Оргазъм - какво е това? Как да стигна до оргазъм?

Сексът има положителен ефект върху функционирането на организма, подмладява и лекува, подобрява здравината на кожата, насърчава загуба на тегло и облекчаване на нервно напрежение. Освен любене позволи на партньорите да се доближи, за да разберат по-добре и да се чувстват помежду си, но всичко това е възможно само когато и двамата партньори получават оргазъм. Какво е това? Оргазмът е сложен процес и психо-физически представлява върха на сексуална възбуда.

Какво е оргазъм

Много хора, особено в младостта си, ни кара да мислим дума като "оргазъм", Какво е това, как да го и че е необходимо да се знае и да се постигне? Оргазмът е преведена от гръцки език, "горят от страст", "запълни",

В физиология, той проявява чувство на удовлетворение и удоволствие по време на полов акт. Всеки човек описва тази концепция по свой собствен начин, по някаква бърз оргазъм - разпределение на топлинна енергия в цялото тяло, но за други - смяна на напрежение за една приятна почивка.

Оргазмът е сложен процес, който използва не само полови органи, но различни ерогенни зони, както и мозъка, която получава импулси и стимулира производството на някои хормони на удоволствие.

Видео: Как да изпитат оргазъм клиторен

В пубертета, особено при момчетата, оргазъм се появява по време на сън и е последвано от еякулация. Този процес се нарича мокри сънища. Жените също могат да достигнат оргазъм в съня си, особено по време на продължително отсъствие на сексуални контакти.

Физиологията на мъжкия оргазъм

В едно общество, утвърдена видите, че човек получава оргазъм веднага след еякулация. Въпреки това, той не е така. Мъж оргазъм и еякулация - две различни процеси, които не могат да съпътстват един на друг.

Така, човек може да достигне връх удоволствие без еякулация, например чрез стимулиране на ануса и простатата, и еякулация може да се случи без да са придружени оргазъм.

Най-общо, че е погрешно да се предположи, че само ерогенна зона при мъжете е пениса. В някои случаи може да бъде по-малко чувствителен към невестулката, в сравнение с други части на тялото (например, гърдите, врата, задните части, на простатата).

Видео: Как да се постигне оргазъм. За най-сериозният проблем на интимния живот на жената.

Speed ​​постигне оргазъм зависи пряко от периода на въздържание. Колкото по-дълго е тя, толкова по-вероятно е бърз оргазъм. Честото секс с недостатъчен период на въздържане допринася за трудността за получаване на оргазъм.

Как е постигането на оргазъм при мъжете

Има няколко етапа, който се простира от мъжки пол полови сношения:

• Възбуждане - се характеризира с повишаване на сърдечната честота, прилив на кръв към пениса, изправени зърната и тестисите увеличаване на размера.
• Плато - по-нататъшно увеличаване на размера на тестисите и пениса, тестисите възход, главата на пениса може да отнеме лилав цвят.
• Оргазмът се характеризира със силно увеличение на въздух, високо кръвно налягане, мускулни спазми, съзнание в този момент се замъглява. сперма от семенните мехурчета, простатата семепровод и уретрата натрупва в основата и само след затваряне на сфинктера на контракциите на пикочния мехур и простата ритмично изпуснати.
• Резолюция - на този етап, мъжете често заспиват. Дишането и сърдечната честота се забавя, загуба на ерекция, има релаксация на скротума, тестисите намалиха на мястото, на притока на кръв към пениса е намалена и мускулни контракции престават.

При здрави хора, защото на тези етапи и е оргазъм. Какво става? Той получава силно удоволствие бързо и навреме, за да се подготвят за нови сексуални контакти. Жената на шофиране на една сцена със мъжки, обаче, се появи и в други физиологични и психо-емоционални процеси.

Физиологията на женския оргазъм

Жена оргазъм започнаха да обсъждат много по-късно. Това е сложен процес, който се влияе от много вътрешни и външни фактори. В зависимост от местоположението има няколко места, видове оргазъм:

• клиторния оргазъм;
• вагинално;
• майка;
• смесена.

Освен физиологични оргазъм са изолирани и няколко патологични форми за постигане на удоволствие. Например, чрез орално или анален секс, както и зърното стимулация.

Класификация на жените за постигане на оргазъм

Сложността на женския оргазъм се потвърждава от следния класификацията, според която жените могат да бъдат:

• фригидна (anorgazmichnymi) за непостигане на връх на удоволствието;
• monoorgazmichnymi когато една жена може да изпита оргазъм само веднъж, независимо от броя на сексуалните контакти;
• poliorgazmichnymi - жените са в състояние да получи няколко оргазми подред;
• multiorgazmichnymi - когато по време на полов акт жената има няколко върха на удоволствието.

Представено класификация предизвика много спорове сред експертите, както и в обществото. Повечето жени смятат, че те не могат да получат множествен оргазъм, наистина го получи, но поради високите очаквания не го забележат.

Видео: 10 факти за мъжкия оргазъм - за това всеки трябва да знае!

онанизъм

Мастурбацията е добра практика, ако имате проблеми в сексуалния живот. Не можете да определите мъжът правилния път, без да знаят техните предпочитания и сигнали на тялото ви.

Секс терапевт Барбара Keesling предлага за практика упражнение "кулминацията на постижение", който позволява да се научи да се отпуснете и да се чувствам тялото си и да получите оргазъм зоологическа. Първото нещо, което трябва да се научим да се отпуснете. За да направите това, можете да се изкъпя, да слушате релаксираща музика и да лежи в леглото.

Важно е да се диша правилно - трябва да вдишвам дълбоко през носа и издишайте през устата. Дихателните упражнения се провеждат в продължение на няколко минути. След това можете да преминете към по-спокойно и светлина гали тялото си. По това време, трябва да се следи внимателно реакциите на тялото му, кои области са най-чувствителни и къде доброта донесе максимум приятни усещания.

След това можем да се пристъпи към мастурбация. Не бързайте, тялото на всеки е различен и изисква определен период от време за постигане на удовлетворение. След възбуждане е важно да се спре и да изпълняват дихателни упражнения отново.

клиторен оргазъм постига с последователни и повтарящи се единици независим дишане зоологическа. За да се засили удоволствието и да го удължи, точно преди оргазъм да започне да диша много бързо. Тези упражнения могат да се извършват само в добро настроение, а не да ги досадно задължение правят.

Как да стигна до оргазъм

Най-големият проблем, което намалява качеството на сексуалния си живот - това е стрес. Това е много важно, пресичане на прага на спалнята остави всички проблеми, които стоят зад вратата и просто да се отпуснете. Това може да бъде постигнато само доверие на партньора си, чувствайки му любов, грижа и желание да се угоди.

Подобряване на качеството на секса ще позволи на откритост в техните желания. Франк разговори и споделяне на еротични фантазии се приближат твърде много. Важно е да се помни нужда влага. Ако трябва да се използва достатъчно количество смазка за предвидената фармацевтична намокряне смазката, която ще донесе оргазмът не е освободена, време на полов акт.

Какво ще я дам? С достатъчно гениталиите влага не е болка и дискомфорт. Затова оргазъм се случва много по-бързо.

Достигане до кулминацията на сексуална възбуда е най-лесно в следната позиция: жената лежи по гръб, бедра пъхнати под една малка възглавница и мъжът е отгоре. С такова проникване на пениса влияе върху предната вагинална стена, което води до момичето приятни усещания и гарантиране на бързо постигане на оргазъм. Въпреки това, да се движат в това положение не е необходимо бързо, за да не се навреди на шийката на матката.

Как да се увеличи мъжкия оргазъм

Мъжете по природа са по-предразположени към спонтанно секс, но под влияние на външни фактори, сексуално желание може да изчезне толкова бързо, колкото се бе появил. Ето защо един човек, както и жени, се нуждаят от любовната игра, релаксираща атмосфера и нежни чувства към партньора.

Тъй като най-чувствителната част от мъжкото тяло - това е пениса главичката, най-приятен партньор може да го замени по време на орален секс. Тъй като само в този случай има пряко въздействие върху контролираната зона.

За да направите усещането по време на секс по-силна, една жена трябва да изпълнява определени упражнения за укрепване на интимните мускули. Жените, които са постигнали високи постижения в управлението на вагиналните мускули, може да даде един човек, тръпката на удоволствие, оргазъм и контролиране на приемане на скоростта на този процес.

Как да се подобри оргазъм жена

За да се засили женския оргазъм също е много полезно да се извърши серия от упражнения за интимните мускули. Най-строги вагинални стени опасват пениса, толкова по-ярко усещане изпитват двамата партньори.

Да не забравяме и за разнообразието в секса. Ролеви игри играчки от секс магазин и новите позиции не само ще работи, но също и за засилване на желанието и множествен оргазъм. жените често се колебайте да разкаже за своите еротични фантазии или желания, и се страхуват да изпрати човек в правилната посока, което от своя страна допринася за липсата на оргазъм при жените, натрупването на оплаквания, появата на кавга между партньорите и раздяла.

Знаейки как да се достигне до оргазъм, и умело го покажете на партньора си, можете да се подобри качеството на сексуалния живот. Не се страхувайте да експериментирате и да се говори за секс открито. Такива разговори са в състояние да поставят отношенията на едно ново ниво на доверие.