Диета при захарен диабет тип 2

Захарен диабет - много често ендокринни заболявания. 90% от всички пациенти страдат от диабет тип 2.

Този тип се характеризира с високо съдържание в кръвната захар от неправилна въглехидратния метаболизъм.

Ill втория тип диабет обикновено предразположени към затлъстяване хора на възраст над 45 години. за разлика от диабет от първи тип, Когато инсулин не се произвежда, а вторият - инсулин се произвежда, но чувствителността на организма да се намалява, става неактивен.

Причините за диабет не са напълно изяснени. Тя се развива бавно и без симптоми. заболяване често открива на физически преглед или лечение на други заболявания. Може предупреди функции като прекомерна жажда, често уриниране и изобилие, сухота в устата, сърбеж, умора, постоянен глад, ожулвания.

Диабет от всякакъв тип е нелечимо, но е възможно да живеят щастливо, ако всички от лекарското предписание. Основна роля в поддържането на качеството на живот играе подходяща диета за диабет от втори тип. Диетата ще помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар, дори и без медикаменти.

Видео: Диета за диабет тип 2. Хранене с диабет

Така че, това, което се препоръчва диабет хранене Тип 2?

Тъй като това заболяване нарушена въглехидратния метаболизъм, основната задача - да го възстановите. Това може да се постигне, ако се погълнат равномерно. Само правилното хранене може да се съхранява под контрола на диабет тип 2. Диета за пациентите е ендокринолог с възрастта, теглото, пола, начин на живот.

Първото нещо, което да се запомни от основните принципи на диабет хранене.

Препоръчително е да се яде често - до шест пъти на ден. Спазвайте диетата стриктно от час. Половината от консумират мазнини - е мазнини от растителен произход. Всеки ден трябва да бъдат включени в диетата на зеленчуци. Всички хранителни вещества, трябва да се намират на дневна база.

Видео: Диета при диабет тип 2

Диета при захарен диабет тип 2 трябва да съдържа без съдържание на мазнини млечни продукти, мляко, храна от тях.

Трябва да бъде напълно изключени от хранителния режим: бонбони, шоколад, захар, сладолед, конфитюр, сладко, торти, сладкиши и други лакомства. Не се препоръчва да се яде смокини, стафиди и т.н. Необходимо е да се ограничат или изключат използването на майонеза, масло, бекон, колбаси, кренвирши, маргарин, тлъсти меса и риба, сметана, извара и сирене, слънчогледови семки, ядки, карантии, пържени, пикантни, пушени, осолени.

Пациенти с диабет тип 2 обикновено са склонни към затлъстяване, така че диетата им трябва да бъде насочена към намаляване на телесното тегло. От голямо значение в диетата на тези пациенти има количество калории.

Страдащи от втория тип диабет с нормално тегло на ден е необходимо 1600-2000 ккал, в зависимост от начина на живот и растеж. Пълен нужда по-малко калории храна - на килограм тегло се изисква от 10 до 20 ккал.

Видео: профилактика и лечение на диабет тип 2. Диета за диабет. Как да лекува диабет

Протеини, въглехидрати и мазнини се използват в количество от 20% протеини, 30% мазнини, 50% въглехидрати. Всички зеленчуци, с изключение на картофи, могат да се консумират без ограничения.

Диета при захарен диабет тип 2 може да съдържа ниско съдържание на мазнини месо, кафяв хляб (около 200 грама). Зеле, домати, краставици, репички, цвекло, ряпа, зелени - без никакви ограничения. Но моркови и картофи - в малки количества. Плодове и зеленчуци трябва да бъдат избрани и кисело сладко-кисел (около 300 грама). Що се отнася до напитките, препоръчваме пиенето на зелен и черен чай, мляко, сок от домати, слабо кафе, цикория, напитки, сок от кисело грозде и плодове.

От алкохол при такива пациенти трябва да се изхвърли, тъй като алкохолни напитки са високо калорични храни.

Диета при захарен диабет тип 2, трябва да бъдат проектирани така, че силата е разнообразен. Необходимо е да се организира млечни продукти, риба, зеленчуци, месо дни.

Видео: ниско съдържание на въглехидрати диета при диабет. Рецепти ниско съдържание на въглехидрати ястия

По този начин, при това заболяване трябва да се придържа стриктно към диетата и се хранят нискокалорични храни. Диета за диабет тип 2 трябва да се запази за цял живот. Това е правилното хранене - ключ към нормален пълноценен живот.