Валериана: инструкции за употреба

Видео: Валериана - свойства, приложения, рецепти

Няма такова лице, което не би сте чували за такъв мощен инструмент като валериан. Инструкции за употреба на слуховете, че няма странични ефекти, общи за други сънотворни лекарства. Това естествено средство се използва:

• с тревожност и стрес;
• за пълен процес на сън и лекота на съня;
• като спомагателен елемент лечение на безсъние.

На формата на освобождаването на такива популярни инструменти като валериан, инструкция относно прилагането той отбелязва, че тя може да бъде по-различно. При поискване, имате възможност да закупите таблет, течни, капсули, мек гел или сушени билки.

Видео: здравеопазването. Как да сте здрави

В много европейски страни, валериана е призната отдавна приспивателни хапчета официално. Като цяло, това е - многогодишно растение, което е по-често в Северна Африка или Европа. Той е с дебелина коренище и розови цветя. Това корените се събират, когато растението достигне възраст две. Те съдържат маса от активни съединения, например, летливи масла, валерианова киселина и така нататък. Според експерти, комбинираният ефект на различните съединения и определя ефективността на инструмент като валериан.

Инструкции за употреба описват как работи този инструмент. Тя отдавна се използва като сън помощ. Въпреки това, успокояващ ефект, който е в състояние да предостави в ежедневните стресови ситуации. Съединения, които са валериан акт на невротрансмитерни GABA рецептори в мозъка, което предизвиква сън и намалява тревожност. Често такива заболявания, предписани алпразолам, или диазепам. Но валериан, за разлика от тях, не са в състояние да предизвикат зависимост. Това е доказано от много изследвания.

Описвайки инструмент като валериан, инструкции за употреба и препоръчителните дози. Ако има лека форма на инсомния при възрастни (над 18 години), водният екстракт трябва да се приема в доза, която съответства на около 3 грама растение, един час преди сън вътре. Що се отнася до децата, експертите не съветват да се използва този инструмент.

За да се освободите от стреса и да се успокои, ще трябва да вземе 300-500 мг на воден екстракт за пет минути преди и след стресовата ситуация. Въпреки това, лекарите не препоръчват да използвате този инструмент повече от 6 седмици.

Ако изберете най-добрата форма на освобождаване и като екстракт, можете да добавите малко захар или мед за подобряване на вкуса. Във всеки случай, не е необходимо през цялото време, за да търсят помощ в "медицински спестовната касичка" и използването сънотворни. В това си качество, валериан може да отнеме повече от две седмици в един ред.

Това е да се говори за страничните ефекти на това лекарство. Ако са предписани валериан, ръководство за употреба препоръчва да бъде готов до виене на свят, дразнене на стомаха, раздразнителност, главоболие, намаляване на телесната температура, отслабване на концентрацията, тревожност и сънливост, особено по време на сутрешните часове. Ако използвате този инструмент, повече от три или четири месеца, може да се развие безсъние.

Всеки, който се регистрира валериан, противопоказания не могат да пренебрегнат. Това не може да се използва, ако имате заболяване на черния дроб, както и бременните жени и тези, които кърмят. По време на приема, че не се препоръчва шофиране на коли. Не можете да пиете алкохолни напитки. Също така, експертите не съветват да се вземе валериан с бета-блокери, барбитурати, лоперамид, лекарства, антиконвулсанти, както и билки, които имат подобен ефект.

Валериан ще бъде от полза, ако не се злоупотреби с него, преди да вземете, винаги се консултирайте с Вашия лекар и следвайте стриктно дозиране.