият път, когато ще помогне на медицинска сестра, тъй като след катетъра в уретера може да има проблеми, но ако не можете да уринира, за определен период от време, вие пак можете да направите заявка въвеждане тръба.

Има някои упражнения, които вече могат да се правят дори и на следващия ден след операцията: Спрете въртенето навежда на краката последователно, напрежението на задните части. Да те се нуждаят от малко и почивки. Важно е да се знае, че докато шевовете не са изцелени, трябва постепенно да стане от леглото си, опитайте се да не седне лежи по гръб и не повдигна глава. От леглото, за да стане само след като на търна над на негова страна и спусна крака на пода. Прекомерното натоварване на ставите може да ги накара да се различава съществено.

В допълнение към физически упражнения, трябва да се обърне внимание на храната след цезарово сечение: специална диета трябва да се спазва. В първия ден, можете да пиете само докато правиш капкомер. Вторият ден е и нежелани гъсти храни, трябва колкото е възможно повече, за да пощади храносмилателния тракт. На третия ден и по-късно в диетата включва превъртели месо, ниско съдържание на мазнини пилешки бульон, зърнени храни и сос от сирене. Всички храната е разделен на 5 - 6 приеми.

След отстраняване на шевовете от лекар позволява събиране след цезарово сечение може да бъде лесно да се продължи упражненията за мускулите: тазовата повдигане и коремна прибиране, повтори няколко пъти на ден. Интензивен физическа активност се препоръчва да се извърши не по-рано от шест седмици. Рок преса е възможно само след формира траен белег. От сексуалната активност не е желателно да се откаже за 4-6 седмици.

Къщи трябва да са достатъчно почивка и да се откажат от упорита работа. Умора след операцията се простира в продължение на 4 седмици.

И накрая 5 прости съвета за това как да се възстанови бързо след цезарово сечение:

Видеоклип: отзиви за отслабване колани

1. Придържайте се към здравословния начин на хранене, особено ако кърмите.

2. Увеличаване на физическата активност постепенно и само след разрешение лекар.

Видео: БИАС-срамната кост пубис след раждането | Моят опит 💜 LilyBoiko

3. Дайте достатъчно почивка и сън.

4. Положителни мисли.

5. Изберете време, за да се обърне внимание на себе си и да си вземе почивка от майка задължения.