Плоскаступнёвасць ў дзяцей: лячэнне і прафілактыка

Відэа: Прафілактыка і лячэнне плоскаступнёвасці. Бубноўскі.

У цяперашні час плоскаступнёвасць з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных захворванняў апорна-рухальнага апарата ў дзяцей. Пад гэтым паняццем маецца на ўвазе дэфармацыі ступні, пры якой уплощается яе звод. Так як у дзіцяці можа быць папярочны або падоўжны збор ступні, то і плоскаступнёвасць бывае аналагічным. Плоскаступнёвасць ў дзяцей вызначаецца ў дашкольным узросце, прыкладна ў 5-6 гадоў. Да гэтага ўзросту атрымаць дадзеныя вельмі цяжка, бо ступня ўсё яшчэ працягвае фармавацца. Многія бацькі пачынаюць біць трывогу, калі дзіцяці не споўніцца і 2-3 гадоў. Дзіцячая ступня і праўда ў такім узросце плоская, але гэта толькі таму, што выманне збору ступні запоўненая мяккай тлушчавай «падушачкай». Калі развіццё будзе ісці нармальна, але да 5-6 гадоў гэтая падушачка знікне, і ступня набудзе правільныя формы.

Варта адзначыць, што плоскаступнёвасць ў дзяцей бывае набытым і прыроджаным. Часцей за ўсё прычынай прыроджанага плоскаступнёвасці выступае спадчыннасць, калі ў каго-небудзь з сваякоў ужо ёсць ці было такое захворванне. Прычынамі набытага плоскаступнёвасці можа быць наступнае:

• Няправільна падабраны абутак: без невялікага абцаса, занадта вузкая ці наадварот шырокая.

Відэа: Практыкаванні для лячэння і прафілактыкі плоскаступнёвасці.

• Вялікая нагрузка на дзіцячыя ногі. Напрыклад, дзіця мае лішнюю вагу або падымае цяжару.

• Вельмі гнуткія суставы (гипермобильность).

Відэа: Комплекс практыкаванняў для прафілактыкі плоскаступнёвасці ў дзяцей

• Схільнасць або наяўнасць рахіту.

• Траўмы стоп (пераломы, вывіхі, парэзы).

Відэа: Плоскаступнёвасць ў дзяцей. Лячэнне плоскаступнёвасці остеопаты. Аздараўленне дзяцей. Без болю. Перм.

Чым жа так небяспечна плоскаступнёвасць ў дзяцей? Многія бацькі не да канца ўсьведамляюць усю сур'ёзнасць гэтага захворвання. Спачатку яны наогул не заўважаюць такога дэфекту, а даведаўшыся, не адразу прыступаюць да яго лячэння. На самай справе, плоскаступнёвасць можа прывесці да куды больш сур'ёзных наступстваў. Яно можа справакаваць развіццё артрозу і скалиоза (искревления хрыбетніка). Гэта звязана з тым, што нагрузка на ступню размяркоўваецца нераўнамерна, да таго ж амаль адсутнічае амартызацыя.

Лячэнне плоскаступнёвасці ў дзяцей - гэта працяглы і складаны працэс. З дня ў дзень павінна адбывацца трэніроўка стоп. Для гэтага варта выкарыстоўваць спецыяльныя практыкаванні. Калі гэтага не рабіць, то мышцы яшчэ больш аслабнуць і не змогуць падтрымліваць ступню ў прыўзнятым стане. Плоскаступнёвасць ў дзяцей лечыцца з дапамогай лячэбнай фізкультуры, прымяняецца таксама мануальная тэрапія і адмысловы масаж. Выкарыстоўваецца і медыкаментознае лячэнне, але вельмі рэдка, бо самі лекавыя прэпараты маюць вялікую колькасць пабочных эфектаў, ды і прычыну захворвання яны не прыбіраюць і нават могуць яе абвастрыць. Падчас курсаў мануальнай тэрапіі і масажу ўмацоўваюцца мышцы, падцягваецца збор ступні і паляпшае яе кровазабеспячэнне. Для таго каб вылечыць плоскаступнёвасць ў дзяцей, лекар абавязкова прызначае нашэнне адмысловага абутку альбо выкарыстанне артапедычных вусцілак. Таксама падчас лячэння ў дзіцяці павінна быць зніжана рухальная і фізічная актыўнасць: напрыклад, нельга займацца спортам, наведваць урокі балета і падымаць цяжкія прадметы. Таксама можна рабіць ванначкі для ног, прымушаць дзіця хадзіць басанож па няроўнай паверхні, катаць ступнёй круглыя ​​прадметы. У самых цяжкіх выпадках для лячэння плоскаступнёвасці прымяняюцца гіпсавыя лангеты. Яны робяць разгрузку стоп і надаюць ім правільную форму.

прафілактыка плоскаступнёвасці у дзяцей можа дапамагчы пазбегнуць гэтага захворвання. Для гэтага бацькі павінны купляць дзіцяці правільную абутак на невялікім каблучке і абавязкова па памеры. Таксама неабходна даваць слядах адпачываць - дзіця павінна некаторы час хадзіць басанож. Папярэдзіць з'яўленне гэтага захворвання можа хаджэнне басанож па жорсткай або шурпатай паверхні, выкананню масажу ступняў і розных практыкаванняў з выкарыстаннем гімнастычных снарадаў. Маленькаму дзіцяці таксама варта пазбягаць празмерных нагрузак у выглядзе ўзняцця цяжараў і заняткі цяжкімі відамі спорту.