Подуване преди менструация: как да се отървете?

Всяко момиче в ерата на 13-14 години се сблъсква с началото на мензиса. Този процес не е никак безболезнено, някои носи много проблеми и неудобства. Подуване преди менструация страда всеки трети жена. Те обикновено възникват в стъпалото, глезена, често по лицето и корема. Можеш ли да се справиш с тях? На този въпрос ние се опитваме да намерим отговора в статията.

Екстра тегло или подуване?

Много жени казват, че преди началото на мензиса да се възстанови. Станете малки любимите дънки, рокли и да започне да разбера твърде бързо. В този случай не е диета и спорт не помагат. В каква е причината? Всички въпроса в оток, което е проблематично да се справя.

Експерти казват, че хормони Жените в днешно време се променят драстично. На мястото на обичайната естроген дойде прогестерон, които допринасят за задържането на течности в организма. Подуване преди менструация - нещо обичайно за една жена. Малко след критичните дни излишната течност изглежда безопасно. Форма обратно на мястото си. Ако подутината е твърде притеснява жената и да направи нормален живот невъзможно, е необходимо да се консултирате с лекар.

Защо има подуване?

На форума на жените често може да се види на въпроса: "Защо се подува тялото преди менструация?". Причината може да е в резултат на индивидуалните характеристики на тялото на всяко момиче. В този случай, не се отърве от проблема.

Ако случаят в хормони, можете да опитате да се коригира общия фон. За да направите това, вие трябва да премине съответния анализ. хормона естроген, който се издига в кръвта преди критични дни, осигурява съхранение на соли в организма. Във връзка с това, течността не се изхвърля навън, образуван набъбване.

Освен това, тялото може да липсва два елемента: магнезий и витамин В6. Те са не само важно за нормалното общото здравословно състояние, но също така и да се поддържа желаното равновесие влага.

Ако отокът да вървите след него започна да се зацапване беда не си струва да бие. В 90% от случаите това хормонален дисбаланс. това възстановяване чрез използване на контрацептивни таблетки, които са избрани поотделно, въз основа на резултатите от анализите на хормони.

Когато прииждането продължи, потърсете медицинска помощ. Това може да означава:

• съдова патология.

• Сърдечна недостатъчност.

• Проблеми с лимфните възли.

• Разширени вени.

Във всеки случай, преди менструация набъбва на тялото, по-добре е да се консултирате с лекар.

Кой е по-склонен към отоци?

Има една категория жени, които страдат менструалния твърде трудно. Това може да бъде като единична функция на организма, и хормонална недостатъчност. Най-често, за да гинеколози за лечение на жени със същия проблем:

• След 30 години. На тази възраст хормоните започват да се променят.

• С нередовни цикли. В този случай, освен сериозен оток може да се добави гинекологични заболявания (кисти, полипи, ендометриоза и т.н.).

• C ановулаторни цикли. Овулацията не се случва в една жена, тя не може да забременее.

  Видео: Как да се отървем от болезнена менструация и оток на долен крайник

Подуване преди менструация една жена може да достави много проблеми, особено през летните месеци, когато допълнителни фактори са: висока температура, ниската влажност.

Да се ​​отървем от отоци традиционните методи

Много жени питат за това как можете да се отървете от подуването? Направете го доста проста. Лекарите се съветват да се увеличи размерът на консумираните течности. По-добре е, че това е вода, без сокове газ или естествени растителни. Помага промивна течност отделя токсини и излишните соли, които се натрупват в тъканите.

Опитайте се да ядете като малки солени, пушени, пикантни храни. Можете също така да се намали количеството на натрий, но само след консултация с вашия лекар, за да направи това, без да вреди на организма.

Ако подуване преди менструация достави много проблеми, най-добрият начин да се отървете от тях - да се носят през този период компресия чорапи. Този метод е подходящ само за хладния сезон. Модерен производство има красива гледка, всички видове модели и цветове.

Много жени са приемащи диуретици, но това трябва да се направи след консултация с лекар, в противен случай ситуацията може само да се влошава.

Яжте диета

За да подуване преди критични дни не са измъчвани, жените трябва да се придържат към диетата. Забравете за бързо хранене, мазни, пикантни, солени, пушени храни. Диетата трябва да включва храни, които съдържат калий. Сред тях са: банани, риба, спанак, овесени ядки.

Перфектното допълнение към използването на пресни плодове, плодове и зеленчуци. Желателно е да се изключат червено месо, което увеличава нивото на прогестерон в кръвта.

Това е време да се използва традиционната медицина

Много жени се интересуват от въпроса: "Защо подуване преди менструация не могат да бъдат отстранени за винаги?". За да се справи с проблема, е необходимо да се разбере, така че тя да се случи. Ако това е индивидуални характеристики, ще трябва да приеме и направи всичко възможно, за да се намали подуването. В този случай, се притекат на помощ на трева. Например, боровинки листа помагат оттегли излишната вода от организма. В същото време тя подобрява състоянието на кожата. Противопоказания - получаващи антикоагуланти.

Друг природен агент с диуретично действие - общ глухарче. Вземете го следва в съответствие с инструкциите, написани на подробности за пакета. Отокът може да помогне на лек масаж и контрастен душ, както и компреси.

За много жени, критични дни не са толкова гладки, колкото бихме искали. Много често те са измъчвани подуване преди менструация. Причината може да се крие в нарушаване на хормоналния баланс. Във всеки случай, трябва да се консултирате с вашия лекар.