Ставите на глезена как да изберем?
Наранявания могат да капан човек на всяка крачка, от която никой не е имунизиран. Поради това е необходимо да се знае как да се предпазите от тези проблеми и какво да направите, ако вече се е случило.
Съдържание
- Много важно!
- Видео: Как да изберем отбрана bmx / mtb коляно, пищял, глезена брави, каска | Училище bmx онлайн # 35
- Степента на тежестта на нараняването
- избор на заключване
- Производство на скоби
- за превенция
- Видео: Как да изберете belt Поза
- Шина за крака
- Еластична васал fosta
- Така че не забравяйте!
- Видео: бинтове на глезена
- Видео: Подкрепяща заключване глезена enkl Джини глезен genie-ladysport_prom_ua
скоба глезен Тя трябва да бъде плътно прилепнали глезена. Това му осигурява защита по време на спортната тренировка, намалява болката от контузии, охлузвания и следоперативен период по време на ходене или тичане, предоставяща масаж и компресия ефект, той помага в обостряне на много заболявания като ревматизъм, артрит, артроза, или ако е налице разкъсване на глезенната става.
Много важно!
От глезена носи цялата тежест на тялото, той многократно изпитват напрежение в мускулите и сухожилията, а това се отразява степента на износване на хрущяла и мускулната тъкан, и причинява атрофия лигаментния апарат.
Ако заключването на глезена не предоставя адекватна подкрепа или вдигна неправилно, това може да се създадат условия за повторна травма. Освен това ще забави процеса на оздравяване. Поради това е необходимо да се помни, че той може да се занимава само с подбора на квалифициран специалист. Но можете да си купиш лека форма на заключването на глезена. Как да го изберем? Това зависи от травмата в пищяла.
Видео: Как да изберем отбрана BMX / MTB коляно, пищял, глезена брави, каска | Училище BMX онлайн # 35
Степента на тежестта на нараняването
Съвместно може да бъде повредена от падания, натъртвания, охлузвания и дори високи, когато носите тесни обувки или обувки. В този случай, увредените глезена сухожилията, които съдържат голям брой нервни окончания. Те осигуряват сигурно закрепване на мускулната тъкан в костите, като по този начин не позволи на фугата да се движат далеч от оста на движение.
За да изберете най-подходящия за заключване на глезена, е необходимо първо да се определи сериозността на нараняването. Към днешна дата, се разпределят, като степен на увреждане: лека, средна и тежка.
Когато леко подуване и съдържа малко болезнена болка при ходене. Ако е имало средно тежка контузия в глезена, отокът може да бъде лека или по-тежка. Също така се наблюдава частично ограничение на движението и дискомфорт, докато мърдаше повредената част. Тежка характеризира хематом и силна болка и ограничаване на пълно движение.
избор на заключване
Към днешна дата, има голям избор от продукти, която позволява на потребителя да избере най-добрият вариант за цена и качество. фиксатори за ставите на глезена, както и други подобни продукти, могат да бъдат използвани от хора на всякаква възраст. Ето защо, изборът трябва да се вземе под внимание фактори като дизайна, материала (на качеството) размер.
При закупуването на подходящ заключване, прочетете внимателно инструкциите, консултирайте се със специалист и евентуално намерите отзиви от други потребители да се запознаят с показанията и противопоказанията за употреба, принципа на действие, както и да научат повече за възможните странични ефекти. Когато е правилно избран васал период на възстановяване ще се проведе почти безболезнено и възможно най-бързо.
Производство на скоби
Най-често срещаните материали са неопрен, найлон и ликра, но всеки един от тях има свои собствени характеристики. Неопрен често се използва в производството на еластични скоби, той ускорява кръвообращението и ви държи топло. Но това заключване не се препоръчва да се носят за дълъг период от време, тъй като това може да доведе до алергична реакция.
Когато се комбинира с други влакна от найлон, свързани с якостта на продукта, като по този начин увеличаване на живот. Еластан или ликра, също се използва в комбинация с други материали и поради повишена еластичност осигурява добра съвместна заключване. Ликра има свойството да преминава въздух и по този начин не задържа топлина. За също се използват за производството на скоби ликра (еластични нишки, осигуряват идеален obleganie) и памук (естествен материал за продължителна употреба).
за превенция
Ортези - отлично средство, което се използва за определяне на пищяла. Фиксаторът се използва широко за натъртвания, наранявания, но често тя се използва за профилактика. Ако крака засегне голям физическо натоварване, тя просто се нуждае от ключалката, за да не разкъса глезенни връзки. В такива случаи, подходящ еластична скоба, съдържащ допълнителни каишки и велкро. Целият улов трябва да се носят на бос крак или чорапи, изработени от тънка памучна материя.
Видео: Как да изберете Belt Поза
Шина за крака
Това глезена скоба е предназначен за корекция на движенията. Дизайнът му осигурява добра обездвижване на ставите, в случай на повреда, перфектно улавя пищяла. Това може да се избегне вероятността от повторно разтягане и скъсване снопове.
Въпреки факта, че шината добре улавя става, той не създава никакви трудности при ходене, което го прави много практичен и удобен. Работата е там, че тя осигурява само неподвижност на ставите и не пречи на целия крайник. Това фиксатор може да бъде направен от всякакъв материал, включително кожа или пластмаса. Когато е необходимо да се помисли за избор на заболяване на пациента и чувствителността на кожата му.
Еластична васал Fosta
Ортези на тази марка са широко използвани в световен мащаб. В производството на стоки, съвременни технологии се използват с помощта на който максимален ефект. Шината е произведен от медицински еластична, който осигурява мек степен на фиксация и стабилизация. Това има ефект компресия на мускулите и съединителната тъкан. Edge скоба обработват overlocking облицована с гумено превръзка, тя може да се използва в дългосрочен план.
Приложни васал Fosta глезенната става в периода на възстановяване след операция, увреждане на сухожилията, както и артроза, артрит и други заболявания. След употреба, има значително намаляване на болка, стабилизиране на глезенната става, и подобрена циркулация. Този регистър е лесен за поставяне и използване на специални ремъци сигурно.
Така че не забравяйте!
Ако изберете някоя заключване, което трябва да бъде не ръководят от цената му, както и качеството на материала и неговата функционалност. На пазара се предлага огромно разнообразие от тези продукти, но трябва да придобие е този, който сте назначен специалист.
Видео: бинтове на глезена
За да изберете ключалката е възможно само, когато има лека контузия. За да се ускори притока на кръв, топла и топлят, перфектно неопрен лента за ръка. Това е тяхното влияние намалява подуване, болка при заболявания, но може да предизвика алергични реакции. В този случай, пациентът трябва да бъде избран от съдържание памучни превръзки.
Еластична васал със силиконови вложки осигурим добро попадение и позволява свобода на движение. Така че той е подходящ за хора, които спортуват или изпитват голямо физическо натоварване по време на работа.
Видео: Подкрепяща заключване глезена Enkl Джини глезен Genie-ladysport_prom_ua
Глезен травма - сериозен въпрос. Ето защо, лечението не трябва да се пренебрегва, особено ако той е предписан от лекар. Скоби за съвместно фиксиране в момента е най-ефективният метод за отстраняване на контузия, както и добра превантивна мярка. Изборът на модели е толкова голяма, че ако искате, можете да намерите всичко, което васал на достъпна цена.
Глезен фрактура: причини, симптоми и лечение
Навяхвания на глезена: Диагностика и лечение
Навяхвания на глезена: неприятно, но могат да се фиксират
Спортни травми: глезена сухожилие разкъсване
Стречинг глезена сухожилията: причини, симптоми и лечение
Ами ако е имало сухожилие навяхване на глезена?
Заболявания, засягащи глезената става: артрит
Разместване на глезена: симптоми и лечение
Разтягане и разкъсване на глезена сухожилията.
Глезен - къде е? Най-често срещаните заболявания на глезена
Глезен: измъчват болки.
Изкълчване на глезена: диагностика и лечение
Съвместно крак заболяване: методите на лечение и превенция
Както трябва да се извърши рехабилитация след глезена фрактура
Счупване на глезена: първа помощ и лечение
Аналгетици за болки в ставите ефективно премахване на болката и възпалението
Глезена е подута и боли: как да се лекува? Причините за болки в глезенната става
Болки в глезена: възможни причини и лечения
Счупен глезен.
Глезен ... къде е? Отговорете на въпроса!
Шината на глезена