Тесен пръст на ръката, причини, лечение и профилактика

При шофиране при хората пръстите и крака, той усети не само лек дискомфорт, както и доста от болка. Всеки знае, че чувството за изтръпване, сякаш кожата копаят хиляда игли наведнъж. В медицината се смята за абсолютно естествена реакция на мускула лоша циркулация. Въпреки това, в някои случаи, този симптом може да означава сериозно заболяване. Какви функции трябва да се търси? Вие изведнъж нечетлив пръста на ръката си, и го е причинило огромна болка. Освен това, ако припадъците се повтарят постоянно, това е повод да си запиша час, за да отидеш на лекар.

възможни причини

Както видяхме по-горе, припадъци обикновено са причинени от намаляване на притока на кръв към тъканите. Въпреки това, тяхното редовно повторение е признак на заболяване. Те включват разширени вени, плоски крака (разбира се, това заболяване засяга предимно пръсти), хипоксия, възпаление, инфекции и разнообразие от отравяне лекарства. В допълнение, ако изведнъж тесен пръст на ръката, понякога показва липса на микроелементи в тялото (калций, натрий, калий).

първа помощ

Какво да направите в случай на крампи, как да се отървете дискомфорт? Най-простото нещо, което може да направи - е да се привлече вниманието рязко върху самия крайник. Ясно е, че за да направите това не е толкова лесно в случай на пръстите си. Спрете припадъци може, стои бос на студения под. Прекарайте един момент в тази позиция, а след това легнете, вдигнете краката си - това ще улесни изтичането на кръв. Ако имате тясна пръст на ръката, свободно го sveste покрай тялото, а след това се направи лек масаж, състоящ се от изтръпване и инсулти.

лечение

Съвременната медицина предлага много решения на този проблем. Първо трябва да разберете защо тесните пръстите на ръцете. Ако това се дължи на липсата на в тялото на всяко вещество трябва да настроите вашата диета. За да се компенсират баланса на микроелементи, лекарите съветват да ядете колкото млечни продукти и кисело млечни продукти (трябва да се обърне специално внимание на твърдите сирена и извара), ядки и пресни плодове и зеленчуци. Много полезен в това отношение се считат за червена риба, мед и бобови растения. Така например, боб. Ако постоянно се чувствам, че тясната пръст на ръката, голям ефект ще масаж. Разбира се, попитайте някой от роднините да разтегнете болен крайник - не е опция. Масаж трябва да се направи на курсовете, както и че е желателно да има квалифициран техник. Той ще ви покаже специални упражнения, след това, че скоро ще забравите за проблема. Няма специфична медикаменти не се изисква, въпреки че може да искате да се вземат комплекс от витамини.

предотвратяване

За да се предотврати спазми, се уверете, че вашето здраве. На първо място, укрепване на ставните връзки (това не е голяма работа - просто не пренебрегва физически упражнения). На второ място, ако сте с наднормено тегло, опитайте се да се намали възможността от него. Трети, не peretruzhdaetsya крайници не носят тежки чанти с храна, не се носят тесни обувки. Ако имате симптоми на безпокойство, се свържете с Вашия лекар.