Намаляване на налягането в дома може да бъде ...

Видео: Намаляване на кръвното налягане у дома

В човешкото тяло има индикатор на две нива кръвно налягане, те са разделени в горната систолично или диастолично кръвно налягане и ниска налягане.

Под систолично или най кръвното налягане е максималният брой на сърцето. ниво кръвно налягане по време на максималната възможна дисистолното се счита в този момент релаксация на сърцето. Налягане се измерва в милиметри. Hg. колона, съотношението на 120/80 се счита за нормално.

Практиката показва, че увеличаването на налягането през време увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Хората с високо кръвно налягане, според експерти, са много по-вероятно да се получи обръщение мозъчно увреждане (инсулт), развитието на коронарна болест на сърцето и да победят основните съдове в човешкото тяло. В повечето случаи, промяна в кръвното налягане е причина за главоболие, замаяност и обща слабост.

В случай на такъв дискомфорт се изисква ежедневно контрол на нивата на кръвното налягане. В противен случай, всички от които могат да доведат до опасни заболявания: инфаркт, инсулт, сърдечно-съдови заболявания и бъбречна недостатъчност. Една от основните параметри на човешкия организъм е кръвно налягане. През 1999 г. на единна класификация на нивата на кръвното налягане, приета от Световната здравна организация.

В съответствие с това ниво на нормалното налягане при хора, може да варира в зависимост от възрастта и личността на индивида. В някои случаи, колебания на налягането може да бъде причинено от физическата активност и емоционално състояние, в такива случаи те могат да се различават значително от нормата.

В допълнение, експертите колебания в налягането са свързани с образа на живота на човека, неговия пол и индивидуални характеристики.

Организми в състояние на покой е необходимо да се представя на 5 литра кръв, с товар от притока на кръв се увеличава значително. Кръв в артерия се инжектира сърца, докато изравняване е необходимо да се преодолее голяма устойчивост получен чрез триене върху стените на кръвоносните съдове. Стойността на резистентност зависи от размера на лумена на кръвоносния съд. Ако разликата е стеснен да изпомпва необходимото количество кръв трябва да се увеличи притока на кръв, което води до повишаване на налягането.

Вазодилатация може да намали съпротивлението и налягането се намалява съответно. Ако, обаче, се наблюдава увеличаване в кръвта налягане, намаляване на налягането Има различни начини в дома. Общо неразположение, първото нещо, което прави един мъж търси аптечка, което със сигурност е таблет, който може да облекчи болезнено състояние.

Налягането може да бъде намалено, без да навреди на тялото, подобен въпрос възниква във всички, които се сблъскват с това заболяване.

Разбира се, медицински маршрута не е най-безопасно и ефективно, за да се намали налягането в дома е възможно, използвайки доказани методи. Един препоръчва леко движение на подложката на показалеца си върху точката, намираща се в ушния лоб на ключицата. Когато се движи от горе на долу, не е необходимо да натиснете или масаж, а само леко гали подложката на пръста, едва докосвате кожата. Направете такава процедура е необходимо на всяка страна 10 пъти, налягането се нормализира скоро.

намаляване на налягането у дома може, ако започнете да се храните правилно, което трябва да направите от менюто си, за да се премахне мазни храни и намаляване на приема на сол.

Намаляване на налягането в дома ви и правилно дишане и релаксация позволява.

Ако тялото е постоянно изложени на физически стрес и емоционален стрес, намаляване на мускула не позволява преминаването на притока на кръв в своята цялост. Правилното дишане и релаксация ще подобри циркулацията на кръвта и насищането му кислород.

Лечебни растения могат също така да намали налягането. Фолк знам как много растения (Leonurus, валериана, дива роза и т.н.), за да използвате това като инфузия или отвара може да постигне добри резултати.