Тазовите кости: като появата на болка nedopustit

Има различни причини, когато болки в таза. Един от тях е болка при жените се случи по време на бременност. Тези негативни развития появят на фона на недохранване, повишено тегло, което в съчетание с нарастващото корема влияе неблагоприятно върху костите. Много често това е основната причина за болката, като освен това се увеличава натоварването върху опорно-двигателния апарат.

Ако костите на болката в таза по време на бременност, това може да означава, че тялото липсва витамин D и калций. Обикновено, когато симптомите данни с лекарства, съдържащи калций предписан прием на различни мулти-витамини. Имайте предвид, че само лекар може да предпише необходимите лекарства и прием на калций е разрешено само до 34 седмици от бременността.

Пациенти с тазовите кости могат да бъдат предвестник на проблеми опорно-двигателния. При наличието на тези симптоми трябва да се изследва за признаци на заболяване, като например dermatomiozid, коксартроза, ревматоиден артрит, лупус еритематодес и други. Тези заболявания могат да засегнат не само на здравето на бременната жена, но бъдещото бебе.

Видео: Защо срамната кост болка по време на бременност? Как да се намали болката на жена

Често една жена очаква дете изправени пред simfiziopatii. Един от симптомите на заболяването е наличието на патица походка. Когато кост силно омекотяват ставите и таз, и срамната кост се отклонява и се превръща мобилния. Заболяването води до остра болка, когато натиснете върху костта и срамната област, както и промените в позициите на тялото. В същото време е налице повишено умора и слабост. Обикновено няма нежелани ефекти за плода в срамната кост там. Основната опасност може да се чака за раждаща жена, така че е най-добре да се направи цезарово сечение.

За таза кости не боли, че е необходимо по време на бременност да се носят специална превръзка и да ограничи всякаква физическа активност. Колкото по-малко активност, толкова по-малко болка. Идеални за вземане на превантивни мерки преди зачеването. Ако продължи да се движи здравословен начин на живот, правилното хранене, редовната употреба на басейна, да гледате вашата поза. Въпреки това, ако заболяването от изненада, започва да боли тазовата кост, трябва спешно да се предприемат стъпки за справяне с фокуса на болката и предотвратяване на болка.

Видео: Един типичен болки в гърба в напреднала възраст. Как да започнете лечението?

За да направите това, вие трябва да започнете да приемате мултивитаминни комплекси, гранични спускания и изкачвания на площадката, да се намали дълги разходки. Не можем да позволим на намирането бременна дълго време в една позиция, той трябва да бъде постоянно се променя положението на тялото, в никакъв случай не е в състояние да седи повече от един час. Недопустимо е да седнете или легнете върху твърда повърхност. Ако искате по-дълъг път с кола до колата, коленете трябва да бъдат разположени под таза. Ако трябва да стои на едно място, трябва да се разпределя равномерно теглото си.

Облекчаване на болката ще позволи наблюдение на наддаване на тегло, защото всеки допълнителен килограм дава допълнителен натиск върху тазовите кости и прави болката повече. За да се улесни държавата трябва да не забравяйте да включите в менюто си храни, богати на калций, не забравяйте да носите превръзка пренатални, което ще облекчи натоварването на костите на таза и облекчаване на болката. През нощта, докато спи в краката му, следва да изготвят една възглавница, която ще намали натиска на плода в слабините и кръста.

Видео: раждане без болка [разбира естественото раждане]

Във всеки случай, при първите признаци на болка в таза по време на бременност, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, както и за всички други въпроси. И в никакъв случай не приемайте никакви мерки за самостоятелно лечение на заболявания.