Най-ефективните народни средства за целулит

Видео: Най-ефективната защита на стрии по време на бременност Лична opyt.Rastyazhki по време на бременност!

Думата "целулит" за дълго време носи страх в много от представителките на нежния пол: злополучния "портокалова кора" е в състояние да развали настроението на никого! Друго би било: примамливи прозрачни рокли и мини отиват в категорията "табу" за шоу целулита по краката, бански Парео допълни, за да се скрие отпуснатост на кожата&hellip-Съгласете неприятна картина! И какъв срам, при мъжете целулит Това не се случва! Но не се отчайвайте: има ефективни народни средства за борба с целулита!

Видео: SHO е целулит? Гладки бедра и домашни любимци месец.

Започнете борбата с целулита трябва да е преразглеждане на диетата. И го разгледаме, стои в полза на максимална простота и естественост на консумираната храна. Изключи има майонеза, мазни и пържени храни силно, полуфабрикати, закуски (чипс, бисквити), сладки напитки: накратко, всички тези продукти, които са с високо съдържание на калории, но съдържат почти никакви полезни вещества за организма. Предимство се дава на натурални продукти: плодове, зеленчуци, млечни продукти (нискомаслени), прясно изцедени сокове, чиста негазирана вода, постно месо, риба, овесена каша във водата.

Такава диета ускорява изхвърлянето на целулит, който вече е на разположение и това пречи на появата в бъдеще. Също така на появата на целулит се отразява на емоционалното състояние на жената: на по-положителни емоции, така че, следователно, по-малко вероятно появата на целулит. Затова - «! Дон 'т притеснявайте, аз съм щастлива».

И сега, в действителност, хората помощта на целулит, които вече са имали неблагоразумието да се появи!

1) Химическо масаж. За провеждането на това изпитване е необходимо ръкавица или четка за дълга дръжка (както предпочитате). Четка (или ръкавица) е да се премине от петата до гръдния кош, като се обръща специално внимание на зоната от коленете до кръста. Продължителност на лечението - не повече от пет минути. След това можете да вземете контрастен душ.

Видео: ефективно средство за борба с целулита - Направи си сам! [Най-добрият инструмент срещу целулит]

2) Contrast душ. Тя ще пазят кожата си в добра форма, поради подобряване на микроциркулацията на кръвта в мастната тъкан. По време на процедурата за душ трябва да бъдат преместени от краката към сърцето и винаги завърши със студена вода.

3) Отлично народен лек - кафе скраб. За да се подготвят да бъдат смесени 100 грама смляно кафе с една супена лъжица растително масло (зехтин, царевично или друго). Получената смес се прибавя 8 - 10 капки етерични масла с анти-клетъчен ефект (портокал, грейпфрут, бергамот, канела, розмарин). Отново разбъркайте добре. Получените средства трябва да бъдат приложени към кожата и масажира задушени кръгови движения 5 - 10 минути. След това вземете контрастен душ. Да направим такава процедура може да бъде 2 - 3 пъти седмично.

4) добър инструмент, подходящ дори за суха и чувствителна кожа - морков и грис търкане. За да се подготви да бъде Настържете моркови и се смесват с грис (в равни пропорции). "Cure" процент е 10 - 15 процедури. Те могат да извършват дори ежедневно.

5) скубане масаж. А много ефективен инструмент, който ви позволява не само да се отървете от целулита, но също така и намаляване на обема на фигурата. Стигайки да стане, освен това, един час преди и един час след масажа няма нищо там. Кожата трябва да бъде предварително почистване (душ), и се прилагат малко пари масаж (масло, лосион). Масажът се извършва едновременно с двете си ръце: палците и показалците заловени "възглавница" на кожата и "роли" от долу на горе, а след това от горе до долу. "поправки" във всяка предметна област трябва да бъдат направени най-малко 10 - 15 пъти. Индикатор коректност на масаж - лесно (не прекалено!), Зачервяване на кожата.

Това са основните народни средства за целулита, които не изискват големи разходи за материали, но се осигури отличен ефект. Ключът към успеха на тяхното използване - ентусиазма и систематично. И народни средства за целулит ще даде на жените перфектното тяло!