Повишена метеоризъм: как да се избегне метеоризъм

метеоризъм (Метеоризъм в червата) е често срещано явление, което се случва с увеличаване на концентрацията на газове в стомашно-чревната система. Това състояние често се дължи на консумацията на храни, съдържащи големи количества влакна, или преяждане. Обикновено човек през деня върви около 500 мл газ. Реч на образуване на прекомерен газ се извършва при над прага и при контакта газ се придружава от дискомфорт и болка.
причини
Причините, поради които се увеличили газ се появява в стомаха или червата, служат различни фактори. Те включват липса на храносмилателните органи система, както и нарушения на генериране на необходимите ензими, в резултат на храна е добре смляна и неговите частици надолу в по-долните части на стомашно-чревната система. Микрофлората на долния чревен тракт не е пригоден за пълното превръщане на храна, така че неговото разлагане и подкиселяване, и като резултат - образуването на газ.
Повишена метеоризъм също да предизвика някои храни с високо съдържание на фибри. Те включват бобови растения (боб, грах), зеле и ябълки. Преяждането е също предизвика метеоризъм тъй като е необходимо за смилането на бактерии не е достатъчно за прекомерно количество храна.
Обща причина за повишената газът се в подвижността на червата е нарушена органи. В някои случаи, метеоризъм увеличава в резултат на стрес.
симптоми
Симптоматично излишък газ е подуване на корема. Възможно е да има епизоди на болка, които са спазми в природата. От време на време се увеличава метеоризъм може да бъде придружена от гадене и повръщане. Разпределени оригване, диария или запек. Освен общ дискомфорт и подуване на корема в тътен може да се случи, както и чувство на постоянна вътрешна преливане.
Повишена метеоризъм: лечение
За да се отървете от метеоризъм следва да предприеме стъпки за коригиране на вашата диета. Най-често това е достатъчно, за да се избегне увеличи производството на газ. Ако нарушенията са причинени от заболявания на стомашно-чревната система, тя ще ги вземе незабавно лечение. По този начин, намалява чревната биоценоза, като биологични.
За да се избегне прекомерно натрупване на газове, следва да бъдат изключени от менюто храна, която съдържа баластни вещества. Тази група включва предимно зеле и грозде, цариградско грозде и киселец, грах, фасул, аспержи и боб. Списъкът на потенциално опасни напитки включват газирана вода, квас, бира. Тези храни причиняват ферментация в червата.
Най-добре е да се съсредоточи върху млечни продукти (Ферментирал печени мляко, кисело мляко, кефир). Са ползите от ниско съдържание на мазнини чисти житни растения, особено просо и елда. Вземете зеленчуци трябва да бъдат сварени. Странични ефекти не носят цвекло и моркови. хлебна пшеница има нужда от трици, месо и варени.
Повишена метеоризъм ще спомогне за премахване на такива лекарства, като активен въглен, панкреатин, пепсин, диметикон, polisorb, sorbeks. Тези средства не позволяват да се абсорбира токсини, газове и други вредни вещества и да ги премахнете.

Помощ ще метеоризъм и традиционна медицина: вливане на кориандър, кимион, копър, мента и лайка.
Най-ефективният народен лек, помага за намаляване на газовете в червата, е копър. Бульонът се получава от натрошени семена в хаван, изпълнен с кипяща вода и се влива в продължение на три часа (1 супена лъжица. Лъжица половин литър вода). Лекарството трябва да се консумират през целия ден в продължение на три пъти.