Няколко съвета за това как да се отървем от подуване по време на бременност

Видео: Как да се справим с подуването по време на бременност .wmv?

Много жени по време на бременността, има такава неприятна ситуация, така и подуване. Нещо повече, това състояние може да бъде опасно не само за бременни жени, но и подхранва детето си. Ето защо е важно да се знае как да се отърве от оток по време на бременност, и е по-добре първо да се предотврати такъв проблем. В допълнение към външната, видима, отока, и може да бъде вътрешна, които се нуждаят от време, за да се признае и да диагностицира, защото те представляват много по-голяма заплаха за здравето.

Има няколко начина, за да се определи наличието на отоци. На първо място, това е динамиката тегло и проследяване. Необходимо е да се обърне внимание на състоянието на жената, ако наддават на тегло повече от 300 грама на седмица. Освен това, се препоръчва да се наблюдава отделянето на урина, сравняване на количеството течности (не само водата, но също така и сокове, мляко и други напитки.) И диурезата през деня. Също така, не забравяйте за външните белези на този проблем.

Повечето гинеколози съветват, как да се отървем от подуването по време на бременността, се препоръчва да се пие по-малко. Това не е напълно вярно, но в горещо време не винаги е възможно да се съобразят с този съвет. Трябва да се помни, че течността е бъдещата майка, както и всичко останало, се нуждае от в пълен размер, толкова дълго, колкото е необходимо. Освен това, ако водата ще бъде предоставена в по-малки количества, тялото започва да се съхранява вода, като е поставен в тъканите, което води до подуване ще се увеличи. Все пак, има няколко препоръки за това какво да правя с оток по време на бременност, както и начина на извършване на профилактика на външния им вид.

Е доведен до минимум приема на сол по време на бременността. По-добре е да се откажат от готовата продукция, които го съдържат, включително и колбаси, майонеза, кетчуп, колбаси (освен това, тези продукти поради това не са много полезни за жените в семейния начин). За да се избегне безквасен храна вкус към салати, можете да добавите малко лимонов сок и други храни, повече пресни зеленчуци.

Трябва да се пие толкова, колкото искате. В този случай, обикновена вода е по-добре заменя с изцеден сок от пресни плодове и зеленчуци, тъй като течността, която съдържа е малко по-различен по структура от проста вода и почти напълно се абсорбира. Млякото също насърчава задържане в телесната течност може да се използва вместо това, кисело мляко или кисело мляко. Водата, съдържаща се в първия курс, е съвсем достатъчно за дневната потребност. Забранено по време на бременност сода, защото, наред с други неща, те могат да доведат до кислород глад на плода.

Видео: отоци по време на бременност

Пийте по-добре равномерно през целия ден, малко по малко. Така ще се избегне ненужно натоварване на бъбреците.

Друг съвет за това как да се отървем от подуване по време на бременност: понякога дни, за да се организира за разтоварване. В същото време, можете да изберете най-любим продукт, например, извара, ябълки или краставици, и един ден в седмицата само да го ядат, а само около 1 кг.

Видео: Грижа за лицето и тялото по време на бременност и времето след това. Стрии и подуване. Експерти твърдят, че.

Важно е да се следи кръвното си налягане и да го оценява периодично. Ако тя е постоянно над нормата, това ще отнеме задължителна консултация с гинеколог, защото най-вероятно ще бъдат прехвърлени за лечение в болнично.

Най-често този проблем се появява след 30-та седмица, обаче, жените с проблеми с бъбреците могат да бъдат изправени пред него в миналото. Говорейки за това как да се отървете от оток по време на бременност, струва си да припомним, че това не е лесна задача, и ще трябва да се следват препоръките, дори и след като видима причина са си отишли, за предотвратяване на повторна такава в бъдеще.

Във всеки случай, че е необходимо да се знае, че ако имаше оток по време на бременност, лечението трябва да бъде предписано от лекар. Ако проблемът не се изисква малка корекция, тя ще бъде достатъчно, за да се наблюдава правилното питейна режим и диета. В противен случай, особено на фона на високо кръвно налягане, може да се наложи по-сериозно лечение, може би дори и в болницата.