Реброто на крака - малък, но болезнен проблем

Реброто на крака - едно много неприятно заболяване, което притеснява хиляди хора. Симптом е пронизваща болка в областта на петата. Обикновено болката утихне малко до степен, че като човек "разходки" на крак, но се връща всеки път, когато трябва да се върна на краката си, дори и след малка пауза.

Каква е причината за петата разклонения? Как да се отнасяме то и какво превантивни мерки отнеме?

Основните предразполагащи фактори са:

• Наднорменото тегло. Не само може да доведе до затлъстяване, но и временно увеличение на телесното тегло поради бременност.
• Хипертонични на прасците.
• Прекалено статични и динамични натоварвания, които са били извършени върху твърда повърхност или с помощта на твърда подметка.
• прекомерен крак наклонения (Намалиха тон на надлъжната арка сухожилие).

Реброто пеш - растежа на костите на петата кост. Сама по себе си тя не е в състояние да направи много вреди. Болката се появява в меките тъкани, които са раздразнени от прекомерно натоварване. Този вид стимулация води до възпалителни реакции. появата на петата шпорите може да се наложи и фасцията. Това е една малка част от меките тъкани, която поддържа надлъжния свод на крака си. Неблагоприятни фактори водят до промени в структурата на фасцията. Това деформира мястото на монтаж до мозъка на костите и стимулира растежа на костите. Повишената натрупването и да причини дискомфорт, както и се превърнат в източник на болка.

Видео: Изработване на индивидуални стелки. Това е за краката си.

Шпората за краката - как да се лекува? превантивни мерки

За щастие, има богат арсенал от нехирургични процедури:

• Отпуснете се. Опитайте се да се предпазите от значителни физически дейности, които включват краката си.
• Готини възпалението със студени обекти, а след това стимулира в полите ще позволи на себе си да се забрави буквално за 5 минути.
• Увеличете контрол на теглото. Той трябва да се върне към нормалните стойности.
• Ангажирайте се простират вашите сухожилия и мускули, за да ги направи по-гъвкава и еластична.
• Използвайте ортопедични стелки, които значително ще се намали натоварването на краката си.

Достъп до лекар

Методи, чрез които специалисти борят тази болест включват:

Видео: # 104 нервната моля, не се гледат - отвали пирон в подножието

• Физични терапевтични процедури.
• Лазерна терапия. Това помага за намаляване на болката и намаляване на възпалението чрез увеличаване на циркулацията на кръвта. Самата Spur в подножието няма да се поддаде на този метод.
• UHF терапия. Според неговите свойства той е подобен на лазер, но има пряко действие за подобряване на кръвообращението и намаляване на болката.

При липса на желания ефект на лечение става необходимо да се използва доза блокада, която ще намали болката. В най-тежките случаи изискват бърза хирургическа намеса, която се състои от събаряш най-малко и стимул ексцизия вече настърган тъкан. Такъв метод е незначително и не е най-желателно. Resort, за да го препоръчва само когато са опитали всички други средства.