В женския организъм: нейните характеристики

Присъща в спецификата на женското тяло предварително природата. Те се появяват в структурата на тялото, физическото развитие, нивото на координация, издръжливост, скорост, производителност, по-специално за функционирането на ендокринната, нервната и други системи.

разлики

Женското тяло е много различен от мъжки функционално и структурно. За представителките на нежния пол имат по-малки размери, те имат по-закръглена форма на тялото. Определяне на вида и степента на интензивност на физическа активност, е необходимо да се помисли за особености на женското тяло. Това е особено вярно на пубертета, менструация, бременност, менопауза. По време на ПМС, много дами да гледат най- повишено кръвно налягане и повишаване на сърдечната честота. Също така в този момент за жените се характеризира с възпаление и болка в лумбалната област, често белязана от присъствието на общо неразположение. Менопаузата обикновено се случва в 40-50 години. Обикновено това е придружено от повишената нервност и депресия на нервната дейност. Обучение във фитнес залата или фитнес центъра, като правило, помощ е по-лесно да издържат климатичен период. И като цяло, спорт имат много положителен ефект върху женското тяло, физическото му състояние и възможности. Ако искате да сте здрави и красиви, не забравяйте за това.

Какво е лошо?

Също така, на женското тяло е различно от мъжкото от реакциите на външни дразнители и нужди. Което е особено вредно за него?

Видео: Сексът и женският оргазъм - Всички Бюд добро - Издаване 295 -27.11.2013 - Всичко ще бъде наред

Лекарите препоръчват, че нежния пол да спят най-малко 7 часа на ден. За всяка липса на сън тялото изисква компенсация, често под формата на преяждането и излишните сладкиши в диетата.

Дебел високо калорични храна, или просто бързо хранене, предизвиква спазъм на кръвоносните съдове. При жените, те продължават в продължение на поне 4 часа. Следователно забавя притока на кръв, повишена кръвно налягане, тялото получава по-малко кислород. Ако постоянно се яде бързо хранене, артериите са компресирани за дълго време, и то заплашва да сърдечни заболявания.

Ние всички искаме да бъде тънък. Но женското тяло е проектиран по такъв начин, че когато строги диети мозъчни сигнали, които тялото не получават нужното количество храна. Това забавя метаболизма и обмяната на веществата, "изплашен" тялото складира мазнини, но за да се получи енергията да горят мускулите. В резултат на това мазнините в тялото се увеличава. За да избегнете това, през деня трябва да бъде три пълни хранения, а общият брой на калории изядени не трябва да бъде по-малко от 1200. Разбира се, една чаша червено вино има положителен ефект върху сърцето. Но не повече. Според лекарите, на негативното въздействие на алкохола върху черния дроб жената е 3 пъти по-силен от мъжки черен дроб. Една добра причина да се мисли, нали?

Вредата от тютюнопушенето

Женското тяло е много уязвима за пушене. В същото време, в някои страни, до 40% от пушачите нежния пол правят. Какво е най-негативното въздействие на тютюнопушенето върху женското тяло? Постепенно любител на цигари губи своята привлекателност. Тенът става сив или zemlyanisty оттенък, кожата става суха и скучна, губи своята еластичност, се появяват бръчки. Гласът става по-груба.

От страна на жената държи цигара, жълти пръстите на ръцете и ноктите. пушачи зъбите придобиват жълт оттенък, повреден емайл. Стареене преждевременно, и цялото тяло. Пушачите често страдат от главоболие, не се колебайте виене на свят и отпадналост, уморен бързо.

Грижа за кожата за юноши [братства |: видео списание за жени]

В заклети пушачи рискът от инфаркт на 3 пъти по-вероятно, отколкото мъжете, които пушат в същия размер. Според статистиката, 30% от пушачите се наблюдава хипертрофия на щитовидната жлеза

Цигари и други тютюневи изделия има отрицателно въздействие върху фертилитета, бременността и бъдещото здраве на поколението.