Как вредни тези обувки за краката си?

Летните обувки изглеждат удобни, удобни и лесни, но има много отрицателни аспекти, за които ние знаем много малко. Често напълно плоска подметка сандали, балерини и летни обувки може да доведе до не по-малко проблеми, отколкото високи токчета. Така че какви са тайните за скриване на нашия любим чифт леки летни обувки? По-долу са десет популярни чифта дамски обувки ще получат оценка на тяхната собствена щети по десетобалната система, където 5 - най-вредни, както и 1 - минимално вредно.

Балерини

Тази обувка стане А + за по-голямата част се дължи на факта, че много го възприемат като стилна алтернатива на по-спортни и удобни обувки. В действителност това не е вярно. Плоски еднолични балетни обувки не предоставя най-малката подкрепа за краката и омекотява удара при ходене. Ходене по гладък път в несъвършено балет апартаменти може да увреди на крака. Те може да се носи в офиса на работа, когато редките разходки по напълно равен под, не носят със себе си риск, или, например, по време на едно пътуване до супермаркета. Дългата разходка уморително, бързо ходене, джогинг и танци - не за такива обувки.

Как да изглеждате по-млади: най-добрата прическа за тези, които са над ...

Как да се изчисли времето на смъртта си?

Обувки на високи токчета, без платформа

Опасността от тези обувки се измерва във всички пет точки. Всеки знае, че на високи токчета са далеч от ортопедични обувки, както и на Земята от Уран, но не всеки се чуди "защо?". Силен натиск върху предната част на крака може да доведе до sesamoiditu, т.е. възпаление сезамовидна кост по палците на краката. Друга честа болезнено състояние крак, причинени от честото носене тази обувка, която се нарича план "metarzagliya" и е много болка заради силния натиск върху предната част на стъпалото. Тесните чорапи такива обувки може силно притискат пръстите и причина неврома, високите токчета и твърде често води до разтягане на региона на глезена. Тази обувка е добро за фотосесии и рядко и без усилие публикуване. Трябва да се избягва, тъй като ежедневни обувки или по време на партита. Ако, въпреки това, че често трябва да ходят на високи токчета, не пощади пари, за да купуват скъпи обувки от майсторите, които не се интересуват от това как ще се чувствате в създаването им.

Такива хора могат да отвратена всички

Видео: Как на пръсти се определи естеството на мъжете - всички Bude добро. Issue 863 от 17/08/16

Защо тези неща не може да бъде направено под душа?

Обувки с високи токчета платформа

Видео: Защо се намокри обувки. Нещата трябва да знаете

Опасността от тези обувки се оценява на 4 точки. Обикновено, тези обувки не са много стабилни и наранени отдясно, естествена походка, особено когато петата е много по-висока от платформата. Според статистиката от 2002 г. до 2012 г. броят на нараняванията, свързани с високи токчета, се е удвоил. По-често, отколкото не се окаже, че е повредена глезена си глезен, пета понякога се превърне в причина за коляното наранявания. Те са малко по-безопасни токчета обувки не са, но само защото те могат да бъдат настроени ортези, които могат да осигурят най-малко няколко подпорни крака и смекчаване на последиците от сътресенията при ходене.

FG Flats

Вредата тази обувка за здравето на краката си, се оценява на четири топка. Изненадани ли сте? Оказва се, че сравнителната уюта на този популярен обувки е съпроводено с по-висока цена, за да плати, който ще бъде на крака, особено петата, където се разработват възпалителни процеси, по-нататък шип. Маратонки са идеални за пикници, кратка разходка и колоездене. Ако сте в очакване на дълга разходка или записа, който искате да похарчите за краката си по цял ден, не трябва да избере тази обувка.

Тъй като датата на раждане определя целия си бъдещ живот

Видео: Водни мъниста - какво е това? (Chemistry)

Какво ще стане, ако го направите "летва" всеки ден?

еспадрили Flats

Видео: Как да изберем правилните обувки?

Опасността от тези обувки се оценява на C клас. Ако вашият избор е между двойка клинове и чифт равни обувки, по-добре да се избере tankette, тъй като осигурява по-добра поддръжка за огъването на стъпалото. В допълнение, по-висок единствено по-добре омекотява удара при ходене. Плоски еспадрили са идеални за малки екскурзии, разходки и бягане на бизнеса. Това е особено удобно за тях ще бъде този, чиито крака страдат от мазоли и бурсит, като плат мек база кожени обувки.

спъвам

Сравнително безвреден Clog оценява на две точки. Те са удобни и сравнително безопасно да бъде на краката си през целия ден. Въпреки това, дълги разходки трябва да се избягват, тъй като те не са много стабилни. В допълнение, експертите предупреждават, че хората, които са предразположени към остеоартроза на колянната става, най-добре да се въздържат от носенето на тези обувки като Clog увеличаване на натоварването на колянната става с 15%. За тези, които страдат от артрит плоска подметка ще бъдат по-полезни, отколкото запушват и най-добре да се носят специални ортопедични обувки.

чехъл

Сандали и обувки с клинове, се оценяват на три точки за нивото на опасност. Те добавиха, растеж, подобряване на стойката и не вредят на естествената походка, освен те подкрепят подножието по-добре от обувките на перона или на петите. Все пак, опитайте се да изберете tankette, на които петата не е много по-горе чорапа. Тази обувка е подходящ за повечето ежедневни дейности са сравнително краткотрайни. Важно е да се помни, ако сте на едноличен платформа, дори и на най-удобен, не бърза да излезе и да избяга. Една грешна стъпка може да доведе до нараняване. Tankette също така да изберете от мек материал, избягвайте твърда пластмаса и дърво - те не са много добре абсорбира удари и натъртвания.

12 смъртоносни градински растения

11 цитати от Буда, което ще улесни вашата душа

платформа Корк

Летни обувки на платформа корк е относително безопасни, само на две точки по десетобалната система навреди на краката. Те осигуряват необходимата подкрепа на крака, за да абсорбира шока от ходене по неравен и като цяло много по-лесно да се обикновени сандали. Въпреки това, дълги пътувания в тази обувка значително увеличаване на натоварването на долната част на крака, коленните и тазобедрените стави. Ако чакате дълго песен на черен път, най-добре е да се избере по-специализирани обувки.

джапанки

Нивото на опасност на тази популярна летни обувки на стойност пет точки. Това е, защото те не са идеално равна подметка осигурява поддръжка за всяко огъване на крака или петата. Продължително носене на джапанки през лятото води до плантарна фасциит, което от своя страна причинява израстъци в петата, известен като петата стимул. Опитайте се да се избегне носенето на джапанки стоящи. Те са идеални за екскурзия до най-близкия магазин, едно пътуване до плажа или в почивка до басейна. Ако ви харесва отворен стил на тази обувка и не можете да си представите през горещото лято, без джапанки, изберете чифт с контурна подметка, която поддържа огъването на стъпалото.

сандали

Може би най-популярната летни обувки се оценява на три. И всичко това, защото, ако не и на гумени сандали или корк едноличен контура на това те не разполагат с малка или никаква способност да поемат шокове и въздействия по време на ходене. В допълнение, с отворени сандали петата увеличи шанса да се изправи пред проблема с пукнатини по петите. Ако отворите в задната част на обувката, няма нищо в подкрепа на петата мастната тъкан на мястото и то "за мазане". Това води до факта, че кожата около пукнатината на мастна тъкан, от тази възглавница се втвърдява, а след това се справи и тя. Това е не само естетически спектакъл, но и на държавата, която може да доведе до инфекции. Ако не сте доволни от външния вид на ортопедични обувки летни, изберете сандали с контурна подметка и висока възглавница за подкрепа на огъването на стъпалото. Ако прекарвате много време в челюстта или трябва да се ходи дълго време, изберете сандали не само контура, но и с допълнителни широки закопчалки в глезените, те дават допълнителна стабилност на обувката.