Увеличение кърмене. Какво ви е необходимо?

Не е тайна, че за едно бебе е най-полезна и здравословна храна - майчината кърма. Най- кърма

Видео: Законите на този свят, което ви трябва да знаете vsem.Germes Трисмегист.

Тук трябва да се разбере, че се увеличава лактацията как да промените навици, начин на живот, какви са препарати за увеличаване на количеството на млякото.

При първите признаци на липса на мляко не бързайте прилага добавки. Отначало се опита да предприемат действия за подобряване на кърмене.

Прегледайте вашата диета. Има храни, които да спомогнат за увеличаване на производството на мляко при кърмачки. В ежедневната си диета трябва да присъстват протеинови продукти, които включват птиче месо, риба или постно месо, мляко и кисело мляко, или най-малко 250 мл, и извара.

Осигуряване на организма достатъчно количество течност, която трябва да бъде не по-малко от два литра на ден (включително супи). Всички напитките, които консумирате трябва да са топли.

Видео кърмене: как да се увеличи лактацията. Моят опит

Когато няма достатъчно количество мляко, което трябва да сложи често бебето на гърдата. увеличение кърмене е възможно само ако редовно стимулиране на устни зърното на детето. Когато производството на мляко се регулира, това ще бъде възможно да се върнете към нормален режим на хранене.

Уверете се, че детето правилно заловен в гърдите. Брадичката му трябва да докосва гърдите и долната устна трябва да се завърти навън. Добър привързаност се предоставя, когато едно дете улавя не само зърното, но ареолата.

Увеличението на кърмене - процес, който ще изисква време и усилия на майката. Всяка вечер преди лягане правя медицински тава върху областта на гръдния кош. За да направите това, изсипва се в голяма купа с топла вода и пуснете в гърдите. Извършва се процедурата трябва да е 15 минути, непрекъснато се налива топла вода. След баня подсушете гърдата и топлината се облече.

Два пъти на ден, прекарват душ. Тази процедура също така стимулира увеличаване на лактацията.

Ако забележите, че млякото е намалял, това може да се дължи на умора и липса на сън. Забравете за домакинска работа, спи с детето си често ходи с него. Кога ще има увеличение на лактацията, можете да се върнете към вътрешната политика.

Специални упражнения, които правят еластична в гърдите, и да увеличи продукцията на мляко.

Може да се извърши масажа, ефектът от който е предназначен за увеличаване на лактацията. За тази цел ще трябва да рициново масло. Втрийте го в дланта на ръката си, а след това сложи дясната си ръка на гърдите и в ляво - на гърдите. точни движения масаж на гърдата посока на часовниковата стрелка. Погрижете се, че движенията са мека и гладка.

Има билки, които помагат за увеличаване на производството на мляко при кърмачки. Вие трябва да решите какъв вид трева е подходящ за вас.

Видео: Как да стане личен треньор (което трябва да направите)?

Всички билки за увеличаване на лактацията Тя може да бъде разделена на три групи:

- Билки, които помагат с храносмилателни проблеми (копър, кимион, копър и анасон) -

- Билки, които помагат с нервно напрежение (маточина, риган, мента) -

- Билки, които помагат с физическо изтощение и намалява хемоглобин (коприва).

Не забравяйте, че положителни емоции и добро настроение допринасят за по-голямо производство на мляко. Докато детето спи, правя някои неща, които обичате: четете книга или вратовръзка чорапи.

Ако е необходимо, свържете се с консултант по кърмене. Специалистът ще ви помогне да се направи оценка на ситуацията и даде ценни съвети.

Не забравяйте, че на майка ми мляко - за бебето най-добрата храна. Кърменето - най-интимна и нежно комуникацията между майката и бебето. Поради това, по всякакъв начин се опитват да поддържат кърменето. Бебе благодаря ви здраве и щастлива усмивка. На добър час!