Сысці з розуму або змагацца

Відэа: САМАЯ ЛЕПШАЯ Магія У Shadow Fight 2.Вулкан сышоў з розуму! Сарваў грушу.

Пытанні псіхічнага здароўя ўжо даўно сталі хваляваць чалавецтва, а ў апошнія гады пры сучасным рытме жыцця круг гэтых пытанняў стаў вельмі спецыфічным. Усё часцей нашы суайчыннікі звяртаюцца да псіхолагаў, як гэта стала прынята за мяжой. І як тут не задумацца пра свой псіхічным раўнавазе, калі марнасьць і жыццёвыя праблемы могуць лёгка выбіць глебу з-пад ног. Што прымушае нас баяцца страціць розум?

Відэа: Pepe

Страх страціць розум асабліва востра выяўляецца ў студэнтаў псіхалагічных факультэтаў са спецыялізацыяй «клінічная псіхалогія», у будучых псіхіятраў. Але і кожны грамадзянін, які падвяргаецца працяглага ўздзеяння негатыўных фактараў, нездарма баіцца за сваё здароўе.

Што да першых, цяжка не ўсумніцца ва ўласнай наяўнасці свядомасці, калі прыкметы кожнай псіхічнай хваробы раптам выяўляеш у сябе. гэты феномен нават атрымаў сваю назву - «хвароба трэцяга курсу». Такім чынам, можна дыягнаставаць цяжарнасць у юнака&hellip- Аднак многія прыкметы псіхічных хвароб паасобку могуць выяўляцца ў псіхічна здаровых людзей. Пра хваробу сведчыць праява адразу некалькіх прыкмет, у пэўнай сукупнасці.

Відэа: Челкастый сышоў з розуму

Што да другіх, многія людзі штодня знаходзяцца пад даўкім прыгнётам абставінаў. Ад іх трэба пазбавіцца або навучыцца даваць выхад эмоцыям. Возьмем для прыкладу пару розных жыццёвых сітуацый. І паглядзім, як можна было б зь іх выйсці.

Навакольны свет даволі жорсткі. Кожны дзень мы сутыкаемся з грубіянствам і агрэсіяй. А наша самаацэнка пастаянна скача то ўгору, то ўніз, бо яна наўпрост залежыць ад меркавання іншых людзей. Прадстаўце, якое чалавеку, калі нават блізкія людзі ні ў што яго не ставяць, на працы не цэняць, а сяброў няма. У такой сітуацыі не толькі самаацэнка апынецца на нулі, але і сысці з розуму ня доўга. Што рабіць у такой сітуацыі, каб захаваць душэўную раўнавагу і псіхічнае здароўе? Па-першае, змірыцца з тым, што навакольных людзей і асабліва блізкіх ўжо не змяніць. Як з скуры прэч ні лезь, а яны ўсё роўна будуць бачыць у табе таго, каго бачаць. Вядома, варта па максімуму засцерагчы сябе ад грамадства падобнага роду крытыкаў. Але і хавацца ад свету не варта. Галоўнае, ўзвесці вакол сябе сцяну для абароны сваёй самаацэнкі, сцяну не ад людзей, а сцяну, якая абараняе ад неабгрунтаванай крытыкі, пустых нападак і выпадкова на вас накіраванай агрэсіі. А па-другое, звяжыце сваю самаацэнку з больш прыдатным для гэтага фактарам - з уласнымі аб'ектыўна рэальнымі поспехамі, талентамі. Ніхто не бачыць, а вы растёте над сабой. Дык няхай жа ваша самаацэнка залежыць ад рэальных вынікаў вашай дзейнасці, чым ад выпадковых крытычных фраз не зразумела ад каго. Прычым поспехі вашыя павінны ацэньвацца ў дачыненні да вас, а не ў параўнанні з кім бы там ні было. Толькі так вы здабудзеце сэнс жыцця, упэўненасць ва ўласных сілах. Толькі так вы адчуеце сябе чалавекам, з вялікай літары гэтага слова. А вар'яцтва абміне вас бокам, як самога што ні на ёсць здаровага, разважнага і стабільнага чалавека.

Відэа: УНІКАЛЬНЫЯ КАДРЫ Пуцін рэальна сышоў з розуму - генацыд

Вядома, жыццё можа паднесці нам і больш адчувальныя, важкія непрыемнасці, якія, здавалася б, не залежаць ад нашых намаганняў. І, тым не менш, большасць з іх можна сустрэць годна і перажыць. Пачуццё страху і жаху перажытага (посттраўматычным стрэс) можа бурыць жыццё доўгія гады. Тут толькі тэрапія можа стварыць цуд. Смерць блізкага чалавека - самы балючы этап у жыцці кожнага. Але і ён праходзіць з часам. А вось цяжар догляду за хворым сваяком можа звесці з розуму, паколькі гэта доўжыцца фактар, паўплываць на які мы не ў сілах. Як не сысці з розуму ў гэтай сітуацыі? Пастаўце якар - раяць псіхолагі. Гэтым выратавальным якарам можа быць што заўгодна, што дапамагае вам вяртацца да сябе, выцягвае вас з сітуацыі, якая склалася і нагадвае аб сапраўдных годных жыццёвых мэтах, дзеля якіх можна згарнуць горы. Для кагосьці якарам служыць дадзенае пры рэгістрацыі шлюбу абяцанне - быць побач і ў хваробы, і ў здароўі (калі даглядаць прыходзіцца за мужам). Для іншых - імкненне аддаць даць састарэлым бацькам ...

Акрамя таго, кожны чалавек мае дастатковыя ўнутранымі рэсурсамі, каб не сысці з розуму ў любой жыццёвай сітуацыі. Дзякуючы ім нас можна назваць прыстасаванцамі. Проста часам чалавеку трэба ўжыць некаторы высілак, каб знайсці ў сабе гэтыя ўнутраныя рэсурсы. Няхай гэта будзе каханне да музыкі, прыродзе, цяга да нязведанага, клопат пра дзяцей, багаты ўнутраны духоўны свет.

Відэа: [КиноФакты] Байцоўскі клуб / Fight Club

Ваша дабрабыт у вашых руках. Ня церпіце, не чакайце цуду, спадзявайцеся толькі на сябе. Прадпрымайце што-небудзь, што палепшыць ваш стан. Папытаеце дапамогі, нават калі гэта не ў вашых правілах, дапамогі сяброў, сваякоў, псіхолага. Ужо яны-то не дадуць сысці з розуму. Звярніцеся да ўласных ўнутраных рэсурсаў!