Соловьов индекс за определяне на типа на тялото

Видео: Имам дебели кости? индекс Соловьов

Измерване Соловьов индекс помага да се определи точно и правилно нормите на теглото, като се вземат предвид три вида човешки физика. За да се изчисли този индекс, трябва да се измери обиколката в най-тънката точка на китката, в сантиметри. Обиколката на този сайт показва размера на костта. Този индикатор ви позволява да зададете вида на физика, параметрите на тялото, пропорционалност и нейната конституция. Соловьов индекс е необходимо да се вземе под внимание, като анализира физическото състояние на човека.

Видео: Владимир Соловьов ESI Sotsionika

Как да се изчисли индексът

има три тип тяло, от които формата на тялото зависи директно. Категория - тя е постоянна функция, която зависи от човешката наследственост. Тя трябва да се вземат под внимание, но не може да се променя. Ако обиколката на китката на по-малко от 15 (жени) и по-малко от 18 (за мъжете), а след това този тип физика се нарича астеничен. Обиколка между 15 и 17 (за жените) и 18-20 (мъже) казва normostenicheskaya тип тяло. Ако обиколката на китката по-голяма от 17 (жени) и 20 (за мъжете), е възможно да се прецени вида giperstenicheskom тяло.

Астеничен тип тяло

Ако Соловьов индекс е по-малко от 15 г. за жените и по-малко от 18 за мъжете, този тип се нарича астеничен. astenik тялото са крехка, тя се характеризира с тесен гръден кош и рамене, тънки кости и дълга шия. Като правило, asthenics са високи, те са тънки в природата. За този тип на тялото повишен риск от следните заболявания: хипотензия, невроза, коремна болест, тежка форма на белодробна туберкулоза, пептична язвена болест.

Normostenichesky тип тяло

Ако Соловьов индекс от 15 до 17 г. за жените и от 18 до 20 мъже, се казва тип normostenicheskaya. В хармоничен формация normostenik и развитие на тялото, която е пропорционална на дължината на крайниците и силен скелет. Гръдният кош е умерено широк. Чрез normostenicheskaya тип принадлежи към по-голямата част от хората. Те имат средна височина и при спазване на следните заболявания: невралгия, заболявания на опорно-двигателния апарат и дихателните пътища.

Видео: Урок 6: Изготвяне на програма за намаляване на теглото.

Hypersthenic тип тяло

Ако Соловьов индекс над 17 г. за жените и 20 за мъжете, това показва, hypersthenic тип тяло. Hypersthenics външно изглежда пълен с набит фигура. Те се характеризират с къс врат и крайници, силен скелет и закръглена гръдния кош. Хората hypersthenic тип, обикновено със среден ръст и набит строи. Най-често те са склонни към заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет, холелитиаза и затлъстяване.

Индекс четене Соловьов е необходимо да се определи вида на човешкото тяло, което от своя страна позволява да се предскаже развитието на някои заболявания, той е по-податливи. Освен това, тази цифра се използва за изчисляване на идеално телесно тегло.

Соловьов индекс на бременност

Когато определение бременност индекс Соловьов помага да се определи дебелината на костите бременни. В идеалния случай, цифрата е 14-16 см. За да се установи степента на стесняване на таза, трябва да се определи размерът на голям басейн, който позволява косвено съди размера таза. За да се определи точните размери, необходими за измерване на голяма купа и се изважда от тази стойност 9 см. Ако индекс Solov'eva индексът на повече от 16 см, таз дебел счита, следователно, от външните измерване отнема 10 см. Ако по-малко от 16, тазовите кости тънък и затова да отнеме до 8 см.