Колькі разоў на тыдзень трэба займацца сэксам? Колькі разоў на тыдзень займацца сэксам для здароўя карысна?

У нашай краіне не прынята адкрыта гаварыць на розныя інтымныя тэмы. Аднак існуе маса пытанняў, якія цікавяць людзей, а даведацца адказы на іх, скажам, у лекараў, неяк не атрымліваецца. Сітуацыю неабходна выпраўляць. Менавіта таму ў дадзеным артыкуле хочацца расказаць пра тое, колькі разоў на тыдзень трэба займацца сэксам.

О сексе

Першае, пра што важна ўдакладніць: секс сам па сабе - вельмі карысны занятак, якое мае вялікае колькасць плюсаў. Аднак у некаторых сітуацыях гэтыя станоўчыя бакі могуць пераходзіць на другі бок і станавіцца пагрозлівымі для здароўя чалавека. Так, важна памятаць, што інтымныя адносіны заўсёды павінны быць абароненымі. Гэта тычыцца не толькі мужчын, але ў першую чаргу і жанчын. Менавіта дама павінна падумаць мінімум пра тое, каб зберагчы сябе ад непажаданай цяжарнасці. Ну і, вядома ж, сёння вельмі важна выкарыстоўваць прэзерватыў як абарону ад розных венерычных захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам. Калі чалавек не ўпэўнены ў сваім партнёры - асабліва ў яго здароўе - лепш інтымную блізкасць адкласці да наступнага разу, калі сумневаў ўжо не будзе ўзнікаць. Таксама важна сказаць, што самая карысная інтымная блізкасць - з каханым чалавекам, тады атрымлівае максімум пазітыву не толькі цела, але і душа (мозг, эмоцыі - каму як зручней). А гэта вельмі важная складнік агульнага здароўя чалавека.

Аб мужчынах

Часцей за ўсё менавіта мужчын цікавіць пытанне аб тым, колькі разоў на тыдзень трэба займацца сэксам. Бо ні для каго не сакрэт, што адсутнасць актыўнай палавога жыцця ў прадстаўнікоў моцнага полу прыводзіць да розных захворванняў. Што датычыцца медыцыны, то яна дае дакладны адказ на пастаўленае пытанне: ідэальнай лічбай для мужчыны будзе пяць разоў на тыдзень. Аднак тут ёсць некалькі «але»: трэба ўлічваць узрост хлопца, яго сэксуальны тэмперамент, а таксама стан здароўя.

Пра жанчын

Цікавым з'яўляецца тое, калі менавіта жанчыну пачынае цікавіць пытанне, колькі разоў на тыдзень трэба займацца сэксам. Часцей за ўсё гэта адбываецца пасля размовы з сяброўкамі, якія з задаволеным тварам пачынаюць выхваляцца сваёй інтымнай блізкасцю, называючы часам проста фантастычныя лічбы. Аднак тут важна нагадаць, што ў кожнай дамы будзе свая норма, якая задавальняе яе патрэбы. Што ж тычыцца медыцыны, яна раіць ўступаць у палавую блізкасць жанчыне не радзей за адзін раз на тыдзень. Гэта той мінімум, які неабходны для падтрымання нармальнага ўзроўню здароўя ва ўласным арганізме. Атрымліваецца, што лічбы кардынальна разыходзяцца. Што ж рабіць у такой сітуацыі сямейнай пары? Ідэальны варыянт - займацца сэксам праз дзень, г.зн. прыкладна гэта будзе адбывацца тры разы на тыдзень.

Відэа: Жыць здорава або колькі разоў займацца сэксам

Аб карысці

Разбіраючыся з тым, як часта трэба займацца сэксам, важна ведаць і пра тое, якую ж менавіта карысць прыносіць інтымная блізкасць мужчынам і жанчынам. Так, у першую чаргу гэта выдатны спосаб расслабіцца, зняць напружанне і нават адпачыць. Бо ў моманты найвышэйшага задавальнення ў мозгу чалавека адбываюцца працэсы, якія параўнальныя з адчуваннем найпоўнага шчасця і задавальнення сваім жыццём. Калі казаць увогуле, то палавое жыццё выдатна дапамагае справіцца з бессанню і нават паляпшае імунітэт.

Відэа: Жыць здорава! Сэкс - яго ролю ў нашым жыцці. Эректал-50

Аб вазе

Многія жанчыны ў курсе таго, што сэкс дапамагае скінуць лішнюю вагу. І гэта праўда, падчас інтымнай блізкасці задзейнічаецца вельмі шмат розных цягліц, а калорыі спальваюцца хутчэй, чым на велатрэнажоры або бегавой дарожцы. Аднак не трэба занадта завіхацца і выкарыстоўваць свайго партнёра ў ролі трэнажора. Для дасягнення жаданага выніку дастаткова будзе ўступаць у інтымную блізкасць адзін раз на тыдзень.

Аб прастудзе

Разбіраючыся, колькі разоў трэба займацца сэксам, трэба памятаць і пра тое, што такі занятак выдатна дапамагае павысіць імунітэт. Дык чаму б не абраць сэкс у якасці прафілактыкі прастуды і грыпу? Тут варта сказаць, што асабліва актуальнай такая вось лячэбная інтымная блізкасць будзе ў асенне-зімовы перыяд. У такой сітуацыі досыць займацца сэксам два разы на тыдзень, каб павысіць колькасць важнага імунаглабуліну, які адказвае за імунную сістэму арганізма.

Аб сэрца

Важна пацікавіцца, колькі разоў карысна займацца сэксам на тыдзень і тым людзям, якія маюць праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай. Рэгулярная інтымная блізкасць дапамагае стабілізаваць сардэчны рытм, зніжае рызыку ўзнікнення інфарктаў і інсультаў. Для станоўчага выніку тут спатрэбіцца трохразовае інтымная блізкасць.

Аб скуры

Больш частыя кантакты патрэбныя для тых, хто хоча прывесці ў парадак сваю скуру. Так, калі на твары ёсць высыпанні, скура занадта тоўстая або сухая, тут спатрэбіцца чатырохразовае інтымная блізкасць. Уся справа ў тым, што сэкс стабілізуе гарманальны фон арганізма, што і аказвае самае прамое ўплыў на стан скуры.

Відэа: Як часта мужчыну можна займацца сэксам. меркаванне уролага

Аб настроі

Цікавым з'яўляецца той факт, што аптымісты павінны ўступаць у інтымную блізкасць прыкладна пяць разоў на тыдзень. Гэта неабходна для падтрымання пазітыўнага настрою, а таксама для энергетычнага ўздыму і крэатыўнага мыслення.

Аб мозгу

Колькі разоў на тыдзень трэба займацца сэксам інтэлектуалам? Тут лічба яшчэ больш - прыкладна шэсць разоў. Такая дзейнасць выдатна стымулюе працу галаўнога мозгу, пры гэтым паляпшаючы ўсе яго функцыі.

Відэа: 18+ СЕКС КОЖНЫ ДЗЕНЬ? Sexvopros

Пра нервы

А тым, хто хоча захаваць свае нервы, трэба будзе займацца сэксам сем разоў на тыдзень, г.зн. штодня. Такое прыемнае занятак выдатна умацоўвае нервовую сістэму (асабліва ў жанчын), стабілізуе гарманальны фон і прыводзіць у ідэальнае працоўнае стан усе органы цела.

Чым больш, тым лепш!

Разбіраючыся ў пытанні пра тое, колькі разоў на тыдзень займацца сэксам, многія людзі адкажуць: "Чым больш, тым лепш!" Аднак гэты адказ будзе не зусім дакладным. Занадта частая інтымная блізкасць (больш за адзін раз у суткі) можа нават нашкодзіць здароўю, асабліва гэта тычыцца мужчын. Аднак калі арганізм патрабуе, то лекары не рызыкнуць забараняць ўступаць у інтымную сувязь і часцей.

Цікавыя факты

Так, людзі паўднёвых рэгіёнаў і цёплых краін больш тэмпераменты і сэксуальныя па сваёй прыродзе. Уся справа ў тым, што спякота прямопропорционально ўплывае на ўзровень тэстастэрону ў крыві чалавека. Што ж тычыцца нацый, то самыя актыўныя ў сферы інтымных адносін амерыканцы. Па падліках вучоных, сярэднестатыстычны жыхар ЗША ўступае ў інтымнае блізкасць прыкладна 124 разы на год. Далей ідуць грэкі - 117, харваты і паўднёваамерыканцы - 116, тады ідуць новозеландцы - 115. У спіс сэксуальных рэкардсменаў трапляюць таксама французы, італьянцы і ізраільцяне.