Налягане 130-80 - нормално или не? 130 80 налягане по време на бременност

Всеки човек, дори и на пръв поглед и е напълно здрав, трябва внимателно да проследява тяхното здраве. В тази статия ще говорим за натиска, а именно дали е нормално налягане от 130-80.

Видео: Аз съм 4 години и тежа 81 кг (пълна версия) | говорим УКРАЙНА

концепциите

Преди да разберем проблема, е необходимо да се дефинират понятията. Така че това, което правим тези две цифри представляват - 130/80? Не всеки знае, че първата цифра - на кръвно налягане на корабите по време на максимално свиване на сърцето - систолично, втората цифра - на съдовата стена в силна релаксация на сърдечния мускул - диастолна. Важно е също така да се каже, че много налягане се измерва в показатели като милиметри живачен стълб (mm. Hg. Чл.).

норма

Важно е също така да се каже и за това, което е - идеалното кръвно налягане. По този начин, пространството (т.е.. Е. Идеален за астронавти) се считат показатели 120/80 mm. Hg. Чл. Поради това, можете лесно и без никакви проблеми да се правят изводи, какви са идеални номера за всеки напълно здрав човек. Но не мога да те винаги стоят в една и съща позиция. Трябва да се каже, че е нормално, когато гама показатели за един здрав човек не надвишават 130/85 мм марка. Hg. Чл. Лесно е да се заключи, че кръвното налягане от 130 до 80, по принцип е нормално хора без специфични здравословни проблеми. Но не тези цифри "пробвам", ако има някои проблеми.

идеални фигури

За да се избегне объркване на фигурите и да разберете със сигурност дали нормалната човешка налягане е 130 от 80, което трябва да знаете идеалните си показатели. Уверете се, че е много лесно. За да направите това, изберете деня, когато тялото е в отлично състояние - нищо не ме боли и смущава човек преди измерването не се зареди (това се отнася не само за спорт, но и силата), също така е важно психологическо спокойствие: не аларма, kakoy- или паника, нестабилна нервна състояние. Само че този път, е необходимо да се измери налягането и знам как ще го бъде (измерването е необходимо, за да прекарат известно време с почивка от няколко дни, тъй като е трудно да се премахне, например, метеорологични условия, които могат да повлияят и на лице). Няма значение, ако номерата ще бъдат не е същото, както се очаква. Така че един човек, има някои проблеми, както и чудесен начин е тук налягането е малко по-различна от нормата за него е перфектно.

Nuance 1. Бременност

Видео: хипертония - хипертония етап 2

Повечето жени знаят, че често по време на бременност може да се понижи кръвното налягане. Но това не е вярно. Някои жени по време на специална позиция за първи път ще знаят какво кръвното си налягане. Най-често показатели, записани за тези номера: 100/60. Но това налягане не може да се счита за нисък. За младо момиче с ниско тегло (около 50 кг) е на нормалните параметри. Ако открие налягане от 130 до 80 от бременността, и жената с опита известно неудобство или дискомфорт трябва да започне да звъни, защото тя може да бъде сигнал за това, което е прееклампсия - опасно заболяване за бременни жени. Все пак, за да не се губи, да стрелят по-добри резултати в продължение на няколко дни. Ако се поддържа налягането - това е много лошо. Ако не, то може да се отрази на състоянието е тук, дори и промени във времето, съвременните хора са много meteodependent. Нормално налягане е 130-80 на бременност, ако жената за цял живот се увеличава. Тогава просто трябва да знаят вашите "идеални" цифри за пореден път, за да не се нарушава лекарите. Въпреки това, бременност - време, когато, както се казва, "просто огън", за да отидете на лекар - много добра сделка.

Nuance 2. Хипертонична

Ако човек е - .. Хипертоничната пациента, т.е., той винаги високо кръвно налягане 130 80 ще бъде малко по-ниска производителност, особено второто число за него. И дори и да е в близост до идеален, високо кръвно налягане, може да изпитате известен дискомфорт. Обикновено, тези номера са по-високи, така че е необходимо в този случай да се увеличи налягането, като се използват всякакви подходящи методи.

Видео: Йога Основи тренировка от подхождам в 90 Кои мускули трябва да бъдат обучени за дълго време е на краката си

Nuance 3. gipotonikov

Ако човек е - .. хипотонични, т.е. тя е обща ниско кръвно налягане, 130 80 - показатели, които биха означавали, че пациентът е по- "скочиха". Това ще бъде съпроводено с определени симптоми, че лицето няма да бъде приятна и много осезаема. Препоръчително е да се отървете от този натиск чрез понижаване.

Видео: пиелонефрит. вещи

Nuance 4. Диабетици

Задължително трябва да се проследи хора кръвно налягане, които имат диабет. По този начин, за дадени показатели заболявания не трябва да надвишава нивото на 130/80. Hg. Чл. Ако това се случи, лекарят вероятно ще предпише лекарства, които понижават кръвното налягане. Това е особено необходимо за тези, които имат диабет е причинило някои усложнения: бъбречни проблеми или очите.

Помогнете на тялото

Така че, човек натиск 130 на 80. Какво трябва да направя в тази ситуация? На първо място е важно да се определи дали е в нормални граници. Ако не, тези цифри трябва да бъдат коригирани от различни медицински изделия. Въпреки това, за да не се случи това, трябва да наблюдаваме по-скоро прости правила, които ще ви помогнат налягане е винаги да бъде нормален. За да направите това, на първо място да се яде. Необходимо е да се избегне твърде много мазни храни, да не се яде бързо хранене и други вредни за организма храни (чиповете, сода, и така нататък. Г.). Също така е важно да се следи отблизо промени в теглото на лицето, тъй като налягането обикновено е по-висока тялото с наднорменото тегло. Това се отразява на ефективността и физическа активност, особено за хора, които са "заседнал" начин на живот. Важно е също така да се отърве от различни зависимости: консумация на алкохол и тютюнопушене. Те също имат негативно влияние върху кръвното налягане. Е, лекарите все още се препоръчват отнема по-малко сол в ястия, както и храни, богати на натрий. Препоръчително е да се увеличи прием на калий, който е в състояние да се разширява кръвоносните съдове, което помага на притока на кръв. И последният важен фактор, защото психологически компонент на човешката нормално налягане трябва да бъде нормално. Какво е необходимо: да се избегне конфликт и стрес, не изпадате в паника и по-малко се тревожи над нищо. И едва след това натискът ще бъде добре, и държавата - просто отлично.