Превенция на атеросклероза

Атеросклеротичните съдовите стени е резултат от прекомерно натрупване на липопротеини с ниска плътност в кръвта, от които се образуват плаки.

Видео: предпазване от атеросклероза: по-добра лятна диета

Учените отбелязват, че дори в някои новородени бебета по време на аутопсията може да се открие наличието на холестерол ленти по стените на кръвоносните съдове.

Той казва само, че майката се храни правилно по време на бременност, както и поведението им провокира развитието на този вид заболяване на плода при бременност.

Видео: превенция на атеросклероза

Как да се предпазите и близки от ненужни холестерола в кръвта?

Превенция на атеросклероза трябва да започне още от ранна детска възраст. Това е доста сложна и рутинна процес, който изисква определени черти на лицето.

Фактът, че няма "магически хапчета, които можете да пие и да не се разболяват. Човек трябва почти напълно възстановят живота си, навици. В някои ситуации е необходимо да се откажат от по-голямата част от нещата, които наистина обичат. Ако сте готови, тогава ние започваме.

Превенция на атеросклероза е насочена на първо място, за да се намали риска от образуване на този процес от твоето потомство. Факт е, че дори и ако човек всеки ден да правите определени действия, да промените живота си, на разположение холестерол плаки (Особено хронична) донесе много тежък. Разбира се, премахването на етиологичната фактор ще намали риска от сърдечни заболявания и кръвоносните съдове, особено на аварийния план, но не напълно почистване на тялото.

Така че започнете днес, за да бъде утре, за да направи още една крачка към здравето.

В какво ще бъде първична превенция? Атеросклерозата - една от болестите, които изискват интегриран подход. Първо трябва да се промени хранителните навици. По принцип всички мазнини (холестерол) навлизат в организма чрез храна, и с грешен храната. Това е на всички видове меса, тлъсти меса, некачествени колбаси, яйца и хлебни изделия.

Съответно, човек трябва да се погрижи за това, че той яде, за да не се развива атеросклероза. Профилактика ще бъде използван и качествени напитки в необходимата степен. Знаете ли, че човек трябва да се пие 2 литра чиста вода на ден. Сода, нектари и други съмнителни течности не са взети под внимание. Всички те имат способността да "елементарно" съдове.

Ако имате допълнително тегло или страдате от затлъстяване, а след това просто трябва спешно да се отървете от мазнините в тялото, тъй като атеросклероза се развива на първо място, при затлъстели хора.

Видео: атеросклероза: симптоми и лечение - Йозеф Krinitsky

Превенция на атеросклероза - тя е и редовни физически упражнения и физически труд. Той е идеален в тази ситуация, бягане и бързо ходене за дълги разстояния. Положителният ефект от предоставянето ежедневно сутрин упражнения. Това ще ви помогне да ни форма през целия ден, а корабите ще бъдат "обучени".

Не се оставя без надзор в борбата срещу болести и лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето и наркотиците трябва да се прекрати използването за цял живот.

От голямо значение е традиционна медицина в превенцията на такива заболявания.

Превенция на атеросклероза изисква избора на специална група от билки, които трябва да се вземат курсове.

Живовляк листа, мента, пшеница трева корен и много други билки ще ви помогнат да се очисти на кръвоносните съдове, и няма да позволяват на холестерола да се заселят по стените.

Трябва да се отбележи, че прясно цвекло и сок от моркови може да допринесе за стимулиране на имунната система и предпазване от болести.

Видео: предпазване от атеросклероза, народни средства

Веригата на фармацията е представена от голямо разнообразие от чай за профилактика на атеросклероза. Те могат да се използват на дневна база, а не едно питие.

И накрая, трябва да се отбележи, че всяко стресово разстройство може да доведе до развитието на атеросклероза. Така че се опитват да заобиколят страна стрес.