Сценка шведская для дома - залог добрага развіцця дзіцяці

Відэа: Практыкаванні на шведскай сценцы. Моцнае здароўе з дапамогу. шведскай сценкі

Многія бацькі надаюць вялікую ўвагу разумоваму развіццю дзіцяці і практычна не закранаюць фізічнае, лічачы першае больш важным. Але чалавек павінен развівацца гарманічна, бо нездарма абвяшчае мудрасць, што ў здаровым целе - здаровы дух. Адным з самых простых і эканамічных спосабаў фізічнага выхавання дзіцяці з'яўляецца сценка шведская, якая на працягу ўжо вялікага часу зарэкамендавала сябе толькі са станоўчага боку.

Відэа: Як напампаваць на турніку

Але пачнем з гісторыі. дадзены спартыўны снарад быў вынайдзены, як ясна з назвы, у Швецыі яшчэ ў пачатку дзевятнаццатага стагоддзя. Яго вынаходнікам з'яўляецца тэрапеўт і навуковец Пер Хенрык Лін, які распрацаваў сістэму лячэбнай гімнастыкі. Менавіта ў рамках праграмы лячэбнай гімнастыкі ўпершыню і быў выкарыстаны такі трэнажор. З часам сценка шведская стала актыўна выкарыстоўвацца ў спартыўных залах, а затым - і ў хатніх умовах. На сённяшні дзень яна з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных элементаў у хатніх спартыўных кутках.

Сценка шведская канструктыўна ўяўляе сабой раму з перакладзінамі, вельмі падобную на лесвіцу. Вышыня трэнажора вагаецца ў межах ад 210 да 260 сантыметраў. Колькасць брусаў складае ад 7 да 16 штук. Прычым перадапошняя ашэстак звычайна трохі адсунуць да сцяны, а апошняя, наадварот, вылучаецца наперад.

Відэа: Ваня 10 месяцаў на спартыўным комплексе Карапуз

Класічная шведская сценка выраблялася з бука і клёну. На сённяшні дзень найбольш распаўсюджаныя драўляныя і металічныя трэнажоры. Калі выбіраецца шведская сценка для дзяцей, то лепш разглядаць варыянты з драўляных матэрыялаў, т. К. Яны больш бяспечна. Але пры гэтым варта старанна правяраць пакупаную мадэль на якасць злучэння дэталяў і адсутнасць скабак.

Сучасная сценка адрозніваецца ад свайго гістарычнага прататыпа тым, што яна можа быць дапоўненая рознымі элементамі, якія не толькі павялічаць яе функцыянальныя магчымасці, але таксама змогуць зацікавіць дзіцяці. Сярод дадатковых бываюць такія модулі, як канат, вяровачная лесвіца, баскетбольнай кальцо, гімнастычныя кольцы, лаўка, брусы, турнік. А гэта азначае, што шведская сценка, цана на якую досыць невялікая, пры паступовым дадатку модулямі можа заўсёды выклікаць цікавасць у дзіцяці і ператварыцца ў сапраўдны хатні спартыўны комплекс.

Відэа: Падрыхтоўка футбалістаў на сістэме ФитЛайт

Але чым сценка шведская добрая для развіцця дзіцяці і ці будзе яна сапраўды карыснай? Усё вельмі проста. Трэніроўка на трэнажоры дазваляе ўмацаваць дзіцячы пазваночнік і развіваць цягліцы. Абодва гэтых фактару вельмі важныя. Сценка можа быць выкарыстана для трэніроўкі прэса, расцяжкі і мноства іншых практыкаванняў. Але пры ўсіх сваіх багатых функцыянальных магчымасцях яна займае зусім трохі прасторы, што ва ўмовах кватэры - вельмі важны фактар. А таксама яна дазваляе фізічна развіваць дзіцяці, калі няма магчымасці наведваць трэніравальны зала, што пры сучасным жыцці - таксама вельмі значны фактар, на які многія вымушаны звяртаць увагу.