Горещи вълни при жените

Видео: Сбогом на приливи и отливи!

Горещи вълни при жените се изразяват в моментно усещане за топлина. Той може да бъде придружена от изпотяване и зачервяване на лицето. Когато една жена започва менопаузата, горещи вълни се смятат за най-често срещаните симптоми на това състояние. Точният им причина не е известна, но възникването им е свързано с промяна в циркулацията.

Горещи вълни при жените се появяват, когато се намира на повърхността на лицето кръвоносни съдове започват да се разшири, за да се охлади. Този процес е придружен от зачервяване. Също така, тялото може да бъде охладен поради изпотяване. В допълнение, горещи вълни при жените, а в някои случаи, придружени от треска и сърцебиене. Често тези състояния се появяват през нощта. Следователно, нарушен сън.

Горещи вълни при жените може да продължи различно време и имат различен интензитет. В някои случаи те са с кратка продължителност. В някои случаи могат да се появят горещи вълни в различна степен през целия живот. Като правило, тяхната интензивност намалява с времето.

Видео: 3 MAGIC точка, че ще оцелее кулминацията | Econet RU

В някои случаи се избегне държави по време на менопаузата невъзможно. Въпреки това, за да се намали тяхната честота и интензивност са доста способни на всяка жена. Има така наречените "провокатори" приливи и отливи. Премахването им от ежедневието улесни в голяма степен състояние. Тези "провокатори" включват кофеин, стрес, пикантни храни, алкохол, цигарен дим, много тесни дрехи.

Следвайки тези препоръки също помага за облекчаване на горещи вълни. Така че, експертите съветват редовно да се охлади тялото. Препоръчително е да се проветри спалнята през деня да се използва вентилатора. Облеклото трябва да се носи, ако е възможно, изработени от естествени материи.

Препоръчителна упражнения, дихателни упражнения. Значително подобряване на здравословното състояние, разходки, танци, плуване, колоездене. Експертите препоръчват също да дишате дълбоко и бавно (шест до осем вдишвания в минута) в продължение на петнадесет минути всяка сутрин и вечер, както и по време на атаки приливи и отливи.

Вечерта на възглавницата трябва да се охлажда преди да си легнете.

С лекарят може да бъде консултиран за краткосрочно HRT (по-малко от пет години), за да се предотврати или облекчи горещи вълни по време на менопаузата. Лечението също помага за елиминирането на други симптоми, свързани с менопаузата, включително сухота на влагалището, настроение и други нарушения. Въпреки това, трябва да се помни, че дори краткосрочна терапия влияе неблагоприятно върху съсирването на кръвта и е свързано с риска от жлъчен мехур възпаление.

В присъствието на противопоказания за хормон заместваща терапия, лекарят може да избере друг метод за облекчаване на горещи вълни.

Както показва практиката, определен ефект върху състоянието на жените в менопауза Той има растение терапия. Въпреки това, трябва да се вземат предвид особеностите на всяка част на тялото и ефекта от лечението. Необходимо е да се помни, че в някои случаи използването на някои билкови препарати, може да не е съвместим с други лекарства или да причини сериозни нежелани реакции.

Алтернативни средства трябва да бъдат класифицирани като соеви продукти. Учените вярват, че те, заедно с изофлавони може да замени естрогени и улесняване на проява на приливите и отливите. Трябва да се отбележи, че самите продукти са ефективни, а не соеви добавки.

Краткосрочна помощ в хода на събитията може да има и разклонена цимицифуга. Неговият ефект не продължава повече от шест месеца. Въпреки това, той значително улеснява нощно изпотяване. Получаване на средства може да предизвика стомашно-чревни разстройства.

Трябва да се отбележи, че преди да започне необходимите манипулации, за да отидат на лекар. Трябва да се помни, че приливите и отливите са прояви на временен и може да изчезнат без използването на каквито и да било лекарства.