Пра тое, як выбіраць падушку

Відэа: Як выбраць падушку і матрац для дзіцяці

Паўнавартасны адпачынак адыгрывае вялікую ролю ў нашым самаадчуванні і ўзроўні працаздольнасці. Таму кожны з нас павінен ведаць, як выбіраць падушку для камфортнага адпачынку свайго арганізма. Без гэтай пасцельнай прыналежнасці вялікая верагоднасць таго, што замест паўнавартаснага сну і наступнага пачуцці бадзёрасці, раніцай з'явіцца дыскамфорт у спіне, да якога могуць дадацца галаўныя болі. Прыкладна тое ж самае можа здарыцца, калі гэтая гэтак важная пасцельныя прыналежнасці падабрана няправільна.

Як выбраць добрую падушку

Адразу адзначым, што габарыты дадзенай рэчы не маюць прынцыповага значэння. Таму кожны можа выбіраць такія памеры, якія яму больш за ўсё падабаюцца. А вось такія параметры, як вышыня, калянасць, якасць напаўняльніка і форма падушкі, з'яўляюцца вельмі важнымі, і на іх абавязкова варта звярнуць сваю ўвагу. Разгледзім кожны з іх у асобнасці.

Відэа: Артапедычныя падушкі

вышыня

Калі яна занадта вялікая, то раніцай могуць часта прысутнічаць болі ў спіне і ў шыі, а калі занадта маленькая, то ўвесь час будзе з'яўляцца жаданне падставіць далоньку пад галаву ці пад шчаку. Дадзеная характарыстыка напрамую звязана і з асаблівасцямі матраца: чым ён мякчэй, тым, адпаведна, больш павінна быць вышыня падушкі. Дадзены параметр вар'іруецца ў межах ад 6 да 16 см, а большая частка людзей адчувае сябе камфортна пры вышыні, роўнай 10-14 гл. Як выбіраць падушку так, каб дадзены параметр апынуўся для вас аптымальным? Варта арыентавацца на шырыню сваіх плеч! Гэтая велічыня і будзе найлепшай вышынёй вашай падушкі.

Відэа: Як выбраць падушку

форма

З прычыны моцнай канкурэнцыі сучасныя вытворцы спальных прыналежнасцяў пастаянна спаборнічаюць паміж сабой у арыгінальнасці. У выніку цяпер на рынку можна знайсці падушкі ў выглядзе колаў, розных трыкутнікаў і ромбікаў, а таксама сэрцайкаў. Вядома, такія формы глядзяцца куды больш арыгінальна, чым традыцыйны квадрат. Аднак спецыялісты, выдатна ведаюць, як выбіраць падушку з карысцю для здароўя, звяртаюць увагу на тое, што асноўнай функцыяй падушкі з'яўляецца падтрымка шыі. Калі гэтага не будзе, у верхняй часткі спіны будзе назапашвацца перанапружанне. З гэтага пункту гледжання лепш за ўсё сябе зарэкамендавалі падушкі менавіта квадратнай формы.

Відэа: Якая падушка самая лепшая

матэрыял

Рэкамендацыі адносна таго, як выбіраць падушку ў залежнасці ад напаўняльніка, шмат у чым залежаць ад будучых умоў эксплуатацыі і наяўнасці алергічных рэакцыяй ва ўладальніка. Традыцыйна пры вырабе падушак выкарыстоўваюць сумесь з пуху і дробных гусіных або качыных пёраў. Пры добрым сыходзе эластычнасць пяра будзе захоўвацца дастаткова доўга, што адаб'ецца на вялікім тэрміне службы такога вырабы. У той жа час, калі чалавек пакутуе алергіяй, яму лепш будзе аддаць перавагу сінтэтычным напаўняльнікам. Такія падушкі нічым не пахнуць, і ў іх не заводзяцца кляшчы. І калі якасць абалонкі вырабы і самога напаўняльніка знаходзіцца на належным узроўні, такая падушка можа праслужыць ад 7 да 10 гадоў.

Відэа: Спіце правільна! Як выбраць падушку

калянасць

З гэтым параметрам ўсё даволі проста: ён залежыць ад таго, у якой паставе чалавек прывык спаць. Для тых, хто засынае на жываце, найлепшым варыянтам апынецца нізкая і мяккая падушка. Калі чалавек прывык апускацца ў абдымкі Марфея на спіне, яго пасцельныя прыналежнасці павінна быць сярэдняй вышыні і калянасці. А тым людзям, якія аддаюць перавагу засыпаць лежачы на ​​баку, варта набываць падушку больш жорсткія і вышэй.

пашыў

Дадзены параметр варта абавязкова ўлічыць, калі вас цікавіць, як абраць падушку дзіцяці. На вырабе шво павінен быць як мага больш трывала і драбней, каб напаўняльнік не вылез выпадкова вонкі і не трапіў у раток або носік малога. На падушцы не павінна быць ніякіх якія тырчаць нітак, а яе расфарбоўка не павiнна быць крычыць: гэта раздражняе нервовую сістэму і з'яўляецца сведчаннем выкарыстання фарбавальнікаў.