Шкодныя звычкі
Мала хто з нас можа пахваліцца тым, што не мае шкодных звычак? Адкуль жа яны ўвогуле бяруцца? Сутнасць у тым, што вакол нас занадта шмат спакусаў, якім супраціўляцца вельмі складана. Яны сапраўды ўсюды і паўсюль. Чалавек супраць іх у пэўных выпадках аказваецца нямоглы.
Шкодныя звычкі могуць быць бясшкоднымі для здароўя (напрыклад, звычка грызці пазногці) і згубнымі для арганізма (напрыклад, таксікаманія). Незалежна ад таго, якую шкоду нам наносіцца, ад іх усё роўна неабходна пазбаўляцца.
Шкодныя звычкі і іх прафілактыка
Відэа: залежыць ад фастфуд ?!
Адна з самых распаўсюджаных шкодных звычак - гэта, вядома ж, курэнне. Сучасныя ўлады сур'ёзна ўзяліся за барацьбу з курцамі, але вынікі пакуль непераканаўчыя. Чым жа небяспечныя падобныя шкодныя звычкі? Курэнне не толькі асацыяльныя, але і смяротна небяспечна. Чалавек, рэгулярна скурвае хоць бы нязначную колькасць цыгарэт у дзень, рызыкуе зарабіць рак лёгкіх, верагоднасць інфаркту павялічваецца ў разы, а агульны стан арганізма пагаршаецца. Ад залежнасці да тытуню складана пазбавіцца. Кожны год стажу тытунекурэння толькі толькі ўзмацняе яе.
Шкодныя звычкі ўключаюць у сябе і ўжыванне алкаголю. У прынцыпе, рэдкае ўжыванне спіртных напояў - гэта нармальна. Галоўнае, каб дозы прымаліся сапраўды невялікія, а выпадкі ўжывання былі максімальна рэдкімі. Алкагалізм - гэта тое, што вельмі хутка знішчае здароўе чалавека, яго сацыяльнае становішча, сям'ю і гэтак далей. Падобныя шкодныя звычкі неверагодна моцныя.
Наркаманія нашмат небяспечней алкагалізму, так як пры ёй спажываюцца максімальна небяспечныя рэчывы, залежнасць ад якіх узнікае практычна маментальна. Разнавіднасцю наркаманіі з'яўляецца таксікаманія. Лячэнне і таго, і іншага павінна праходзіць пад наглядам спецыялістаў, так як пры няправільнай тэрапіі рэцыдыў занадта верагодны.
Шкодныя звычкі, дрэнна ўплываюць на арганізм чалавека, могуць быць і больш простымі. Напрыклад, абжорства. Думаю, нікому не варта тлумачыць, да чаго яно можа прывесці.
Існуюць і іншага роду шкодныя звычкі. Яны не ўплываюць на наша здароўе, але непажаданыя, так як спрыяюць таму, што тых, хто вакол пра нас складваецца кепскае ўражаньне. Дзіўна, але некаторыя людзі (нават дарослыя) не могуць спакойна жыць без пастаяннага калупання ў носе, схваткі з пазногцяў, болтания нагамі і таму падобнага. Ёсць і тыя, хто не заўважае таго, што гэта дрэнна адбіваецца на іх іміджы. Чаму? Ды таму, што шкодныя звычкі могуць стаць часткай паўсядзённым жыцці.
Зараз пагаворым аб збавенні ад іх. У абодвух выпадках усё павінна пачацца менавіта з прызнання праблемы. Так, без гэтага ніяк нельга.
Відэа: Брайн МАПС шкодныя звычкі
Шкодныя звычкі па тыпу тытунекурэння, таксікаманіі і іншага складана перамагчы, так як да спажыванні рэчывам чалавек прывыкае і фізічна, і псіхічна. Рэкамендуецца дапамога спецыяліста.
У другім выпадку ўсё часцей за ўсё бывае звязана з нейкімі псіхічнымі праблемамі. Пазбавіцеся ад іх - пазбавіцеся і ад сваёй шкоднай звычкі. Грэбаваць зваротам да спецыяліста таксама не варта.
- Склад цыгарэт разбурае арганізм курца
- Як лягчэй кінуць паліць? некаторыя рэкамендацыі
- Што адбываецца з арганізмам, калі кідаеш паліць? Кінуць паліць - ці лёгка гэта?
- Што адчувае чалавек, кінуўшы паліць? Што адбываецца з арганізмам?
- Як пазбавіцца ад шкодных звычак і пачаць новае жыццё
- Задумайцеся яшчэ раз - курэнне шкодзіць здароўю!
- Курэнне: плюсы і мінусы. Электроннае курэнне: плюсы і мінусы
- Наколькі шкодны кальян? Нездарма яго называюць бяспечным?
- Ці ўплывае курэнне на рост? Яшчэ як уплывае!
- Сумняваецеся, ці ўплывае курэнне на патэнцыю?
- Курэнне трубкі: статус або здароўе?
- Чаму электронныя цыгарэты небяспечныя для здароўя?
- Шкода курэння для жанчын. Прычыны курэння і наступствы
- Як кінуць паліць хутка і бязбольна?
- Наступствы курэння
- Пластыр ад курэння супраць шкодных звычак
- Пасіўнае курэнне
- Негатыўны ўплыў курэння на арганізм. Якія ўскладненні пацягне за сабой выкураная цыгарэта?
- Чым шкодныя электронныя цыгарэты, або ці варта лічыць электронныя цыгарэты бяспечнай альтэрнатывай…
- Цыгарэты павышаюць ціск ці паніжаюць? Ўплыў нікаціну на ціск
- Здаровы лад жыцця школьніка.