Чалавечая агрэсія: псіхалогія прыходзіць на дапамогу

Відэа: Школа чалавечых адносін або як адносіны зрабіць лепш. Псіхалогія адносін мужчыны і жанчыны

Чалавецтва па праве называе сябе вышэйшай прыступкай эвалюцыі істот, але не толькі дзякуючы розуму, свядомасці, інтэлекту, але і дзякуючы эмоцыям. Эмоцыям, якія нельга адлучыць, звесці да вызначанага пераліку асноўных рэакцый арганізма на тое, што адбываецца вакол і ўнутры яго. Яны ўнікальныя, дзіўныя. Кожную з іх нельга назваць негатыўнай, нават калі гаворка ідзе пра агрэсію. Часам яна бывае і карыснай. У якіх сітуацыях агрэсія, псіхалогія яе ўзнікнення, становіцца небяспечнай і патрабуе карэкціроўкі? Паспрабуем разабрацца.

Відэа: Психология.Как змагацца са страхам

Паняцце агрэсіі нельга звесці да вызначэння яе як негатыўнай рэакцыі. Агрэсія (псіхалогія даўно прыйшла да такой высновы) - гэта цэлы комплекс рэакцый, часам мабілізуе арганізм чалавека на прыняцце канкрэтных дзеянняў (што добра ў адных сітуацыях, і дрэнна ў іншых, не одобряемых грамадствам). Яна не з'яўляецца асноўнай эмоцыяй, у чыстым выглядзе, у агрэсію ўваходзіць цэлы шэраг базавых: гнеў, страх, агіда. Часам і з прымешкай здзіўлення, і нават радасці.

Можна вылучыць агрэсію як часовая з'ява, уласцівае ўсім людзям, а можна і агрэсію, якая сфармавалася як рыса характару. Такімі тэмпамі і да антыграмадскіх дзеянняў недалёка. Вось тады агрэсія становіцца небяспечнай і з гэтымі праявамі трэба працаваць: карэктаваць, перанакіроўваць, згладжваць, мяняць у рэшце рэшт.

Нездарма ў кожным дзіцячым садку, у кожнай школе, і нават у некаторых буйных арганізацыях ёсць псіхолаг. Цяжкасці паводзінаў могуць паўстаць на любым этапе нашага жыцця, і трэба вучыцца з імі спраўляцца. А без псіхолагаў часам гэта даволі праблематычна, асабліва, у выпадку з агрэсіяй. Часам чалавек сам не заўважае наколькі ён агрэсіўны.

Задача па карэкціроўцы агрэсіі пачынаецца з пошуку прычын яе ўзнікнення. Чалавек можа капіяваць паводзіны сваіх бацькоў (асабліва справядлівы гэты довад у дачыненні да маўленчай агрэсіі ў дзяцей), сваякоў, сяброў, паплечнікаў, аднагодкаў. А можа здабыць агрэсіўнасць з прычыны якіх-небудзь трагічных падзей у яго жыцця. Прычыны выяўляюцца для таго, каб падабраць прыдатныя психокоррекционные меры.

Відэа: Фільм «Шалёны» Рускія крымінальныя меладрамы / Серыялы 2016

Агрэсію таксама разглядаюць як рэакцыю альбо накіраваную на сябе, альбо на іншых (на ўсіх без разбору, або на прадстаўнікоў канкрэтных сацыяльных слаёў). У першым выпадку агрэсіўнасць выкліканая нізкай самаацэнкай, ваўчкамі няўдач, правалаў, прыгнечанасць. Можа суправаджацца дэпрэсіяй. Праяваў агрэсіі таксама маса: у мове, у фізічным гвалце над іншымі ці над сабой, у праявах злосці, ва ўспышках гневу (чалавек можа што-небудзь кінуць, замахнуцца, але не стукнуць, стукнуць кулаком, падняць шум іншым чынам). Часам агрэсія, псіхалогія апісвае і такія выпадкі, можа быць не прыкметная навакольным, можа выглядаць як іншая эмоцыі.

Выявіць агрэсію, разабрацца ў прычынах і вызначыць, ці мае патрэбу сітуацыя ва ўмяшанні псіхолага, дапамогуць методыкі на выяўленне агрэсіі. Праўдзіва псіхалагічныя, сур'ёзныя, навуковыя, абгрунтаваныя методыкі вы не знойдзеце, іх няма ў вольным доступе. Затое ёсць у кожнага псіхолага. І ўсё ж, назавем іх, раптам атрымаецца знайсці: методыка Баса-Дарка, Hand-тэст Вагнера, спецыяльная анкета Лаўрэнцьева Г.П. (выкарыстоўваецца псіхолагамі ў дзіцячых садках). Дапамогуць дыягнаставаць агрэсіўнасць і "Малюнак неіснуючага жывёлы» (дзецям), і каляровай тэст Люшера, рысуначнае тэст Розенцвейг, тэст «Няскончаная прапановы». Некаторыя з іх падобныя на тэсты, якія мы часта бачылі ў часопісах, у газетах. Яны складаюцца з шэрагу пытанняў, адказваеце і падлічваюць балы за кожны адказ. Некаторыя досыць незвычайныя і нагадваюць папулярныя плямы Роршаха (кляксы, па якіх судзяць аб вашай фантазіі, эмацыйным настроі, і нават інтэлекце). Калі з першымі вы лёгка разбярэцца, то з другімі не рызыкуйце (агрэсія, псіхалогія чалавека ў цэлым - вельмі далікатныя «матэрыі»), лепш праходзіць разам з псіхолагам, ён дапаможа зрабіць правільныя высновы, зразумець інструкцыі па інтэрпрэтацыі вынікаў. Асабліва важныя ў дыягностыкі і метад назірання (Чалавек павінен быць найбольш аб'ектыўны, пажадана выкарыстоўваць спецыяльную апаратуру, а гэта можа зрабіць толькі прафесіянал), апытанне і аналіз паводзін прафесійным псіхолагам.

Калі агрэсія перашкаджае нармальна жыць, развівацца, псуе адносіны з навакольнымі, калі вы баіцеся за сваё дзіця, часта праяўлялага негатыў, звярніцеся да прафесіяналу. Псіхолаг дапаможа навучыцца спраўляцца з негатывам і накіроўваць эмоцыі ў патрэбнае рэчышча.