Охладено врата - какво да правя? ефективно лечение

Видео: Отнасяйте се болка в областта на шията за 10 минути. Живеят здравословно! (11.20.2015)

Продължителното излагане на проекти не вреди само закоравели души. Толкова много се оплакват, след излагане на ниски температури, тялото: хлад във врата, Не мога да обърна главата си. За да премахнете неприятната мускулен спазъм, Това отнема време и подходяща терапия. Нека разберем какво да правите, ако студа на мускулите на врата?

Механизмът на развитие на усложнения

Основната причина за появата на болка в тъканите на шията действа хипотермия, а в някои случаи - прекомерно, тежка физическа натоварване на мускулите. В повечето случаи, тези действия да доведат до появата на спазми. последния резултат е лоша циркулация в тъканите и развитието на възпалителни процеси, които се придружават от силна болка.

симптоми

Основният симптом тук е появата на остър, болки болки в мускулите. С развитието на възпалителни процеси, болка може да бъде преместен в областта на лопатките и раменния пояс. При липса на адекватно лечение на дискомфорта често се чувствах в други части на горната част на тялото, например в крайниците. При възпаление на мускулите на врата е не само трудно да се върти в главата, но също така и да се дъвче, да говорят.

В някои случаи по-горе симптоми изчезват естествено в рамките на няколко дни. Ако няма подобрение, е необходимо да се потърси помощ от терапевт, защото без правилната диагноза на ситуацията може да се влоши.

лечение

Ветровито време, прохладно лято, проекти - всичко това може да доведе до доста силна болка в вратни мускули. Премахване на дискомфорта позволява приемане на противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Сред най-достъпни, следва да се отбележи ефективно средство "ибупрофен" и "Ketanov", Ако е необходимо, използвайте други аналгетици. Въпреки това, преди да се препоръчва прилагането да се консултирате с терапевт.

Лечението може да включва и така наречените мускулни релаксанти. Наркотиците от тази категория е насочена към намаляване на напрежението в възпалената тъкан. Ако протегна врат, тези средства свободно ще се завъртят главата, осигурявайки релаксиращ ефект върху мускулните влакна.

Ако болката се придружава от треска, трябва да използвате антипиретици като аспирин напитка. Горният симптом може да показва вирусна инфекция. В случаите, при които не е облекчение общото състояние след приема на лекарството, е необходимо да се види специалист.

горещ компрес

Ефективен начин за премахване на възпалението в мускулите на шията zastuzhennyh извършва нагряване на тъканите. да се подготвят горещ компрес, достатъчно, за да вземе част от марля, тя сгъната в бинт. Материал необходимо да се импрегнира с разтвор на алкохол, водка или друг силен алкохол, който е на разположение в къщата. В този си вид обвивка се прилага към мястото, където центърът е фиксиран и болка полиетиленово фолио.

Като алтернатива, можете да използвате алкохол мазила, които имат затоплящ ефект върху мускулната тъкан. Предпоставка за това служи пълна изолация проблем площ от външни влияния. За бързото постигане на ефект се препоръчва да приключи вълнен шал на врата.

ethnoscience

Ако някой спазъм в областта на шията не искат да търсят помощ в болницата, е необходимо да се прибягва до следните обработки:

1. Преумора мускулите се отпуснете, позволяващи на средствата въз основа на бяла ружа корен. Съставка в размер на няколко супени лъжици вряла вода се излива, след инфузия в продължение на 8-10 часа. Полученият състав се нагрява и се използва за приготвяне на топли компреси.
2. Охладено шия, какво да правя? Друг ефективен народен лек актове отоплява с морска сол. Последното се поставя в марля чанта, и след това се прилага към проблемни области.
3. Намаляване на възпалението с zastuzhennyh мускули позволяват компреси със зелеви листа. Тяхната повърхност се поръсва с предварително смляно настърган сапун и малко количество сода за хляб. Чаршафи в тази форма се прилагат към врата и обезпечени с кърпа или шал. Готови за налагане на препоръчаните за през нощта средства.

масаж

Охладено шия, какво да правя? Ако има постепенно намаляване на болката, може да се прибегне до терапевтичен масаж. Лек натиск и галене помощ за подобряване на циркулацията на кръвта в мускулната клетка подновяването стегнато.

Видео: Как да премахнете бързо остра болка в областта на шията

В този случай е необходимо да се използва техниката на акупресура. Влияние върху пръстите в епицентъра на болката, е необходимо да ги задържи в това положение за няколко секунди. За да се постигне ефектът на масаж трябва да изпълнява в продължение на 10-15 минути.

акупунктура

Отличен ефект при спазъм на мускулите на врата с акупунктура. Малки игли точка въздействие върху проблемните области, като по този начин облекчават стреса. Наред с другите неща, това ще бъде възможно да се елиминират синдром акупунктура болка.

физиотерапия

Какво да правите, ако охладено врата? Какво да се прави? За да се улесни общото състояние позволява електрофореза ефект върху мускулната тъкан с електромагнитни вълни, кварц затопляне. Тези процедури дават възможност за нагряване на възпалена областта, активиране на метаболитните процеси в клетките. Обикновено по време на физическа болка терапия, подуване и спазми изчезват постепенно седмици. Само да се прибягва до такова лечение, е възможно да се избегне повторение.

Нагряването на ултравиолетовата

Какво става, ако охладено врата? Какво да правите, ако тя е тежка, остра болка? В тази ситуация, се притекат на помощ на вратните мускули затопляне ултравиолетова лампа. Дори кратко излагане на тъкан по този начин в продължение на 5 минути, помага за подобряване на общото здравословно състояние.

Как да се избегнат проблеми?

За да не се протегна врат, не трябва да бъде дълго време в проекта, в частност, да седи под климатика. В ветровито, студено време, както и при повишена влажност трябва да носи шал. Когато първите симптоми на възпаление на мускулите, необходими за да прибягват до Гимнастика за шията. Избягвайте прищипване на нерв може да бъде релаксиращ в правилната позиция, избора на възглавницата за спане, периодично извършване на масаж.

В заключение

Не винаги чувство на скованост в мускулите на врата действа като резултат от настинки. Тези прояви могат да показват развитие на доста сериозни нередности в гръбначния стълб. Ето защо, се лекувам самостоятелно без да се позовава на лекар трябва само в изключителни случаи.