Харчаванне дзяцей у 11 месяцаў: рацыён, рэцэпты і меню. Дзіця ў 11 месяцаў: развіццё, харчаванне і догляд

Мамы малышей першага года жыцця маюць масу пытанняў. Так, бацькоў цікавіць развіццё малога, ці правільна ён сілкуецца і гэтак далей. Калі ў вашым доме ёсць дзіця, а 11 месяцаў развіццё,

Што ўмее кроха ў гэтым узросце?

Якое павінен мець дзіця 11 месяцаў развіццё і харчаванне? Малы ў гэтым узросце ўжо даволі добра перасоўваецца самастойна. Аднак робіць ён гэта пераважна на карачках. Таксама драбок можа хадзіць з мамай за ручку або перасоўвацца ўздоўж апоры. Некаторыя малыя ў гэтым узросце ўжо ходзяць самастойна. Аднак гэта не з'яўляецца абавязковым навыкам ў дадзены перыяд жыцця.

Дзіця ў 11 месяцаў ужо добра ведае сваіх сваякоў, якія заляцаюцца за ім. Ён праяўляе радасць пры іх з'яўленні. Кроха спрабуе ўвесь час вывучаць навакольны свет. У яго маўленчай запасе ўжо ёсць такія склады, як «ма», «па», «ба». Некаторыя дзеткі ўжо кажуць: "дай", - а таксама спрабуюць паўтараць за дарослымі многія словазлучэння. Мае вельмі імклівае дзіця 11 месяцаў развіццё. І харчаванне павінна быць адпаведным.

У рацыёне драбкі павінны прысутнічаць вавёркі, тлушчы і вугляводы. Таксама дзіця павінна атрымліваць шматлікія вітаміны. Вельмі важную ролю ў развіцці і фарміраванні рухальнага апарата гуляюць кальцый і вітамін Д. Менавіта таму так важна сачыць за паступленнем у арганізм маляняці ўсіх неабходных яму рэчываў. Прыкладныя меню драбкі будзе апісана пазней.

Як даглядаць за дзіцем у гэтым узросце?

харчаванне дзяцей ў 11 месяцаў павінна быць рэгулярным. Гэта з'яўляецца закладам правільнага развіцця. Маляню неабходна прымаць ежу 4 разы на суткі. Некаторыя дзеткі ў гэты перыяд усё яшчэ знаходзяцца на пяціразовае харчаванне.

Сыход за драбком мяркуе штодзённыя водныя працэдуры. Пасля абуджэння абавязкова памыйце дзіцяці. Пасля гэтага выканайце нескладаныя фізічныя практыкаванні. Гуляйце з малым на працягу дня ў яго любімыя гульні. Больш кажаце. Старайцеся апісваць вусна ўсе свае дзеянні. Гэта дапаможа драбку хутчэй развівацца.

Сон таксама вельмі важны для малога ў гэтым узросце. У залежнасці ад характару дзіцяці ён можа спаць адзін ці два разы днём. Агульная колькасць дзённых гадзін для адпачынку павінна быць не менш за тры. Ноччу большасць дзетак у 11 месяцаў ужо не прачынаюцца. Аднак многія матулі, якія змагаюцца за лактацыю, працягваюць карміць сваіх малых.

Харчаванне дзяцей у 11 месяцаў: асноўныя забароны

Ад чаго варта катэгарычна адмовіцца ў гэтым узросце? Пад забаронай увесь салёныя, марынаваныя, вэнджаныя прадукты. Таксама не варта даваць малышам паўфабрыкаты, прадукты хуткага прыгатавання і вельмі тоўстыя стравы.

Харчаванне дзяцей у 11 месяцаў не павінна ўтрымліваць каровіна малако. Булёны не павінны быць тлустымі. Недапушчальна выкарыстоўваць для іх падрыхтоўкі свініну або ялавічыну. Пры выбары рыбы для маляняці адмоўцеся ад сямейства ласосевых. Шакалад і іншыя прадукты, якія выклікаюць алергію, таксама неабходна выключыць з рацыёну драбкі.

Меню для малыша

рацыён харчавання дзіцяці ў 11 месяцаў павінен быць разнастайным. У яго павінны ўваходзіць кашы, супы, гародніна, садавіна, мясныя і рыбныя стравы. Таксама кроха павінен прывыкаць да хлебабулачных і кісламалочным прадуктам. Разгледзім прыкладныя харчаванне дзяцей у 11 месяцаў:

• Сняданак. Гэты прыём ежы павінен адбывацца адразу пасля абуджэння і правядзення водных працэдур. На сняданак прынята есці кашу. Яна можа быць яна прыгатавана на сухім малацэ або з выкарыстаннем груднога прадукту. Калі атрымлівае дзіця 11 месяцаў харчаванне штучнае, то можна выкарыстоўваць адаптаваную сумесь для варэння каш.
• Абед. Апоўдні кроха мае патрэбу ў вадкай ежы. Зварыце маляню суп з гародніны. Для гэтага выкарыстоўвайце ўсё, што любіць ваша дзіця. Гэта можа быць гарбузовыя-бульбяны суп або вермишелевый. Калі вы аддаеце перавагу выкарыстоўваць мяса, то аддайце перавагу кураціне або індычцы. Таксама можна ўзяць цяляціну або трусяціну. Выразка не павінна змяшчаць тлушчу і костак. На дэсерт можна прапанаваць малому фруктовае пюрэ. У гэтым узросце можна есці бананы, яблыкі, грушы, вінаград і іншая садавіна. З асцярожнасцю ставіцеся да апельсінаў або мандарынам, а таксама экзатычных пладоў.
• Падвячорак. Пасля дзённага сну трэба пакарміць маляня падвячорак. Для гэтага можна выкарыстоўваць кісламалочныя склады. Дзеткі любяць вадкія ёгурты і тваражкі. Зараз вы можаце набыць ужо гатовыя прадукты ці прыгатаваць іх самастойна. Падвячорак можна разнастаіць печывам, размочаны ў малацэ або соку.
• Вячэру. Гэты прыём ежы павінен быць лёгкім, але ў той жа час пажыўным. Прапануеце малышу мясную пюрэ з амлетам або запяканку. Памятаеце, што яечны жаўток павінен рэгулярна паступаць у арганізм вашага малога. Прыгатуйце для дзіцяці суфле або рыбу на пару.

Рэцэпты папулярных страў для дзяцей першага года жыцця

Якія стравы можна прапанаваць малому ва ўзросце 11 месяцаў? Ніжэй вашай увазе прадстаўлена некалькі рэцэптаў.

• Першая страва. Адварыце 100 грам курынага філе. Дадайце парэзаную моркву, бульбу. Калі ў малога ёсць праблемы са крэслам, то дадайце мал або буракі. Варыце прадукты да гатоўнасці, пасля чаго здрабніце ў блендере.
• Мясную суфле. Адварыце мяса і здрабніце яго ў блендере. Змяшайце са ўзбітым яйкам і запячыце пры тэмпературы 120 градусаў.
• Агародніннае рагу. Прыгатуйце на пару гарбуз, бульба, шынок, лук і морква. Выкарыстоўвайце чару, праз якую не выльецца сок. Разамніце гародніна відэльцам і прапануеце малышу.
• Каша. Адварыце любімую крупы вашага дзіцяці на вадзе. За пяць хвілін да заканчэння падрыхтоўкі дадайце 200 мілілітраў груднога малака або адаптаванай сумесі. Давядзіце да гатоўнасці і пры неабходнасці здрабніце перад падачай да стала.

Грудное гадаванне або харчаванне сумессю?

Рэжым харчавання дзіцяці ў 11 месяцаў прадугледжвае паступленне ў арганізм груднога малака або адаптаванай сумесі. Не забывайце прыкладваць малога да грудзей пасля абедзеннага прыёму ежы. Таксама неабходна пакарміць маляня і перад начным сном. Такі рэжым дапаможа драбку супакоіцца і хутчэй акунуцца ў свет Марфея. Для больш доўгай лактацыі неабходна карміць драбок у перыяд з трох да васьмі гадзін раніцы.

падвядзенне вынікаў

Цяпер вы ведаеце, якім павінен быць рацыён харчавання дзіцяці ў 11 месяцаў. Старайцеся прытрымлівацца правільнага рэжыму. Пры неабходнасці звяртайцеся па параду да педыятра. Здароўя вашаму малому і правільнага развіцця!