Какво е менопауза или менопауза?

Видео: На най-важното: хранене за менопауза, менопауза лято; малина; незадържане на урина

Какво е менопауза и когато става дума?

Видео: Менопауза и менопауза. Симптоми, признаци: апатия, депресия, раздразнителност. Как да отнеме до 3 минути

Менопаузата се нарича пълно спиране на менструалния цикъл. Това се случва приблизително между 40 и 55 години. Това е неизбежен физиологичен процес, чрез който тялото на жената има различни видове промени. Яйчниците произвеждат по-малко естроген - хормонът, отговорен за комплексно функциониране на вътрешните органи и потока на менструация. Настъпването на менопаузата, често е съпроводено с общо неразположение, намалява нивото на хормона се отразява на кожата, лигавицата, коса, пикочно-половата система, костите.

Видео: Менопауза и менопауза. Симптоми.

Преглед

2-3 години преди пълното спиране на цикъла започват смущения в менструалния цикъл: сумата от кървене може да се увеличи, но намаляват продължителността им. Всяка жена трябва да знае какво е менопауза, и бъдете готови за това, да бъдат информирани за възможните симптоми и хормонална терапия. Ако вашият период не започне в рамките на една година, това означава само едно - настъпването на менопаузата. За да проверите това, което трябва да дарят кръв за определяне на хормон, който стимулира яйчниковите фоликули. По-добре е да не се чака за една година и достъп до гинеколог за съвет.

Видео: Жена менопауза (менопауза) и неговите последици

симптоматика

Какво е менопауза, ние открихме, а сега нека погледнем към нейните прояви. Преди и след пристигането на менопаузата женското тяло претърпява серия от хормонални нарушения, които имат различни проявления. Най-честите симптоми: топли вълни (изпотяване, втрисане), менструални нарушения, промени в пикочно-половата система (цистит, чести уринарна инконтиненция) сухота на влагалищната лигавица, смущения в настроението, депресия, безсъние, раздразнителност, агресия е неоправдано.

Какво да се прави

За облекчаване на симптомите на жената трябва да следва определена диета. Опитайте се да ядете по-малко, но по-добре да не се изключват храни, които са с високо съдържание на животински мазнини. В умерени количества пиене алкохолни напитки, кафе, черен чай. Здравословната диета включва присъствие в храната на повече пресни зеленчуци, зърнени храни, мляко и млечни продукти, плодове. Намаляване или дори да се отървете от болезнената прилива да помогне на тренировка. Джогинг, бързо ходене, плуване, фитнес, танци ще помогне за поддържане на здравето и изграждане на доверие. Сухота на слизестите гениталиите, лекарите препоръчват използването на водоразтворим лубрикант, крем, свещи. Не е зле помага обикновен вазелин. Какво е менопауза? Това конкретно състояние, при което една жена трябва внимателно и задълбочено за здравето си и да следват препоръките на лекаря.

Премахване на ефекта от менопаузата

Само гинеколог може да определи хормони в менопауза, както и различни хранителни добавки. Менопаузата е свързана с намалени нива на естроген, ХЗТ (хормоно-заместителна терапия), за да ви помогне да се отървете от или за облекчаване на неприятните симптоми. Днес повечето контрацептиви съдържат естествени хормони, така че на практика няма странични ефекти върху тялото. Естрогенът се произвежда под формата на супозитории, гелове, кремове, пластири и таблетки. Също така, вашият лекар може да предпише прогестерон за предотвратяване на кървене и злокачествени заболявания.